亂不了您的心－楊蓓教授心靈講座報導

生病後，楊蓓教授發現自己在不知不覺中養成許多習慣，但這些習性卻是在沒有醒覺的情況下養成的，雖然都是好的習性，但楊蓓教授解釋說，若沒有覺察到，其實 ... 關閉廣告 陽陽日記~Sherry部落格 跳到主文 這是陽陽的個人部落格，主要紀錄個人生活所思所感的心情隨筆日記，供自身反思，感恩網路有緣的你駐停交流。

部落格全站分類：心情日記 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 Dec26Thu201311:33 亂不了您的心－楊蓓教授心靈講座報導 【馬來西亞道場】亂不了您的心－楊蓓教授心靈講座報導時隔一年後，楊蓓教授於8月31日再次蒞臨法鼓山馬來西亞道場，帶來一場心靈講座，讓大眾能夠安身、安心、安家、安業。

逾百位出席者擠滿了道場的禪堂，希望能從這場講座中，將安定帶回家。

講座一開始，楊蓓教授就以一連串的問題以及生活上的例子，讓出席者醒覺心亂的原因在於變化。

科技的發達、時代的變遷、變動的世界，乃至我們的想法，也隨著年齡的增長、時代的不同而改變。

變化讓人難以適應，不安定讓我們的心亂了。

楊蓓教授以其生活經驗為例，讓大家知道想要把心安定下來，「覺察力」扮演著很重要的角色，楊蓓教授分享她在生病後的自我觀照最令人印象深刻。

生病後，楊蓓教授發現自己在不知不覺中養成許多習慣，但這些習性卻是在沒有醒覺的情況下養成的，雖然都是好的習性，但楊蓓教授解釋說，若沒有覺察到，其實就意味著我們沒有好好分辨做這些事的原因。

一個人面對死亡的威脅時，最想做的是什麼？楊蓓老師分析說，一個人在平時最想做的事和在面對死亡威脅時最想做的事，是有很大的差別。

歸根究底就在這個「我」，面對著死亡的威脅，我們會比較不受這個「我」干擾，而更能夠從「為別人活」當中，活出自己的意義。

然而，一旦死亡的威脅解除，我們的生活觀就會被這個「我」深深地影響。

這些省思讓楊蓓教授發現，人的我執是多麼的難以覺察，並從這樣的醒覺中，深刻地體會到從十二因緣中跳脫出來，是多麼艱難的事，也才漸漸地明白為什麼聖嚴師父說只要老老實實地修行。

的確，若我們認真地深入探討，會發現我們的習性太重，而我們的覺察力太弱，楊蓓教授將「能夠覺察自己的心在變動的時刻」譬喻為淨土。

一刻的覺察，那一刻即是在淨土；如果我們將「看心」變成習性後，是否就可以時時活在淨土中呢？雖然楊蓓教授自己也沒有真正的答案，但相信一個擁有這麼強覺照力的人，也應該離淨土不遠矣。

佛教徒常說修行，楊蓓教授將修行定義為與自己的心約會。

想要一心不亂，楊蓓教授指出有兩大要件，第一件要做的事情就是懺悔，清淨自己的心；第二則是感恩，感恩世界給予我們的貢獻。

常常在自己的生活中懺悔自己的過錯，感恩自己的際遇的人，會發現心會更容易安定下來，這即是修行。

想要活在淨土中嗎？別等了，趕快來修行吧！◎文：梁慧婷20131002  全站熱搜 創作者介紹 善 陽陽日記~Sherry部落格 善發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：收藏嗜好個人分類：楊蓓老師此分類上一篇：親密產生的迷霧 此分類下一篇：烽火家人──從原生家庭看自我成長 上一篇：(心得)書店風景 下一篇：學吃飯 歷史上的今天 2020:【蔣勳演講】莊子，你好：給21世紀的備忘錄 2020:陽陽日記~觀賞看見台灣、亂、你的臉有感 2020:【轉變-內在的自我覺醒】-1.你在忙什麼？楊蓓 2013:學吃飯 ▲top 留言列表 發表留言 文章分類 自我照顧隨筆(1) 芳香療法與自我照顧(36) 生活隨筆(1) 隨筆日記(977) 資源分享(諮詢、捐物、老莊易學習)(8) 老莊/易經(10)諮詢資源(6)捐物資訊分享(2)生死/癌症/繼承(13)保險/骨折(12)佛法學習(2)研究生(10)生活資訊(14) 善閱世界(15) 文章出處(1)人物學習(175)家庭/親子/兩性(210)敘事~親子(54)家族治療/薩提爾(9)心理/情緒/溝通(108)保健養生(29)生死(49)聖嚴師父開示(181)一行禪師(18)繼程法師(5)楊蓓老師(34)禪修(14)佛法類文章(105)佛法類影音(27) 有感而發(8) 生死/宗教(63)管理/溝通(25)關係/教養(13)養生/保健(6)心靈學習(89)小說/散文(40)電影/電視(108)個人學習note(11) 未分類文章(1) 最新文章 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗