蝶 式 很 難蝶 式 瘦腰蛙式蝶式飛魚 蝶 式 教學池江 璃 花子 蝶 式 水中動作分析蝶 式 要領慢 蝶疊 式 游泳單手蝶

蝶式游泳 - 運動星球

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

蝶式，又稱海豚泳，是由蛙式演變而來的。

游蝶式時俯臥在水面，兩臂划水到大腿後提出水面然後從空中前移，手臂 ... 蝶式，又稱海豚泳，是由蛙式演變而來的。

游蝶式時俯臥在水面，兩臂划水到大腿後提出水面然後從空中前移，手臂在頭前入水完成一次划水循環，外形像蝴蝶，因而得名。

為使游進更勻速，有人模仿海豚的波浪擊水動作，大大提高了游進速度，因此又被稱為「海豚泳」。

  蝶泳的速度和仰泳差不多，慢於自由式，快於蛙式。

蝶式需要很好的技巧和強健的肌肉，相比其他三種泳姿，對初學者來說最困難。

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊