銀髮老年諮商| 老年憂鬱| 退休生涯|Li Jen Psyc. Clinic

根據內政部人口統計數據，臺灣老年人在2018年已突破總人口的14%，正式邁入高齡化社會。

老人的老後生活該如何經營、心理幸福感如何提升、以及如何邁向成功老化都是力人所 ...  ISSUE ​議題討論兒童與青少年諮商婚姻與伴侶諮商心理與精神疾病情緒與壓力調適銀髮老年諮商企業與職場ALL​銀髮老年諮商為什麼銀髮族、老年諮商是重要的？ 常見的老年諮商議題包含1.生命意義的探討2.成功老化的方法3.老年憂鬱4.老年失智5.善終與失落議題探討......等等。

根據內政部人口統計數據，臺灣老年人在2018年已突破總人口的14%，正式邁入高齡化社會。

老人的老後生活該如何經營、心理幸福感如何提升、以及如何邁向成功老化都是力人所關心的。

憂鬱老年階段會面臨的常見議題包含什麼呢？ 身體衰退而造成的身心困擾、情緒困擾包括憂鬱、焦慮、脫離工作角色後的生活適應、失智、喪偶、創傷、藥物濫用、臨終疾病，另外也有可能因家庭結構改變而感到孤單與疏離，或是老後人際、伴侶關係議題……等等。

老年，也是統整自我的階段，儘管隨著年紀增長，老年人經常會面臨生理功能衰退、孤單的感覺，和死亡的逼近。

然而，在這人生最後的必經之路上，若能適應身體的衰退、以新的覺察重整過去經驗、並在面對死亡時對生命有著超然的關懷，則可正向面對老化議題。

​ 根據老年醫學專家Robert Butler指出，老年時期的自我實現四大原則包括：自覺幸運的看法與滿足感、對自我潛能的認識、對過去感到有成就感、道德上自覺活得正確。

力人心理治療所能提供什麼樣的效果跟協助呢？ 心理諮商與治療是成功老化的關鍵因素之一，諮商能幫助克服因老化帶來的無望感、無意義感和失去控制感，透過諮商關照失落、自我覺察以達成自我統整的目標。

  本所除了一般心理諮詢、心理諮商/治療外，也有失智健診方案與老年諮商團體，多元管道幫助有需要的您。

透過心理諮商，能再次激勵自我、重新覺察經驗，創造幸福感受，在具治療性的對話與引導之下，超越與調適並進，成就屬於自己的完滿的人生。

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