教養不必糾結於最理想方式：放過自己，也放心讓孩子飛的解放 ...

這次書籍的前半段比較是心態的說明，也只有從心裡真正的放下，才能在行為上放下，我覺得很棒的是前半段講心態，後半段在講作法，如何去做，對父母來說是很重要的部分。

這 ... 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：配合政策、堅守防疫，各項服務提醒說明詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 旗艦店 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 鳥人畫家何華仁 大迫傑 長勝心態 稻盛和夫 中文書 2021年度百大 新書 預購 排行榜 選書 即將出版 特價書 香港出版 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來中文書親子教養生活教養商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 試閱 教養不必糾結於最理想方式：放過自己，也放心讓孩子飛的解放之書 可購買版本(2)： 電子書 優惠價210元 平裝 優惠價270元 已追蹤作者：[ 修改 ] 確定 取消 作者：陳其正（醜爸）   新功能介紹出版社：方智   新功能介紹出版日期：2020/03/01語言：繁體中文 定價：300元 優惠價：9折270元本商品單次購買10本85折255元 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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　　醜爸想告訴所有備感挫折的爸媽，世上沒有不犯錯的父母，就連他被稱為「專家」，也不可能做到書上所寫的，也難免心累、教養厭世。

因此他寫下這本解放父母之書，裡頭的觀念雖不能代表每一位所謂的教養專家，但這是醜爸給父母最真實的回覆。

　　沒有人可以隔著螢幕、透過幾張紙，告訴你該怎麼教小孩。

因此，他不寫孩子就該這樣教、那樣學，而是同理父母──當爸媽總是會受傷，但也肯定會被孩子愛得滿滿的；育兒路上有人也跟你一樣傷痕累累，卻愛得飽滿充實。

　　醜爸同時分享了他在教養現場的心路歷程，以及為人父母該如何面對自己、面對伴侶、面對孩子，並在照顧自己之餘，與伴侶和孩子共同成長。

　　請將本書視為一趟與自我的和解之旅。

跟自己和解了，孩子也不用學我們藏東藏西，能在多元情境中與人相處，勇敢面對每個選擇，為自己負責。

　　這，就是教養吧。

　　★療癒你的教養厭世負能量！ 　　致父母自己：「給孩子愛之前，別忘了照顧好自己。

」 　　‧父母厭世語錄：我的父母從未盡力愛我，我要用盡一生的愛獻給孩子。

　　‧醜爸勸世良言：無論給多給少，都是父母真實的一份愛。

即使很小，但透過我們，那份愛可以長大；即使那份愛不完美，但請相信，那肯定夠孩子一生所用。

　　致你與伴侶：「問世間情為何物，直教人為了這個家生死相許。

」 　　‧父母厭世語錄：另一半有不對，就要改啊！改不了就是缺乏意志跟決心，無法接受！ 　　‧醜爸勸世良言：家族治療大師薩提爾女士相信，每個人在大多數情境下都是盡力的，值得被欣賞與肯定。

試著讓彼此接觸自己的初心，讓情緒可以被看見，再來慢慢調整行為。

行為不會完美，但家人之間會更靠近。

　　致你與孩子：「你的孩子永遠是你的孩子。

」 　　‧父母厭世語錄：錯罰孩子，我會自責。

但錯放孩子會不會讓他心存僥倖，下次變本加厲？ 　　‧醜爸勸世良言：孩子的需求，會透過不當行為表現出來，事出必有因。

先想「孩子要的是什麼？如何滿足？彼此要付出什麼代價？」處理的方式會慢慢成形。

當賞罰轉為跟孩子一同成長，是錯罰還是錯放，就沒那麼重要了。

名人推薦 　　李崇建　　《薩提爾的對話練習》作者 　　黃柏嘉　　諮商心理師 　　羅寶鴻　　蒙特梭利親職教育專家 　　歐陽立中　Super教師、暢銷作家 　　趙介亭　　綠豆粉圓爸、可能育學創辦人 　　羅怡君　　親職溝通作家與講師 　　曾心怡　　臨床心理師 　　趙崇甫　　大樹老師、育兒顧問 好評推薦 　　我一直以來認為教養專家有兩種：一種是把自己與孩子許多互動真實經驗分享出來，是自己做到的；另一種是把很多教養想法和技巧分享出來，但卻是自己做不到的。

　　讀完醜爸的書，我才知道原來還有一種：不強調方法也不談論技巧，但直指人心，讓父母看見自己「其實已經是很棒的父母了」。

讓父母心安以後，讓教養自然而然從成人、孩子與環境互動中，演化出最適合三方的結果。

──羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家） 　　一提到「身教」，做父母的都正襟危坐起來，彷彿它神聖不可侵犯。

可我特別喜歡醜爸說的：「身教是有覺知地一起生活。

」身教不是要我們扮演成另一個「完美」的人，而是要我們和孩子學習成為「完整」的人。

──歐陽立中（Super教師、暢銷作家） 　　醜爸是我很欽佩的對象，除了他是三個孩子的爸、同時擁有心理諮商的專業之外，更多的是他願意付出時間心力，帶領一對對父母在教養孩子的過程中，懂得愛自己、把自己照顧好。

在這本新書中，他以一貫幽默直白口吻，就像多年好友和我們促膝長談似的，引導我們放下對於「理想父母」的糾結和擔憂，將焦點先放回自己（我）、另一半（我們）的身上，重新地看待夫妻關係和親子關係，誠如醜爸在書中的文字：「相信你的盡力，你們都會好好的！」──趙介亭（綠豆粉圓爸／可能育學創辦人） 　　相較於許多把焦點放在孩子身上的教養專家，醜爸的書一向以照顧父母為優先，並將心理諮商中的種種道理化為談天素材，總是不著痕跡地安撫父母的焦慮、清理各類關係裡的傷口，回過頭再面對教養孩子時，就能用「更好的自己」去迎接甜蜜的挑戰。

當然，醜爸獨樹一格的低調幽默，絕對是另類的解憂特效藥，還不趕緊服用一帖（書）？──羅怡君（親職溝通作家與講師） 　　謝謝醜爸以他平易近人的文字給身為父母的我們最貼心的同理。

成為父母，也看見自我。

閱讀醜爸的書，讓我們又有了一些信心與勇氣與孩子一同編織未來。

──曾心怡（臨床心理師） 　　我覺得醜爸知道的親職恩怨情仇真的太多了（咦?），讓人不禁懷疑，你是在讀者家裡裝了監視器？醜爸的書，像是親職武功祕笈，讓人時而大笑，時而驚嘆，時而拍腿叫絕！（好痛～）醜爸就像禪學大師，在冷嘲、嘻笑的文字之間，不時亮出香板當頭棒喝，殺個措手不及，讓讀者不得不重新反思何謂親職。

看了許多叫你應該那樣、不可以這樣、一定要這樣那樣的教養書之後，想換換口味的父母，一定要買這本書！──趙崇甫（大樹老師、育兒顧問）     作者介紹 作者簡介 陳其正（醜爸） 　　美國心理諮商碩士。

　　感謝「斜槓」的發明，讓跨中文、教育、諮商、心理、會計等專業的中年人得以創業：於2014年成立「醜爸的父母成長教室」。

　　身為三寶家庭主夫，現於各大企業、學校、親子館舉辦講座與帶領親職團體，定期開設線上讀書會及自我成長課程，並提供個人諮詢服務。

他同時也是｢親子天下｣嚴選部落客、《未來Family》專欄作家。

　　著有《父母的第二次轉大人：放下「好爸媽」的偶像包袱！透過情緒覺察撫平脆弱與憤怒，轉化育兒難題，看見陪伴的各種可能性！》《教養不必糾結於最理想方式：放過自己，也放心讓孩子飛的解放之書》。

    目錄 推薦序找回父母本來圓滿無缺、該有的真實面目羅寶鴻 推薦序原來，教養是一場自由探險歐陽立中 自序教養專家真的都做得到書上寫的？ —第一部— 致父母自己：「給孩子愛之前，不忘照顧好自己。

」 無論是新手父母還是老手， 每一個孩子都會帶給你不同的生命新課題，還有相似的憂慮與自問： 過去做得好不好？現在夠不夠愛孩子？未來孩子會不會過得比我更好？ 相信自己已給了夠用的愛與支持， 你的光終將在孩子身上閃耀。

‧創造心裡的白噪音 ‧都要把自己照顧好 ‧不夠好，卻夠用的愛 ‧教養是很私密的事 ‧我怕孩子跟我一樣 ‧放下內在父母的嚴苛期望 ‧你的光將在孩子身上閃耀 —第二部— 致你與另一半：「問世間情為何物，直教人為了這個家生死相許。

」 關於伴侶，無論另一半是神隊友還是豬隊友， 這個家與孩子，都已從「我」變成「我們」的。

相信每個人在大多數情境下都是盡力的， 行為不會完美，但家人之間會更靠近。

‧接納是改變的開始，還是改變了才能接納？ ‧他不就是該接住我的情緒嗎？ ‧我絕不重蹈覆轍！可是…… ‧「我的家」和「我們的家」 ‧為什麼累了一天回到家，還要我做家事？ ‧我們與小三的事 ‧陪伴「伴侶和小孩的關係」 ‧教養不一致，O不OK啊？ —第三部— 致你與孩子：「你的孩子永遠是你的孩子。

」 無論孩子此刻像個天使還是魔鬼， 教養永遠沒有最理想的方式， 相信你的盡力，成為每個當下最完美的父母； 相信孩子能感受到你真誠的存在，你的孩子永遠都是你的孩子， 你們都會好好的。

‧ONLYYOU! ‧對你愛愛愛不完？ ‧「陪」或「賠」？陪多久才夠？ ‧「身教」到底要教什麼？ ‧負責任就有責任感？ ‧讚美與鼓勵，分那麼清楚有事嗎？ ‧寧可錯放一百，不可錯殺一次？ ‧準備好懲罰孩子了？ ‧手足論I：手心手背都是肉？ ‧手足論II：人家在吃麵，你在喊燙？ ‧髒話垃圾話說好說滿的厭世父母人蔘 ‧學才藝，想放棄，爸媽森七七？ ‧分數這回事 結語當浩克不再亂砸時   看更多   序 推薦序 找回父母本來圓滿無缺、該有的真實面目 羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家 　　看完醜爸（陳其正）的新書初稿，內心有著深深的感動與欽佩。

　　我一直以來認為教養專家有兩種：一種是把自己與孩子許多互動真實經驗分享出來，是自己做到的；另一種是把很多教養想法和技巧分享出來，但卻是自己做不到的。

　　讀完醜爸的書，我才知道原來還有一種：不強調方法也不談論技巧，但直指人心，讓父母看見自己「其實已經是很棒的父母了」。

讓父母心安以後，讓教養自然而然從成人、孩子與環境互動中，演化出最適合三方的結果。

…… 　　無論在哪裡，醜爸都發現很多父母內心似乎有著一種共同的聲音：一種「我覺得自己做得不夠好」的愧疚感。

　　於是，我這位以「本醜」自居的朋友，利用他內心滿滿的溫柔力量，道出種種讓人暖心的話語，療癒這些父母：「無論給多給少，都是父母真實的一份愛。

即使很小，但透過我們，那份愛可以長大。

」「即使那份愛不完美，但請相信，那肯定夠孩子一生所用。

」「相信自己，已給了夠用的愛與支持，你的光終將在孩子身上閃耀。

」「一份盡力的愛，即使渺小，已讓我們成長茁壯；我們擁有機會，也蘊含潛力，讓這看似不美好的愛，在心裡安然滋養。

它夠我們用，夠我們盡力愛孩子、愛家人，無愧於心。

」「請用最大的尊敬與欣賞，接納自己正為孩子做的，我們才能再次親近、滋潤自己。

這時再來談教養，便能開啟改變的可能。

」 　　或許，醜爸你以後可以說，「雖然我很醜，可是我內心很溫柔」了，至少我可以為你證明（蓋章）。

　　很感謝醜爸用柔軟卻具重量、睿智卻又精簡的言語，來幫助天下父母破迷開悟、回頭是岸，找回本來圓滿無缺、父母該有的真實面目。

原來，教養是一場自由探險 歐陽立中／Super教師、暢銷作家 　　一提到「身教」，做父母的都正襟危坐起來，彷彿它神聖不可侵犯。

可我特別喜歡醜爸說的：「身教是有覺知地一起生活。

」身教不是要我們扮演成另一個「完美」的人，而是要我們和孩子學習成為「完整」的人。

所謂完整的人，就是接受有缺點和弱點的自己。

只有相信和接納彼此的不足，我們才能生出成長的勇氣。

所以醜爸說：「教養從來不是父母把一個『好』，完整保存後輸入到孩子裡。

」這樣做，我們彼此都活得既疲憊，又狼狽。

　　我看過有些父母，把孩子當作自己的延伸，把所有心力放在孩子身上，覺得孩子應該成龍成鳳，依著他們安排的路前進。

一旦孩子沒照做，他們要嘛憤怒、要嘛崩潰。

「明明我為孩子做了那麼多，他怎麼能這樣對我！」這句話不斷在他們腦中迴盪，揮之不去。

他們越愛孩子，孩子卻彷彿離他們越遠。

　　醜爸說：「接受自己現在能做什麼，接受孩子的現況，每一次都是新的可能，每個可能都是我們的盡力。

」一語道破這種以愛為名的綁架。

只有父母把自己照顧好，才不會覺得自己的犧牲，應該換得孩子的順從。

　　這不是一本教養攻略書，也許你無法得到真正的答案。

但這是一本教養解放書，你絕對會得到源源不絕的信心。

自序 教養專家真的都做得到書上寫的？ 　　在公開場合或私下傳訊時，我不只一次直接或客氣地被父母問道：「教養專家，你們真的都做得到書上寫的嗎？」 　　然而，我從不覺得對方是在找碴，這其實是一個好問題，畢竟賣豬肉的可能最愛吃牛肉，做熱炒的也不是每天嗑炒飯（是吧？）。

　　我自己也是父母，同樣曾滿懷期待、一試再試教養書傳授的種種神奇魔法，甚至興沖沖地以為找到救命寶典，卻反墜入「究竟是孩子有問題，還是我有毛病？」的無限鬼打牆。

　　我當然知道，沒有哪一種教養方法適用於每一個人，但是，如果有萬分之一的可能性，這個方法適合我孩子，只是我不會用、用不好，那不就誤他一生，罪該萬死？ 　　這樣的恐懼，也是許多父母災難性思考的開始，以及許多教養文章的靈感來源：各色標題黨「父母不○○XX，孩子就AABB……」以致於父母養育孩子獲得的至樂，都不敵那萬分之一的遺漏。

我花了很大力氣，承認自己錯誤的期待，從頭做起觀察、對話、等待的苦功，點滴累積和孩子的互動，找到屬於彼此的教養默契。

　　這段辛苦歷程，因為我也走過，所以當這帶有挑戰意味、好似天下專家一般黑的問題出現時，我感到一陣熟悉感，好像看見眼前發問父母的疲累、迷惘，甚至帶著諷刺的怨念，就像當年的我一樣。

　　教養專家說得好，但相信你自己更重要當小孩還處在嬰幼兒時期，教養專家提出的知識與做法，尤其是小兒科醫生、嬰幼兒發展心理學者的建言，對父母育兒非常受用。

但隨著孩子長大，獨特的氣質開始和生長環境奇妙混搭，日漸成形，此時專業第三者的建議應該逐漸退居二線，讓在日常前線與孩子交鋒的你，擔當主要決策者。

　　教養不是知識的傳遞、技巧的指導，而是以生命對生命、用一筆一畫為彼此刻出形狀。

當照顧者無法接觸過去的生命經驗，對自己的人生價值觀沒把握、甚至毫無頭緒時，自然無法掌握眼前那活蹦亂跳、只想逃出爸媽五指山的獨特生物。

　　「醜爸，說真的，我不知道怎麼教小孩，要我相信自己的力量，我辦不到；我還是相信，只要找到適合的專家，照著他的方法做，一定行得通！」 　　親愛的，如果你也是這樣，這本書也是為了你寫的。

　　螢幕背後的專家，是怎麼教小孩的？ 　　如果擁有專業學、經歷，比別人多養育些小孩的奶爸，可以被稱為專家，我期待透過這本書，除了分享理論、成功經驗、教養方法和怪招，也讓你品嘗我的人性及失敗。

我跌倒、站起來、又跌倒的地方，離你不遠；我悔恨、舔不好的傷口，你不陌生。

「在成為父母之前，沒有人知道如何當個夠好的父母」這句話適合你，和我。

如何調整、甚至重建我的想法，包括還未成型、仍在摸索的信念，也都在書中分享呈現。

　　邀請你透過我的經歷，也探索自己的教養觀、生命觀、價值觀，看看自己是如何成為自己，進而成為父母。

　　每個人都擁有五味雜陳的人生故事，站在現在的高度，欣賞仍在演奏中的篇章，我們會更有能力看見親子關係的每個面向，在孩子不同階段與狀態，都能盡力陪伴。

　　在《先知．孩子》裡，詩人紀伯倫把父母比喻成弓： 　　你好比一把弓，孩子是從你身上射出的生命之箭。

　　弓箭手看見無窮路徑上的箭靶， 　　於是祂大力拉彎你這把弓，希望祂的箭能射得又快又遠。

　　我們是弓，不是弓箭手，雖然不能決定孩子的人生，但他們能不能飛得又快又遠，取決於我們的狀態。

父母請照顧好自己，我們好，孩子會更好。

　　我的答案 　　「專家真的都做得到教養書上寫的？」 　　做不到。

　　我不能代表每一位所謂的專家，但這是我真實的回覆。

因此我不寫教養，而是聚焦在「父母的自我成長」。

沒有人可以隔著螢幕、透過幾張紙，告訴你該怎麼教小孩。

當爸媽總是要受傷、也肯定會被孩子愛得滿滿的，兩者並存，缺一不可。

這條路，即使一拐一拐，都得自己走過去。

　　但我們還是能結伴同行，藍瘦香菇可以取暖，過關升級有人擊掌。

　　走吧！   看更多   詳細資料 ISBN：9789861755472叢書系列：自信人生規格：平裝/272頁/14.8x20.8x1.36cm/普通級/雙色印刷/初版出版地：台灣 本書分類：親子教養>生活教養   內容連載 【我怕孩子跟我一樣】 有次在講座後段的問與答時間，有位媽媽對於我的回答沒有不滿，卻仍不斷追問，絲毫沒有放鬆、解惑的感覺。

 我遇過有些人會很投入地把公共問答時段當成他的免付費諮詢時間，但這位媽媽不像。

與其說充滿疑惑，她讓我覺得她有許多的害怕與焦慮。

 我決定直接與她核對：「媽媽，我覺得我的回答沒有讓妳感到比較放心，方便告訴我妳在擔心什麼嗎？」 「我怕孩子跟我一樣。

」 用盡一切辦法，不要讓孩子跟我一樣 我感到一陣酸楚，母親殷殷期盼孩子成長發光，這美好理想背後的最大威脅，竟然是自己。

 「妳不想要孩子跟妳一樣，所以妳想學很多方法，讓孩子不要跟妳一樣，是嗎？」 點頭。

 「可是我剛剛講的東西，裡頭有一大部分是原生家庭的影響，讓妳覺得學那麼多，也沒什麼用？」 沒點頭，眼眶泛紅。

 母親在週六不休息、不放鬆，來聽所謂的專家嘰哩呱啦，是因為她覺得自己是孩子成長最大的威脅，她要想盡一切、用罄辦法，不要讓孩子跟她一樣。

 聊到這裡，其實我很想哭，有種很苦的感覺在心裡：「X，為什麼養個孩子要這麼苦？要養到否定自己？！」 不只是針對那位母親的喟嘆，而是這幾年陪伴許多父母下來，累積對自己、對妻子，對許多父母，說不出的不捨：我們只想好好當爸、當媽，怎麼變成要搞定長輩、小孩、自己，還加上一個什麼鬼的內在小孩？ 我不打算、也不應該在大庭廣眾、在對方沒有充分準備之下，與她進行深度的心理探索。

整理一下自己，我說：「要孩子不像我們，不太可能，不然身教就沒意思了。

就是因為這樣，我們才辦講座，你們才來聽，因為想讓自己有所不同，可以帶給孩子更多正能量。

妳願意來，我就看見妳是很棒、很多愛的母親，這對孩子是最重要的。

我相信妳是位好母親，孩子像妳一樣不會有任何問題，我也邀請妳相信自己，好嗎？」 我看了她一會兒，接著進入下一道問答。

 我也覺得自己很糟，怕孩子跟我一樣 「醜爸，你都不會覺得自己做得很糟，擔心孩子從你身上學到不好的東西嗎？」 當然會擔心。

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