比吸菸還可怕的七大「惡習」 網看完驚呆！幾乎樣樣中| 生活 ...
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生活中心／綜合報導在一般人印象中，都知道吸菸喝酒有礙健康，可說是健康的第一殺手。
但在日常生活中，有些習慣對健康的危害並不亞於吸菸，而且令人擔憂的是，大家都沒有警覺這些習慣潛在的危險；綜合外媒報導，有七大「惡習」對健康影響甚鉅，快來檢視一下自己有沒有這些壞習慣！▲現代人常一整天久坐不動，對身體健康危害甚鉅。
（示意圖／翻攝自pixabay.）1.一坐一整天：升學壓力、工作忙碌常使人一坐就一整天，即使有空的時候，也常坐著不動在追劇或滑手機；研究調查，即使經常鍜鍊也無法抵消久坐危害。
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