波比跳一個月ptt

一休陪你一起愛瘦身- Burpee，也就是我們一般說的波比跳

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Burpee，也就是我們一般說的波比跳，剝皮跳，是一個全身性多關節最好的燃脂運動之一是無氧運動的一種，也是一種很好做肌力訓練的動作波比跳同時結合了深蹲、跳躍、伏地 ... FacebookEmailorphonePasswordForgottenaccount?CreateNewAccountYou’reTemporarilyBlockedYou’reTemporarilyBlockedItlookslikeyouweremisusingthisfeaturebygoingtoofast.You’vebeentemporarilyblockedfromusingit.English(UK)中文(简体)BahasaIndonesia日本語ภาษาไทยTiếngViệt한국어EspañolPortuguês(Brasil)Français(France)DeutschSignUpLogInMessengerFacebookLiteWatchPlacesGamesMarketplaceFacebookPayOculusPortalInstagramBulletinLocalFundraisersServicesVotingInformationCentreGroupsAboutCreateadCreatePageDevelopersCareersPrivacyCookiesAdChoicesTermsHelpContactuploadingandnon-usersSettingsActivitylogMeta©2022

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