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無論你關心的社會議題是什麼，
一旦失去了我們的家，就等於是失去了我們所珍愛的一切。
目前的現實狀況看來，中國的手法，順序跟俄羅斯是顛倒的。
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By農藝女孩看世界
2019-04-0508:00:00
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你是否也跟我一樣，焦慮的整晚都沒有睡呢。
農藝女孩雖然是農業類的粉專，但在關心農業之前，守護家園的順序，應該放在議題的第一位。
無論你關心的社會議題是什麼，一旦失去了我們的家，就等於是失去了我們所珍愛的一切。
目前的現實狀況看來，中國的手法，順序跟俄羅斯是顛倒的。
中國滲透的順序是1.鄉里宮廟2.電視媒體3.臉書粉專因為1與2已經達成了，所以目前進入到第三階段。
有人完整摘要了中國資訊戰手法的長文，雖然七十三點實在很長，還希望你能耐心看完。
許多人留言詢問''怎麼辦?我們還能做些甚麼?''我想最好的做法，是把這篇中國資訊戰的完整脈絡讀完，理解我們正在經歷什麼事，並且告訴身邊的人，我們正在經歷什麼事。
#請守護我們的家#叫醒身邊的人花了一點時間看了台北大學犯罪學者Puma分享的論文，俄羅斯干預他國政治的方式真的太精細。
我以為後蘇聯時代俄羅斯沒有這個能力了，因為我同時也為KGB當年的間諜技術驚艷，當然CIA也是，可是原來IRA更可怕，完全受惠於BigData跟網際網路，使行銷學操作政治、經濟得以成功。
我將林雨蒼的逐字稿作摘要/勘誤，將內容主要集中在中國學習俄羅斯的手法和中國操縱台灣的方式。
[經過Puma本人聯繫，取得講者的補充：第一、中國怎麼學俄羅斯的不知道，只知道俄羅斯是手法最純熟的。
中國看起來在其他國家的行為模式非常像，但是有很多關鍵的不同，沒有辦法在演講細說。
第二、中國有國安部跟統戰部，國安部會指揮網軍攻擊，竊取資料，而假新聞或政治作戰相關的作戰比較屬於統戰部。
兩個互相不隸屬，但因為演講方便，就全部以中國為單位來講述。
]講者:沈伯洋Puma（台北大學犯罪學研究所）各網址和內容請見下方留言。
1.就國際情勢來講，中國就是用這樣的一個外交的方式，或是用軍事的方式對其他國家發動任何操縱媒體、假新聞，大概從2008年開始就已經來做了，大概有十幾年的狀況。
2.中美貿易戰算是一個裂點，開始把這些問題浮出抬面，這也因此美國針對中國或是俄羅斯這些國家，怎麼去滲透他們的民間社會以及去操縱他們的選舉，做了一些比較完整的報告跟資訊揭露，都是在2018年，去年發生的事情，去年6月開始。
3.中國很多手法都是抄俄羅斯的，問題是說抄的也不是很好，這是在介入台灣選舉的時候沒有打到痛點。
4.行為經濟學很多是在講說我們怎麼應用各式各樣的手法讓大家去做這些商人想要你做的事情。
最早行為經濟學是應用在股市，應用在金融市場，這些行為經濟學他們大部分應用他們的學問在直接領域，但這個領域要是放在政治學就會影響你的投票行為，影響你的政治決定，那就有點差異。
5.人類在資訊過多的時候就會不知道該怎麼做決定。
當人不知道該怎麼做決定的時候，就會傾向選擇比最爛的好一點的那個。
因為比最爛好的那個看起來會特別優秀，你會特別想選他。
6.舉個例子，像是標題寫假新聞，但其實假新聞真的不是很重要。
俄羅斯的戰略模式，有好幾步，假新聞通常是戰略走到很後面。
戰略有很大的資訊戰，資訊戰的最後一部才是假新聞。
也就是說，如果今天已經被你發現有假新聞，表示已經沒救了，因為你前面已經被滲透完畢了。
7.上熱門新聞可以用買的，你買的10大新聞，人一天花在新聞的時間可能10分鐘或是5分鐘，他只要看到那5分鐘就夠了。
這是網路戰，地面戰更不用講，假設你去健身房，那邊不是都有電視嗎？電視都播哪幾台？假設你去台北市的一堆運動中心，運動中心一半都是救國團的，你覺得他會很願意放三立民視自由給你看嗎？ 8.所謂的disinformation是這兩年算是很著名的研究。
通常來講，因為我們有社群網路媒體，Facebookinstagram…twitter,而這些網路媒體基本上都被武器化。
什麼意思呢？這些社群媒體本身只是可以貼連結，你可以貼很多東西，他本來是平台，但平台已經變成砲彈一樣，變成武器，所以叫做武器化。
9.武器化有三要素。
第一個是社群網路本身，第二就是背後有邪惡的東西，可能是左派說的大老闆，大企業，但我們現在講的可能是國家。
再來第三，就是工具跟服務，就是第三方公司，他特別去收集這些平台上面的資料，然後幫你演算之後呢，交給特定的族群，讓這些族群自由運用。
所以這些第三方公司很麻煩，行銷公司、和類似行銷公司或者是蒐集資料的公司，這些公司其實很重要。
比如：手機看定位就知道你今天在哪裡移動，可能早上去投票，補選，你可能走過來書店，這個書店一看定位就知道今天辦了什麼演講，表示你已經接觸到這個資訊了。
你這些資料是不斷被蒐集起來的，你用Googlemap的時候資訊就被google蒐集起來。
一到某個地方就要抓天氣資訊，而很多天氣軟體都中國做的，開發者要看清楚。
有時候他們連開發者隱瞞都不做，很明顯就知道中國做的，所以看定位就知道你在哪裡移動，移動來移動去，個資就暴露出來。
你有外遇的話定位就可以知道。
根本不用大數據演算就可以知道你這個人有外遇。
10.第三方公司如果再把資料賣給中國也是很麻煩的事情。
為什麼？因為我們要去測試人的政治傾向有時候不是這麼容易，有很多變數可以知道你偏藍或是偏綠，或是你號稱中立但其實是白色之類的。
你可能有各式各樣的立場。
11.現在已經有個很棒的方式可以測試到你會是哪一派，就是看你在「色情網站」上搜尋的關鍵字。
也就是說，如果你今天特別喜歡搜尋SM，BDSM，性暴力或是搜尋亂倫，外遇等等，這些不同的字詞可以對應到不同的政治傾向，準確率有97%。
這就是大家要小心的地方。
12.很多人是下載程式在看A片，這就是下載一些特別的app到手機上。
那些app是誰開發的？大家應該有看過。
這些app通常不是從正常的商店下載，都要設定你同意他有可以拿你手機特定權限，那些公司都在北京。
13.在這些資料的收集上，這些第三方公司10年前可以把人分成70種，現在最新版本的可以把人分成3000種，也就是，你會有個類別符合你，對於你這種人要怎麼做行銷，這些全部都已經有大數據了。
問題是這些大數據是誰掌握，然後誰可以去購買？那就是問題。
14.俄羅斯始作俑者，最早開始把這些東西系統化的國家。
中國的作法跟俄羅斯有不少不同之處，中國畢竟繼承了俄羅斯的作法，中國在解放軍報有個姓李的將軍，他有翻譯了俄羅斯相關的文獻，他是政戰部的主任。
簡單來講，他把這套東西學下來了，但還沒有融會貫通，是因為俄文人才不夠多還是怎樣就不知道。
15.俄羅斯認為，軍事的力量大概要佔兩成，非軍事力量要八成。
只是他的非軍事力量是服務於軍事力量。
所以軍事力量到一定程度之後只有威嚇的作用。
軍事的部份是全部的事情都做完才要打軍事。
從資訊來說，前面都倒了，最後才要打假訊息。
那是階段性的。
軍事力量有時候甚至還沒用就贏了，他只是一個威嚇作用。
但非軍事的力量其實是比較重要的。
16.他們就用這樣的結構跟模型還有順序去針對波羅的海三小國開始併吞，還有一個正在幹掉的叫做烏克蘭，到底要怎樣抵抗要參考烏克蘭怎麼做。
17.因為烏克蘭現在抵抗也不算成功，但至少有點效果，這點效果是台灣可以學習的。
烏克蘭在做節目就是在講這個抵抗。
18.這個非軍事力量配上軍事力量四比一的結構，這叫做hybridwarfare，混合戰，但中國把它變成叫做「政戰」或「超限戰」。
19.基本上來講，對其他國家如果要發動併吞相關戰爭的時候，這是一個戰爭的模型。
譬如說，斷他的邦交國、經濟的制裁、經濟的誘因、散佈謠言、打破金融市場。
其實就是中國對我們做的事情。
這幾個都是每一個他的手段，裡面有一個手段叫做訊息戰。
20.我們只講大戰爭架構裡面的一小塊：假新聞。
基本上就軍事，科技，還有像犯罪學等等這類的，政治學，還有經濟學，尤其是行為經濟跟社會心理學，每一個專家都在裡面，他們發動了戰爭，分為六大步驟，烏克蘭進行到第三步：六大步驟進行到最後就是要併吞國家，第六步就叫做和平協議。
21.這基本上不是中國發明的東西，這是人家戰爭的結構長這樣，和平協議就是他的目的。
目前烏克蘭的狀況，就是那個模型細緻化。
22.俄羅斯的方式裡面有個很重要的賽局叫做reflexivecontrol，反射性控制。
其中兩個層面：第一個層面只的是對於你反射性的控制。
當時FB進軍台灣的時候，FB是藍色的，藍色有很多種，所以FB就必須去測試台灣人喜歡那種藍色，是深藍還是淺藍。
那你想也知道，深藍可能比較接受度沒這麼高，他們當初試過把各種藍色在台灣做A/BTest，讓感覺到說哪一種藍色比較容易被台灣人點擊，這樣FB比較容易在這邊做散播。
23.這種東西其實每一家企業都會做。
譬如說在購物網站買球鞋好了，你要買球鞋的時候很多擷圖，你輸入球鞋有很多球鞋圖案，有些是側的，有些正的，有些兩雙，有些只有一支，各式各樣的方式，那都是A/BTest。
用大數據演算你是喜歡哪種圖的人，這種圖就表示你會容易對這種圖有反射性動作，因為你喜歡那種圖的構成，你喜歡的角度，甚至你喜歡描述的文字，用這樣來計算你的偏好。
24.為什麼？就是為了未來做「長輩圖」。
長輩圖就是廣為轉發的時候必須讓你有反射性的動作，這種反射性的動作特別重要，就是要控制住，一旦控制住，後續要做最後一波假新聞的時候就很快。
25.這個已經精細到什麼程度呢？中國有個阿里巴巴，他有個軟體叫做「魯班」，一小時可以生產一萬張A/BTest圖片，可以搭配在購物的時候讓大家可以迅速的測試每一個人的偏好，用大數據來做計算。
那你也知道中國大數據很厲害，做的比美國還要猛。
26.總之，像這樣一小時一萬張收集的資料，是中國現在直接在收集的，不是在跟第三方公司買的，這才是最危險的地方，因為「我們都願意門戶洞開讓他收集資料。
」 27.這種戰爭大概為時需要三到五年，這三到五年有一件很重要的節日在台灣突然出現叫做「光棍節」。
為了推廣，最近幾個開始有中資的購物網站在台灣這樣做的時候，這個就發散開來。
「每年的1111光棍節，就是大量收集各位購物偏好最好的時機。
」 他的購物流量有平常的七倍之多，銷售量有三倍。
在這樣的狀況之下，我們不斷把我們的偏好送出去，甚至連你在購物網站，他連你滑鼠移動軌跡，還有你在那個圖片停留的長短全部記錄下來。
28.第二個層次的reflexivecontrol是針對政府。
假新聞最後有一招就是散播「似真似假的消息」，如果是在網路戰打假新聞，他最喜歡政府成立部門，假新聞查核/澄清中心，為什麼？假設你先打了又真又假的假新聞，對方一定要澄清。
一澄清就有熱度了。
他本來熱度要買的，因為你政府的澄清讓他有了熱度。
烏克蘭就發生這樣好幾次，一年三十幾次，政府一直出來澄清，但結果就是大家覺得[反俄份子]可惡，放到台灣就是台獨份子可惡。
因為政府一定要做反射性動作，利用賽局不斷的用這樣子增加熱度，讓他變成熱門新聞，讓大家對特定族群有不好的印象，這都是網路戰的一環。
29.俄羅斯有個特色，他們的目標每次都非常明確，中國是一個目標不明確的國家，中國常常不知道自己目標是什麼，當然跟黨的統治結構有關係，也跟他們網軍有關，他們不是做在北京就開始攻擊；他們網路警察是分散給每個省去做的，每個省會不會有自己的意志？上面有個規章說怎麼打，每個省在打的時候中間會有差異性存在，這其實對我們來講很重要，這就是裂解他們最黑的時機。
跟他們比起來。
30.俄羅斯真的是三棟大樓在那邊，好幾百個人做在裡面就在攻擊，他們還設立一個局，叫做IRA網路研究局，他們是一個政府部門在打這個戰爭，他完全沒有掩飾。
網路研究局專門在以干預他國選舉，還有干預他國輿情為目的的局。
這個時候俄羅斯做了一件事情，民意調查，他們做了一個調查，就是說用什麼議題才能裂解這個國家，讓這個國家有對立？後來就發現同志議題很容易對立，但是不夠，黑人議題引起的對立最強，講退伍軍人有一點但沒這麼厲害，在台灣就差很多，年改的問題。
如果是中國看台灣，假設他要裂解民進黨，國民黨也沒有太多利用價值，如果他想要要裂解民進黨，就一定要先看民進黨有哪些分裂的點，這是很簡單的道理。
但是中國不是這樣做，中國是針對反同勢力的資金流入。
所以中國做的是比較粗糙的，而且基本上做錯了。
31.為什麼要跟這麼多真實帳號連結？很多原因是因為，這一層一層用台灣術語來講，很像同溫層。
如果我放一篇文章，散播可能在這裡。
如果要散播到更多同溫層，中間有個重要節點。
這樣你發的東西才能透過同溫層在出去在出去這就是要驗證有個效果，讓訊息極大化。
32.有些粉絲專頁，爆料公社，或者像是群組裡面黑色豪門企業有沒有？黑色豪門企業操縱影子很嚴重，大家一定要非常小心。
最近圍堵那個虐兒案很多人衝去圍堵，這個很可能是操作的，一定要非常小心。
33.俄羅斯願意花錢；台灣方面就是，中國不用花太多錢，因為我們有宮廟系統。
你直接把宮廟系統吃下來。
因為他們沒有target中國同志的想法，中國沒想這麼多，沒有想要成立組織來吸納同志，倒是台灣宗教自由，宗教多，但是迷信程度高，所以把宮廟系統吃下來比較快。
所以大家看我們宮廟的關係大概略知一二。
34.俄羅斯做這些事情真正做了四年。
花了很多錢幫助了很多人，但為了就是選舉前三個月做的事情而已。
只是他們比較辛苦的是，這些很多都沒有外包，都是IRA的人在做，所以IRA的人真的很辛苦。
中國不一樣，中國會外包。
35.中國外包最可怕的是，他是外包給台灣的公司，這是我們有沒有敵我意識，真的很重要。
總之是他們做的事情。
36.再來第三步了，第一步是空戰，先把粉絲專頁、instagram吃下來，再來陸戰，把心理、工作機會吃下來，接下來就是開始要進入封閉群體。
什麼意思？美國有whatsapp，我們有LINE，用LINE來講，在LINE群組是封閉群體，這種時候平常你在粉絲專頁的追蹤，你會轉發，但轉發也是轉發在FB或是Instagram，你沒有轉到群組裡面。
進一步群組裡面那些人怎麼影響，那個很重要。
這就是為什麼後來在後期最後兩年，總共作四年，最後兩年的時候大量製造長輩圖，而長輩圖的製造就是根基於前面「購物網戰隊」大家偏好的計算，把長輩圖戳來。
長輩圖要發散的時候第一個不是粉絲專頁，先在reddit上大肆發散，reddit是美國PTT的意思，有點像是DCard，美國公眾論壇，裡面創了很多帳號，專門把長輩圖從FB跟Instagram轉到reddit上面，希望大家download之後再whatsapp裡轉發。
37.再來進入到前面作了四年，最後一年前期，前半年，開始做一些不一樣的事情。
開始攻擊主流媒體。
怎麼攻擊呢？就是譬如他們有CNN，有FOX，一定會有報錯新聞的時候，一定也有的時候有假新聞。
要作假新聞之前一定要先攻擊別人作假新聞，他們就不斷攻擊CNN跟FOX。
38.俄羅斯在烏克蘭就弄這一套，因為俄羅斯爆料公社的影片有一半都是假影片，但是假影片很好作，大家應該都知道，非常非常好作。
總之，他們就是攻擊主流媒體，先讓大家對主流媒體的信任裂解。
這很重要，為什麼？因為等你之後真的開始作假新聞以後，別人不是會出來澄清嗎？沒有人會相信他們。
你的澄清效果變成0，所以一定要打擊他們，這是第一步。
39.第二步就是幹嘛？這個就是重要的地方，他們再來就要開始測試，他們的粉絲專頁到底能夠動員多少人。
行為經濟學，他一定要測試有沒有辦法把按讚轉為實際行動，不能萬人按讚一人到場。
所以這樣的狀況之下他們竟然還真的發起了好幾次的社會運動，去計算他們的按讚率跟觸擊率，以及最後上街頭的比例有多少。
因為你都可以因為我的話上街頭，才會因為我的話去投票或是不投票。
他們真的還發起幾個社會運動，這就是為何我很怕黑色豪門企業有操縱的問題。
40.等他們確定這些事情可以操縱之後，最後三個月，這是整理，終於開始作假新聞了。
最前面什麼事情都沒做就開始作假新聞，假新聞假到什麼程度呢？像是希拉蕊已經死了，這是複製人，這個會有人發？這個百萬次轉發耶，說希拉蕊根本就死掉了，沒有活著。
這有可能嗎？會相信這麼荒謬的事情嗎？當你前面四年被洗腦之後，作這個就很容易的，這在分類政治學上是很容易的事情，你不要很不相信，你聽演講多久，你也相信我做什麼，不是嗎？更何況是一個人洗腦洗四年，懂我意思嗎？這其實是很有可能的事情。
41.大家對於pensocks，俄羅斯的這個手法應該慢慢有感覺，就是說人家是這樣在操縱選戰的。
以剛剛台灣為例好了，如果同志會引起對立的議題，照理說我認為按照手法，他應該去操縱同志團體才對，也就是說，而且同志團體比反同團體小，所以你要找到同志團體成立一個東西，都去轉發你的東西，才是最危險的事情。
最可以影響他的投票意向，但他們沒有這樣做，就只是金錢對決，「反同勢力，有一堆王雪紅」，一堆錢去反同勢力跟你打這樣的戰爭，這其實是很粗劣的手法，雖然看起來台灣還是取得一定程度的成功。
42.第一個，中國在訊息戰裡面，他們已經不是把網路視為洪水猛獸，以前他們覺得網路很可怕，所以要控管，要控管的話人民就不要發出任何聲音，才不會攻擊我，這是他們的想法。
現在他們不是這樣，而是要讓網路成為可以攻擊人的工具。
所以我用網路攻擊他們還更快，他們還會聽我的話。
行銷學這10年來發展的太好了，又因為有大數據，他們對於監控人民變得很有技術。
因為大數據需要完整的資料才能記錄出來，如果各位願意去FB可以去下載你自己的那一頁的資料，你可以看到哪些廣告公司跟你投廣告，有些還失準，沒那麼厲害，因為大數據受到法治限制，沒辦法把你的個資收集的那麼好，還要跟第三方買資料，才能猜測你是怎樣的人。
43.但中國沒有這樣的問題，是因為中國基本上取得個資不用任何人同意。
大家知道你們去中國，去旅館，一進去，六張照片，正面、側面、側面，六張照片照這些事情，所有旅館都這樣。
而且好一點的旅館會一起轉每個臉的進出，臉要配車碼，你今天開車經過紅綠燈的時候，一照下來，你的臉跟車都會對在一起，他都會做計算。
還有走姿辨識碼他們已經發展完了，走姿很準確的，人的走路姿勢不會改變。
用走姿方式辨識，你只要看到有一個人過馬路這樣走，他就可以知道你是誰了，他可以把系統連結起來。
所以新疆怎麼知道，看有沒有哪個人走特別快，走很快，走路姿勢是這個，是誰，馬上去敲門，兩個小時之內，他們已經可以做到這個程度。
不是我唬爛，他們發展這個的數學家來我們所上演講，就把這個全部講給我們聽。
所以現在新疆犯罪率0，新疆沒有犯罪，因為監控的很好。
而且10/29之後新疆不准外國記者進入，連菜刀都是實名制，連菜刀都可以配名字，車子也是，走路走過快就表示你為什麼走那麼快，你是不是想要幹嘛？就馬上去敲門。
[新疆]-東突厥私坦就是之前跟他們簽和平協議的國家，就我們會面臨到這樣喔，大家應該知道。
這件事情有可能發生在台灣人身上。
44.現在中國比較新的一個控管方式，如果你現在到中國，你必須要下載這個app，這叫做學習強國。
學習強國裡面有學習、積分、答題、活動，你看右上角，「我要吐槽」，聽說這個我要吐槽一旦進去就是被認為是異議份子，你喜歡發表意見，你竟然對政府的事情有意見，我要吐槽，建議反饋也是，裡面可以視訊會議，電話會議，還有雲端阿，等等，有很多東西。
這種東西要幹嘛？要算個人分數。
也就是說，他每天會發佈新聞，習近平這樣引經據典，就是習近平可能講了一些話，全部看完就會得到一個分數。
再來會給你考試，考完試又會有一個分數。
[...]所以你可以知道他是怎樣的人。
中國不是有新聞報導，他的臉跟分數還有什麼都分在一起，你去超市可以一進去臉一刷，他猜測你要買哪些東西。
45.一開始會覺得說這是別人國家事情，但他們對我們做這樣的事情，我剛剛有說我們的購物網站，有蝦皮，對嘛，更不用講淘寶，這些慢慢會去蒐集你的資料，加上就算他不收集，只要你下載的app有你的資料，背後是不明公司，願意賣給中國就掰了。
再來更不用講LINE的對話。
還記不記得選舉剛結束的時候大家很沮喪，假新聞好嚴重，那時候不是有人翻譯一個軟體叫做美玉姨嗎？美玉姨說大家可以把美玉姨加到群組裡面，一旦有群組講到假新聞，他馬上可以說這是假的怎樣怎樣，這樣大家也很喜歡，因為長輩群組也不好發言，有機器人可以偵測到假新聞馬上說。
46.美玉姨講的感覺好像不錯。
說真的立意良善，但以資訊戰的結構來說，如果今天我是中國，我一定會做美玉姨，百分之百，因為這是打入封閉社群最好的時機。
因為你自己想一想，在LINE裡面的對話怎麼取得？中國怎麼取得：怎麼知道群組有哪些人，你喜歡講什麼話？他怎麼取得？他去跟LINE要，LINE也不會給阿。
但如果你把它的人家到群組裡面，他就接的到阿。
[你也許會問]，他沒有那麼壞吧？我也覺得他沒有那麼壞，他是個台灣人，住在香港。
這是另外一回事啦。
但我也認為他是好人，我認為他立意良善，為了打假新聞才發明，但，機器人一旦加入到對話群組，他一定要對話資料才有辦法比對。
請問他一定是把對話資料暫存在哪裡，不然怎麼做比對？但伺服器在哪裡，在香港怎麼辦？這個人很好沒關係，是好人，但哪天中國找到他，拿槍指著他要他交出帳戶密碼呢？ 這就是網路戰之間沒有這個sense，我們知道這個事情好像不錯，完全沒有想過整個戰爭模型長這樣，別人可以用這個模型怎樣打。
蔡英文政府開始用長輩圖的時候，很多人就發出反彈聲音，大家不是說小編撿到槍嗎？在FB上他不是因為習近平談話開始講台灣主權獨立，不承認九二共識，作長輩圖，好像俄羅斯作事情讓東西廣為傳發。
但你要記得，在資訊戰如果你要打算跟別人對抗的時候，一定不能在別人已經設定好的戰場跟他對抗。
為什麼？因為他已經把市場吃下來了，把場地買下來了，結果你在那邊跟他打資訊戰必輸無疑。
所以你馬上看到上個禮拜，馬上就有人用蔡英文名義發了類似的圖文，但是是假的，他出來澄清。
這就是一開始選錯戰場的原因，要用網頁才是比較對的方式，讓大家習慣在另外一個平台看你的資訊，絕對不能在本來被滲透的平台，FB、Instagram等打這個戰場。
為什麼我們會產生這種問題以及這種錯覺以為自己有抵抗到，那是因為我們對於戰爭基礎知識不夠了解。
47.中國現在的一些第三方公司，這是趨勢科技在兩年前作過的報告，我知道中國這些軟寫手，他們的特色是，有外包給一般公司作。
有台灣來的公司，也有中國的公司作。
那這些公司在做這些寫作的時候，都會把自由電子報的新聞全部轉到他們的內容農場上，另外取標題。
每寫一個標題都是有錢可以拿的。
幾個公司都是用包的來作計算，你付給他40萬美元，他可以幫你操縱輿論。
比如反年改操縱1200塊台幣付下去，可以幫你把第三方新聞媒體，哪些新聞到熱門，哪些擠到後面，標題為何，他是用轉的，看LINEToday都是用轉的新聞，Google新聞也是用轉的，很多人不是直接去自由電子報或是中時電子報看新聞，看的是別人轉的新聞，最可怕是Yahoo奇摩，一直被罵。
總之，這種方式就可以把輿論帶到什麼風向？成功、不成功來退款，單純煽動議題比較便宜，20萬美元，網路很便宜，請客就好了，但他的網紅有些程度比較低落，沒到理科太太層級。
『毀掉一個記者六萬塊就可以了，六萬可以毀掉記者，這是他們官網的報價。
』 這些報價呢，像是操縱輿論是每三個月付一次，下個月要付還要付1200萬台幣。
這個「魯班」剛剛我已經講過了，這是他們的軟體寫手報價，已經完全成為一個很大的市場。
但偏偏就是你這些市場成立的時候要針對台灣人來做target的時候不是那麼容易，因為中國資料收集的很齊全，台灣的資料不齊全。
但如果台灣的行銷公司來承接這些案子，那就麻煩了。
有心的話去做內部調查，看一下韓國瑜選舉，有哪幾家公司承包？誰付的尾款，可以問一下。
48.台灣很多的行銷公司在選舉的尾款很多都是台商付的。
台商為什麼要付這個東西？「王立第二戰研所」做過一個圖，就知道為何台商願意去付尾款。
台商台灣人，台灣人願意支持哪個候選人，「跟著月亮走」，要捐錢，你能拿它怎樣？你真的用中資去抓不是適合的作法。
49.中國的八大步驟跟俄羅斯六大步驟不一樣，但大概一樣，先武器化，在地訊息，進一步利用來讓他持續，持續之後在讓他可以實際行動等等，最後消除足跡。
這個時候如果說要對抗的方式，第一個當然就是，因為這個後面有50%變成以中國來說機器人操作，他機器人操作比俄羅斯還要多，機器人操作的時候就是要把不特定流量導入不特定網頁，會讓特定資訊留在留言或是社群媒體上面，讓你導向特定的網站，因為網站的目的…網站有可能會釣魚，或把你當跳板攻擊別人。
在這樣的作法上，如果今天你能夠把這個他特定的網站找出來，看哪些機器人導向哪些網站，就可以把一些人救出來。
這是趨勢科技的作法：他們去計算這特定時間點，他活動的範圍跟時間，以前他的密集程度去判斷他到底是不是假帳號。
這是假帳號很有名的圖，中國有個特色，他跟俄羅斯不一樣，他有發號司令者。
如果你能夠藉由開源軟體來算，把領導者揪出來之後，全部會裂解。
這是中國的弱點，而這是我們可以利用的，但沒人去利用。
這是很大的問題。
為何沒人用？要抵抗這些東西要怎麼抵抗，這是問題。
你說個人當然很難抵抗，個人只能好好保護自己，這樣就不容易了，光是現在多少人開定位，對不對？但如果要國家來做，誰要做？國安局來做？政戰部對來做？政戰有心戰部隊，但大家知道心戰部隊的事情嗎？ 50.中國跟美國有個最大的不同是，中國在操縱不是自己語言的東西，但他操縱台灣是自己語言，但我們是很弱勢的地方。
他們有三寶，三寶就是孔子學校一寶，在地的華文報紙是一寶，在地的local團體也是一寶，他們說是三寶，用三寶去裂解美國，搞智庫，去用智庫影響美國的決策。
但畢竟因為是不同的語言，不能這麼好施力。
台灣的施力非常容易。
美國發生這些事情，台灣也發生這些事情，台灣有人才可以做嗎？有，都很厲害。
但你要做要長官幫你做才能作。
51.俄羅斯跟中國在裡面，這是我整理的，大家聽聽就可以，比較學術。
目標差異，中國有時候真得不知道人在幹嘛，所以可以裂解，俄羅斯目標比較明確。
俄羅斯最終是為了軍事力量，最後是為了最後那次出兵而服務，但出兵未必出兵，克里米亞有，但到底要出還是不出，要看情形。
「但出兵一定是勝利。
出兵就等於勝利，只是最後手段，但他是為了軍事而服務。
」「中國不一樣，中國政戰，政就是戰，戰就是政。
就是，軍事是政治的延伸，政治是軍事的延伸，政軍一體。
」所以在這樣的狀況之下，基本上，他們的軍事力量你在考慮到整個大戰略的時候，軍事跟政治是沒有辦法完全分開的事情。
這是俄羅斯跟中國很大的差異。
語言對上的差異很重要，還有民間合作的差異很重要，俄羅斯比較不傾向那麼多民間合作，但中國中國有很多從黨流出來的，就像太子黨，還有更低一點，politicalelites，就是沒有關係但是會有關係的那群人，中國很講究關係，真的有關係是太子黨，太子黨下面還有一個，就是太子黨弱化版，大概有這樣的意思。
這樣一群人產生了很多奇奇怪怪的，又有很多民間組織，這些民間組織幫了中國非常多的忙。
我們要回擊的時候，不能只回擊這個國家，必須要回擊他們底下的部隊。
52.再來就是，中國有教育的副本，怎麼做的？中國很喜歡滲透教育系統，因為他認為這是長久之計，除了我剛剛說的資訊系統之外，文化戰作的很好，孔子學院是很好的例子，現在美國一直在裁撤孔子學院，很多中國人被抓起來當間諜嘛，我們台灣的情治長城就是在馬英九時代被毀掉了，所以長驅直入。
53.第二個就是，中國的作法就是，外交跟輿論兩個目前看起來是並重，這個符合俄羅斯的模型，俄羅斯的模型一開始就是用外交，在用經濟，主導輿論，這三個是並行的，中國這邊是一樣的。
但是外交上，俄羅斯當時都是用反恐當成名義來[爭取支持]，中國其實對美國，俄羅斯對美國，他們要[爭取支持]的時候都是用反恐當名義，但是當台灣並沒有用反恐這個當成名義，所以基礎會比較弱化。
這是為何他資訊戰打的比較強。
54.再來是散撥謠言弱化心智，網路跟民間組織要先登陸，這是中國才做，俄羅斯打完輿論戰之後才登陸。
台灣是先登陸才打輿論戰，可能跟台灣風土民情有關，我們統促會深入到民間比較早。
之前有獨立記者，半島電視台去拍，去拍剛剛說統促會的人打電話給分局長，請把這個地方的台獨份子名單交出來，這是他們可以做的事情，更不用說里長受到招待阿，等等的。
大學生的招待也很久，全部都是網路跟民間組織的路。
55.登陸了之後，地方滲透，地方滲透之後先把宗教迷信跟直銷這種方式鞏固到一群人，這群人以後再網路於論戰就會很有用，目標是這樣，所以跟俄羅斯有點反過來。
56.在來找出派系矛盾點，這個矛盾點就是製造假影像但要防範於未然，因為俄羅斯對烏克蘭做一樣的事情，在克里米亞公投前夕，製造一個假影片，烏克蘭政府發言人出來說「克里米亞人去死」，假影片，直接製造出來，假的但來不及了，一定影響到克里米亞的公投。
基本上他們都知道公投是最好利用的點。
因為你只要把輿論打贏了，他可以讓，譬如說一個地方親俄5%突然增高到40%變成60%，大家可以想像新黨的支持度從5%到40%到60%，你可以想像嗎？好像怪怪的嘛對不對？但資訊戰可以做到這種程度。
57.甚至俄羅斯他們，這也是中國目前還沒做的，侵入國防系統製作「假命令」。
我剛剛跳過APT網路攻擊有講到，就是中國以前有在做，但只針對港獨、藏獨、台獨人士做，就是駭進他們的手機、E-mail，作為跳板攻擊下一位人，他是用這樣的個體攻擊方式，不是我剛剛講的資訊戰跟輿論攻擊方式。
他們這種個體的攻擊方式，俄羅斯做的時候就是為了投票的時候作假命令，讓那個國家的政戰部門沒有辦法直接做應對。
因為有假命令下來，他以為要跟著假命令，該應對的時候沒有應對，失去時機，「俄羅斯就把話語權佔起來了」，這是中國目前還沒對我們做的事情。
我們40歲以下的軍隊應該抵抗意識還有，但也有很多抵抗意識沒有的人，也就是說根本不用假命令，真命令不要抵抗搞不好都有可能在國安系統自己生出來。
58.目前中國整理出來，根據那個將軍，他們自己整理出來的戰場是傳統戰場、社會戰場跟思維戰場。
對台灣幾乎是打思維戰場，政治戰場幾乎沒什麼打。
在美國就是打一堆社會戰場，政治戰場，但沒有打太多的思維戰場。
思維戰場只有打孔子學院那條線。
這是中國作法，將軍自己整理出來的。
四大空間進入的金融部份已經開始做了，但是金融體系，台灣的金融體系抵抗的能力比國防的好一點，所以這邊比較不擔心，這是科技方面的竊取，像是聯電事件，華為事件，都有人被起訴，這個部分就是台灣很容易在中美貿易戰部分，變成他們的跳板來竊取資料，這是我們要防範的。
59.目前美國對於中國統戰部，因為習近平之後把統戰部變成直接的部門，統戰部部門專門，統戰聽起來對台灣，但其實對全世界，unitedfront?}，這是美國目前整理中國會使用的手段。
60.但如果我們要有集體抵抗意識，要先能夠快速的讓民眾知道他們最有可能，他現在進行到第二步，第二步做哪些事情，第三步做哪些，第五步，我們全部要列出來。
列出來之後人民有基本意識之後，做的時候才不會真的被他影響。
只要防範於未然，更不要講說他每次做都要有應急措施，要是他一旦發動這個，結果他好死不死真的發動了，我們就按照SOP做回擊，這也很重要。
61.像去年一整年做了多少事情，對不對？不管是東亞運，還是那個斷交的事情，每一個月都有一次的統戰事件，所以這每個事項每個月都產生，所以每個月有沒有應對措施就很重要。
要讓他們覺得這件事情是有成本的，讓他們知道統戰是難搞的。
因為現在中國的錢變少了，而且是變很少，說真的，美國在裁孔子學院，他們有點鬆一口氣，因為最近有點營運不佳。
所以這一個狀況之下你讓他成本提高很重要。
他一個斷交，你的回應就是中華郵政改台灣郵政，比如這樣，當然有點不對等，要找二十幾個對策，SOP都要出來，這是我們對於大統戰能夠做的事情。
但訊息戰能夠做什麼就比較麻煩，為什麼？第一個要學會保護自己，這是廢話，2018年1月到3月，藏獨人士做的[TropicTrooper]行動被美國抓了，他們承認已經把港獨跟藏獨的文件都取得了。
所以已經被美國抓了，這是2018年的事情，去年1月到3月，用這個後門攻擊的方式，大家有興趣可以去Medium看一下iYouPort這群中國人在美國寫的文章(网络战：❗️社交工程学正被全球当权者利用来攻击活动家、异议人士和记者，如何抵御？)，他們專門把這些手法簡單的告訴你說要怎麼去發現，還有你自己怎樣保護自己。
62.當時為什麼懷疑是中國攻擊？因為他每一年，2016，2017，2018攻擊手法完全一致，都是針對港獨,藏獨,台獨人士。
有時候不是那麼會隱瞞自己。
大家去看王立第二戰研所，他有把中國的資金流以及怎麼影響台灣選舉畫出來。
影響台灣選舉剛剛有講，剛剛講的網紅跟名嘴的共謀去帶風向，網紅的風向怎麼用ＡＩ點讚，那很簡單，誰都會做，但麻煩的是，上面這條線，也就是金流跟候選人的關係，那才是我們比較關係的事情。
以及金流跟主流媒體，尤其是「三中」被滲透的狀況，這種東西其實法律可以做，但我們都沒做。
你看到的還算是好事，看到了代表我們知道問題在哪裡，只要砍斷金流就好，但國安局連每個金流的斷點都不肯提供，那怎麼辦？這才是問題。
現在是法律可以到位，但組織要不要到位的問題。
63.解決了倒是簡單，因為我說的另外一種操作方式就是我跟大家講的，訊息戰，他已經定位你是怎樣的人，定義你喜歡的顏色，讓你去特定轉發，特定相信某些術語的時候，只要在選舉前三個月藉由特定操控讓特定人不要出來投票就贏了，讓特定人肯出來投票就贏了。
他只要能夠操縱到2%，對於選舉結果就能操縱了。
那不是很困難的事情，但那個怎麼抵抗才是最難的地方。
再來就是WhattoDo?24小時應變，這一定要，開源碼，這也要有。
媒體識讀，媒體識讀是最重要的，如果媒體識讀很好，30年以後大家就可以抵抗了，但國家已經沒了。
但是，你看會受到中國或俄羅斯這種資訊戰影響的國家，到處都是。
美國也是，美國比較笨嗎？美國也是已開發國家，所以好像不是台灣人特別笨的問題。
很多人認為台灣人就是容易被操縱，每個國家都這個樣子。
簡單來講是資訊接收偏差的問題，其實基本的能力搞不好大家都有，但是資訊偏差，按照行為經濟學，本來就會往那邊走，再怎麼聰明都會被牽著鼻子走。
你本來就有認知偏誤，本來就喜歡印證自己喜歡聽的東西的印象。
所以今天我講的你認可的記得比較牢，你比較不認可的就容易忘記，所以這是人的問題，不是台灣人的問題。
媒體識讀很重要，但不是台灣人要長大，而是「我們怎麼去導正資訊偏差這件事」。
64.如果資訊正確，你可以讓資訊偏差的操縱不見，就萬事太平了。
但你要把資訊操作的偏差弄不見，要怎麼做？因為資訊產出可能是平台，或是Google，有可能是Facebook，或是instagram，每個平台都有各式各樣的資訊，要怎麼保證拿起手機看到的資訊正確？這很麻煩。
65.這邊有兩個作法我覺得可以第一個是，先打法律戰，法律戰的意思是說，去找伺服器，去找Facebook，去找Instagram，讓特定的內容能夠在伺服器端被幹掉。
也就是你今天讓你認為背後，你根本就不要去操縱訊息的真假，你要看的是來源。
如果你今天能夠把剛剛的金流弄出來，把來源搞出來之後。
你先把東西計算出來之後，用檢舉的方式，不是個人檢舉，是發律師函到Facebook或LINE去，讓特定內容不能出現在平台，這是最快的。
甚至，你可以說，最近完全好不容易做的一件事情，就是直接把有個網頁後面有tw的註冊給他拿掉，有看到嗎？這是一種作法。
就是你在content的地方把源頭砍掉。
但這需要一點技術，需要組織來做。
台灣好像沒有組織在做這件事。
66.你不能透一直這樣做，這是有問題的作法。
再來就是，像是烏克蘭就有做，用開源的方式，直接把證據找出來，去給法律團隊運用，怎麼運用呢？他用節點分析，或是時間點的分析，去計算出來哪些是機器人帳號，怎麼做呢？給大家看個例子。
譬如說，這個是一個假帳號，怎麼看得出來？如果你要用快速的方式，不用手動，軟體直接跑假帳號直接檢舉，怎麼做？開源碼怎麼取得？第一個看照片。
你要知道對方運作的模式。
俄羅斯的模式跟中國一樣，他們的假帳號一定的大頭照不會是真的，但大頭照不是真的怎麼算？第一個用軟體去跑照片軟體，知道他是不是ＰＳ的，這Ｐ的有點明顯，頭是貼在上面，把貼的點算出來；之後呢？用一個Ｇ開頭的軟體，可以擷取比對，看出來他在哪裡拍照，之後就能看到拍照的圖是直接從Google圖片直接搜尋出來，hotels.com的圖片擷取出來。
因為這樣才快，他們需要大量不斷製作假帳號，你要計算出來，計算出來之後，開始看內容。
發現他的朋友跟他立場都相反。
為什麼？剛剛我們看到左派右派的那個黑人他中間不是有節點？中間的節點一定要建立，打擊面才會廣。
他既然會利用節點，我們就找出節點。
找出來之後，兩邊帳號比對，活動時間都一樣。
兩邊是一樣的活動時間，而且很怪，有時候人不睡覺，有時候睡三個月。
兩邊立場又完全不同，這都是目前Facebook跟、Twitter認可可以用的技術，你證明是假帳號。
這就是我剛剛說兩個帳號的節點。
67.再來就是譬如顯示名稱，什麼用大寫，什麼用小寫，兩個帳號一個10/1創，一個10/2創的，這都是很明顯的證據。
還有，他們從來不用手機版，twitter照理說你怎麼可能不用twitter，他們都是電腦版，可能要VPN，要跳板，都桌面版操作，不完全一般人操作twitter，他都用桌面版，24小時掛在那裡，不是人會做的事情。
基本上呢，這個證據也是一個很重要，為什麼他是一個假帳號的原因。
68.再來就是他們的email工程模式會大量申請類似的email，大量的申請假帳號。
你一開始這個方法是，連內容都不看，直接用帳號砍掉，這就可以導致特定的網站不容易出現在社群媒體。
因為他們都會讓你流量特定導向到特定網站，然後那個網站就會有一些圖文，容易轉發的東西呀，還有粉絲專頁呀，全部都是靠這樣的方式連結過去。
那Tallin手冊這當然不用多說，這個塔林手冊都2.0了，對不對？以法律人角度來講，塔林手冊要趕快翻譯。
台灣沒有翻譯塔林手冊很怪，大家知道塔林手冊嗎？就是網路戰爭，網路戰爭的國際必須遵守守則。
15x條，照理說這個應該是其實有翻譯但是簡體中文，就知道人家已經先翻譯好了，人家已經知道規則有哪些了，我們才在翻譯。
69.剛剛說的是組織可以做的，用組織的方式去檢舉，讓特定的content在某個層級被擋下來，這可能是那邊可以做的。
當然政戰心戰部隊可以做很多事情，這個不用講。
積極主動的攻擊中國可能是最好的方式。
別人怎麼打你你就怎麼打回去，因為你打回去對方打回來才會有成本，這是很重要的事情。
大家有興趣的話可以看心戰部隊。
他們可以做的我們做不了，我們是個人。
70.那我們現在到底能夠做什麼？除了保護自己之外，還有剛剛講的，在伺服器那邊制止content，打法律戰，讓伺服器那邊感受到壓力，這或許都是一些組織。
我們剛剛弄起來還真的可以做。
個人層面能做什麼？這是很麻煩的事情。
我們有討論過，有很多種手法，一種手法是，跟美國作法一樣，跟你金錢對決，你有錢，我也有錢，我還跟你打這場戰爭，對不對？你可以洗腦，我洗更強，但問題出在，台灣好像沒這麼有錢。
100萬都還不夠，連帶個輿論都不太夠，帶輿論要40萬美金耶。
我們根本就沒錢可以跟別人打這場戰爭，這是一個。
如果我們要用一樣的手法跟他打，會輸，我們錢不夠。
再來就是，在他們已經滲透好的平台打，也會輸，那更不要講說有些平台不用被滲透，就已經是他們的，像是抖音。
抖音絕對不要安裝，就算你覺得上面的影片在可愛都不要裝。
上次看到有小朋友看抖音，抖音最可怕的地方就是他短時間之內吸收資訊，15秒內吸收一個資訊，這是資訊戰最喜歡的地方，可以用快速的方式操縱你對一件事情的看法。
他叫你幹嘛，上面都是15秒講笑話，就是希望用這個方式吸引你，他是講一個笑話15秒，這就跟中國當時在台灣建立的網站一模一樣，當時他建立的是寵物網站，台灣一堆狗狗貓貓很可愛有沒有，那些網站一堆是他們創的。
他們創是為了幹嘛？之後再來轉發，比如他們不要政黨的負面新聞等到你已經看到的時候，那政治刪掉，但你已經看到新聞標題，他已經操縱到你了，資訊到你腦袋了。
前面鋪陳這麼久就是為了這樣。
不要看那些網站。
壹讀，Life01，都要小心。
後面的節點計算全部都是跟Facebook，賭爛民進黨背後的IP來源一樣的。
71.回到這件事情，我們金錢不夠，組織能力也不強，我們只能保護自己，定位關起來，很弱的一些方法。
所以其實最好的方式是什麼呢？我們想到的就是烏克蘭。
烏克蘭最重要的方式就是，就是電視節目加上Youtube，他用這兩個方式把戰爭的模式講的非常的清楚，而且每個禮拜都有。
這個時候呢，訂閱人數越來越多，比別人搶先一步把別人在賽局裡面，或是把資訊戰裡面本來可能做的步驟列出來，也就是先讓大家知道說我們處於戰爭模式。
原則上每個國家看台灣，瑞士之前還有美國，在選舉完有評估，都說台灣已經進入戰爭模式了，但抵抗戰爭[能力]是0。
我說我們陸軍空軍可以抵抗，他們如果搶灘，登陸，可以抵抗個四天，三天四天，然後妄想美國來救，但是這個部分如果輿論先行，打台灣的成本很高，但如果輿論先行，如果用公投可以解決，他幹嘛要出來？這跟俄羅斯作法一模一樣。
72.和平協議真的很重要，因為是俄羅斯開始做的，中國也要做，都用一樣的手法遂行最後的意志。
如果搶灘成功，輿論先行，大家不打仗就投降的話，也不用等美國來救啦，也不用撐四天，24小時就投降，這是最可怕的事情。
還有，我們身邊有很多人很想投降的。
所以，我們在想，如果有影片，讓影片可以讓大家知道這件事情的嚴重程度，一步一步對方怎麼做，敵我意識有建立起來，或許有抵抗的可能性。
烏克蘭現在是在這樣，問題是出在他們慢慢在被侵蝕，他們做的有點晚，他們第三第四步，我們在前兩步，我們做搞不好還能抵抗，但也要花很多錢。
光是做很多影片在首頁兩分鐘已經要多少錢了。
下週我還要找另外一位仁兄，也是網紅，要是再不做，三個月後選戰開打了，選戰開打做就會被說是選舉操作，就來不及了。
73.我也請學生設計傳單，但我不是行銷出身，雖然我知道行銷在搞什麼，分類是研究公司犯罪，所以專門了解這些手法，問題是我不會操作手法，我不是犯罪者，在這樣的狀況下，沒有那麼多的人才可以去做這些行銷告訴我們要怎麼做可以最快，比如傳單怎麼發，文字怎麼寫，顏色怎麼使用，一看傳單，知道台灣陷入戰爭狀態。
「一旦統一，一旦2020選舉變天，這個健保都不能用，比如這樣。
」 我們也只能用跟別人一樣的level來打這場戰爭。
去經營反同粉絲專頁我都願意，你需要操作這些人。
當然這個手法很骯髒，只是現在沒有國家也沒有到這個的必要，這已經是後端的事情，但總之就是我在公投也是他們的顧問，也很關心這樣的事情，但顯然國安問題還是比較重要，如果現在三個月，或四個月要能夠想出什麼方案來抵抗，趕快做。
Tags:第一次健身ptt
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農藝女孩看世界
Aboutauthor
寫寫農藝老故事，探索農業新知識。
一枚小螺絲釘，努力讓普羅大眾也能?
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By宅媽花花
2020-11-0817:14:00
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【分享】繡眼線絕對是我此生除了結婚之外做的最糟糕的一次決定，還好幸運地在PTT上爬文看到有比我還慘烈的美人推薦美睫教主美學會館/美睫/飄眉/霧眉/眼線/繡唇/美甲/除色/角蛋白美睫👈🏻(幫我除色的老師，然後粉絲頁名字一定要取這麼長嗎囧），用非雷射的方式成功除掉我那個藍色眼線了。
.更新補充：發文完一堆苦主私訊問我哪裡除的，就上面那個藍字的粉絲頁啊lol.數年前，我剛搬上來台北的時候在健身房擔任櫃檯一職，由於本人極度懶惰根本沒在保養臉皮因此長年氣色不佳，後來被老闆要求上班得化妝，以免嚇壞人。
但懶人如我，化妝對我來說最麻煩的其實是還要卸妝這點，所以後來我就開始去接睫毛、霧眉等等。
.這邊都還很滿意，我很愛以前配合的美睫師，總是可以把我的空靈（X）空洞（Ｏ）的雙眼變得晶亮有神，可惜現在養小孩身心俱疲實在沒心思去照顧睫毛，接睫毛如果沒有好好照顧的話會掉很快而且亂，但本篇並不是要講接睫毛的事，所以先這樣。
.兩年前我被身邊大量朋友的繡眼線文給洗版後，也動起了繡眼線這樣的念頭，想想自己眼線老畫不對稱，經常全臉底妝只花三分鐘，畫個眼線卻要半小時，就為了在左邊修細一點、右邊補粗一點、左邊眼尾再翹一點.......最後，我決定也要去找朋友推薦的紋繡師繡眼線，誰知那就是我惡夢的開始。
.繡眼線過程真的他媽痛爆！.我後來有在身上刺青，我真的得說假如你連眼線都敢繡了，刺青真的沒什麼好痛的，大概就是生小孩比蚊子叮的差距。
紋繡過程痛就算了，因為我個人體質問題組織液跟血液滲得比一般人還多，那過程真的痛到好幾次想放棄算了。
.但繡眼線又不是剪指甲可以說停就停，我只能邊默唸主禱文邊洗腦自己唸完一百次就結束了，後來痛到我開始神智不清連大悲咒、般若波羅蜜多心經什麼的通通都搬出來了，我就是個軟弱的假基督徒怎樣，我還一直在內心呼喊往生的阿嬤保佑我能平安渡過這一劫。
.總之，經過兩三小時的煎熬，眼線終於完成了。
我印象非常深刻的是施作前紋繡師還問我要不要加錢連內眼線也繡一繡，我個人很不愛眼線跟睫毛中間的空隙有留白，所以自然是加錢一起做的。
.但做完我內眼線看起來除了髒髒的之外，什麼線都沒有！！！.好、算了，反正都做完了，成果看起來也不差，雙眼看起來也是晶亮有神（剛哭過的雙眼都是這般閃亮的），我就付錢走人。
然後按照紋繡師的指示照護傷口，並且在約定時間回去補色，補色過程我就不再重新講了，就一樣痛爆！！！幹！！！！.最慘烈的是，第一次紋繡的結痂脫落後，顏色就幾乎掉光不說，我以為這是正常的補色完就沒事，結果補色完的眼線一樣顏色不飽和。
不是純黑色，而是像鐵灰色的眉筆畫過的感覺，而且左右兩邊眼線顏色還不一樣，我心都涼了。
.我決定去繡眼線就是為了上班不用浪費時間在畫眼線上面，結果繡完之後我仍然每天都得畫眼線，不然兩邊顏色會不一樣（眼神死.我內心不斷祈禱著趕快代謝掉就沒事了，紋繡師說繡眼線不像刺青會留一輩子，大概兩年內就會代謝完，加上我有在運動說不定會更快。
每一天我都像在數饅頭一樣，數到我跟前男友都分手了、數到我跟現任男友楊梅香吉士都開始交往了，眼線不掉就是不掉！！.👨🍳：「妳睡覺都不卸妝的嗎？」.某天，在我傳了充滿暗示的自拍照給香吉士後，他的訊息卻這樣問我。
我當然是黑人問號，我在跟你約約，你在跟我講卸妝？？.👨🍳：「妳為什麼眼影都要畫藍色的啊？」.於是我才明白，香吉士一直以為我的眼線是沒卸妝的眼影，而且還以為是藍色眼影。
.諸位看倌可以體會到我當下有多想死嗎？.花了七八千塊去繡眼線，繡一個兩邊顏色不一樣就算了，都繡完兩年了沒消失還褪色成藍色的，而且一直不斷往上暈開，原本眼線的粗細都變成像眼影一樣了。
.這就是我決定除眼線的開始，覺得我還會打很多，所以接下來請看圖說故事點照片看我的辛酸血淚史，看完拜託還沒繡眼線的讀者朋友務必三思，我先講後悔要付上的代價好了一）除眼線比繡眼線更痛而且除越多次越痛😭二）除眼線結痂時比繡眼線結痂更痛😭三）除眼線要比繡眼線更細心照護😭四）除眼線比繡眼線更貴而且不見得一次就能除完😭五）選擇雷射除色的話要先做好睫毛燒光的心理準備😭六）繡了眼線就無法畫出乾淨的偽素顏眼妝了😭七）繡眼線可能會造成傷口感染（除眼線也可能會😭八）繡（除）眼線完頭幾天只要分泌淚水眼睛就會超級刺痛😭如果看完還是不減看倌繡眼線的決心的話，請務必貨比三家，貴的不一定會比較厲害，但太便宜的就真的祝您好運了。
以上，請點照片看下去吧～
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宅媽花花
Aboutauthor
【個人簡介】
我是花花，18歲確診罹患憂鬱症，隨後十年都在自殺與求生中掙扎著。
童年的創傷、成年的背叛，諸多的遭遇讓我的精神疾病越來越嚴重。
透過寫作抒發，並於2018年開始自學個體心理學，終於找到與自己疾病和平共處的方式，希望藉由文章能夠帶給同樣處在低潮的每一個人安慰。
「重要的不是你擁有什麼，而是你如何運用它。
」------阿爾弗雷德·阿德勒個體心理學創立者/德國心理學家
我是花花，1990年生，一生命運多舛的奇女子。
18歲罹患憂鬱症與思覺失調，一邊掙扎著求生，一邊記錄著罹患精神病的人生。
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第一次健身ptt在謝立聖插畫Facebook的推薦與評價
By謝立聖插畫
2019-04-0614:04:45
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文長，但非常值得推薦！花了一點時間看了台北大學犯罪學者Puma分享的論文，俄羅斯干預他國政治的方式真的太精細。
我以為後蘇聯時代俄羅斯沒有這個能力了，因為我同時也為KGB當年的間諜技術驚艷，當然CIA也是，可是原來IRA更可怕，完全受惠於BigData跟網際網路，使行銷學操作政治、經濟得以成功。
我將林雨蒼的逐字稿作摘要/勘誤，將內容主要集中在中國學習俄羅斯的手法和中國操縱台灣的方式。
[經過Puma本人聯繫，取得講者的補充：第一、中國怎麼學俄羅斯的不知道，只知道俄羅斯是手法最純熟的。
中國看起來在其他國家的行為模式非常像，但是有很多關鍵的不同，沒有辦法在演講細說。
第二、中國有國安部跟統戰部，國安部會指揮網軍攻擊，竊取資料，而假新聞或政治作戰相關的作戰比較屬於統戰部。
兩個互相不隸屬，但因為演講方便，就全部以中國為單位來講述。
]講者:沈伯洋Puma（台北大學犯罪學研究所）各網址和內容請見下方留言。
1.就國際情勢來講，中國就是用這樣的一個外交的方式，或是用軍事的方式對其他國家發動任何操縱媒體、假新聞，大概從2008年開始就已經來做了，大概有十幾年的狀況。
2.中美貿易戰算是一個裂點，開始把這些問題浮出抬面，這也因此美國針對中國或是俄羅斯這些國家，怎麼去滲透他們的民間社會以及去操縱他們的選舉，做了一些比較完整的報告跟資訊揭露，都是在2018年，去年發生的事情，去年6月開始。
3.中國很多手法都是抄俄羅斯的，問題是說抄的也不是很好，這是在介入台灣選舉的時候沒有打到痛點。
4.行為經濟學很多是在講說我們怎麼應用各式各樣的手法讓大家去做這些商人想要你做的事情。
最早行為經濟學是應用在股市，應用在金融市場，這些行為經濟學他們大部分應用他們的學問在直接領域，但這個領域要是放在政治學就會影響你的投票行為，影響你的政治決定，那就有點差異。
5.人類在資訊過多的時候就會不知道該怎麼做決定。
當人不知道該怎麼做決定的時候，就會傾向選擇比最爛的好一點的那個。
因為比最爛好的那個看起來會特別優秀，你會特別想選他。
6.舉個例子，像是標題寫假新聞，但其實假新聞真的不是很重要。
俄羅斯的戰略模式，有好幾步，假新聞通常是戰略走到很後面。
戰略有很大的資訊戰，資訊戰的最後一部才是假新聞。
也就是說，如果今天已經被你發現有假新聞，表示已經沒救了，因為你前面已經被滲透完畢了。
7.上熱門新聞可以用買的，你買的10大新聞，人一天花在新聞的時間可能10分鐘或是5分鐘，他只要看到那5分鐘就夠了。
這是網路戰，地面戰更不用講，假設你去健身房，那邊不是都有電視嗎？電視都播哪幾台？假設你去台北市的一堆運動中心，運動中心一半都是救國團的，你覺得他會很願意放三立民視自由給你看嗎？ 8.所謂的disinformation是這兩年算是很著名的研究。
通常來講，因為我們有社群網路媒體，Facebookinstagram…twitter,而這些網路媒體基本上都被武器化。
什麼意思呢？這些社群媒體本身只是可以貼連結，你可以貼很多東西，他本來是平台，但平台已經變成砲彈一樣，變成武器，所以叫做武器化。
9.武器化有三要素。
第一個是社群網路本身，第二就是背後有邪惡的東西，可能是左派說的大老闆，大企業，但我們現在講的可能是國家。
再來第三，就是工具跟服務，就是第三方公司，他特別去收集這些平台上面的資料，然後幫你演算之後呢，交給特定的族群，讓這些族群自由運用。
所以這些第三方公司很麻煩，行銷公司、和類似行銷公司或者是蒐集資料的公司，這些公司其實很重要。
比如：手機看定位就知道你今天在哪裡移動，可能早上去投票，補選，你可能走過來書店，這個書店一看定位就知道今天辦了什麼演講，表示你已經接觸到這個資訊了。
你這些資料是不斷被蒐集起來的，你用Googlemap的時候資訊就被google蒐集起來。
一到某個地方就要抓天氣資訊，而很多天氣軟體都中國做的，開發者要看清楚。
有時候他們連開發者隱瞞都不做，很明顯就知道中國做的，所以看定位就知道你在哪裡移動，移動來移動去，個資就暴露出來。
你有外遇的話定位就可以知道。
根本不用大數據演算就可以知道你這個人有外遇。
10.第三方公司如果再把資料賣給中國也是很麻煩的事情。
為什麼？因為我們要去測試人的政治傾向有時候不是這麼容易，有很多變數可以知道你偏藍或是偏綠，或是你號稱中立但其實是白色之類的。
你可能有各式各樣的立場。
11.現在已經有個很棒的方式可以測試到你會是哪一派，就是看你在「色情網站」上搜尋的關鍵字。
也就是說，如果你今天特別喜歡搜尋SM，BDSM，性暴力或是搜尋亂倫，外遇等等，這些不同的字詞可以對應到不同的政治傾向，準確率有97%。
這就是大家要小心的地方。
12.很多人是下載程式在看A片，這就是下載一些特別的app到手機上。
那些app是誰開發的？大家應該有看過。
這些app通常不是從正常的商店下載，都要設定你同意他有可以拿你手機特定權限，那些公司都在北京。
13.在這些資料的收集上，這些第三方公司10年前可以把人分成70種，現在最新版本的可以把人分成3000種，也就是，你會有個類別符合你，對於你這種人要怎麼做行銷，這些全部都已經有大數據了。
問題是這些大數據是誰掌握，然後誰可以去購買？那就是問題。
14.俄羅斯始作俑者，最早開始把這些東西系統化的國家。
中國的作法跟俄羅斯有不少不同之處，中國畢竟繼承了俄羅斯的作法，中國在解放軍報有個姓李的將軍，他有翻譯了俄羅斯相關的文獻，他是政戰部的主任。
簡單來講，他把這套東西學下來了，但還沒有融會貫通，是因為俄文人才不夠多還是怎樣就不知道。
15.俄羅斯認為，軍事的力量大概要佔兩成，非軍事力量要八成。
只是他的非軍事力量是服務於軍事力量。
所以軍事力量到一定程度之後只有威嚇的作用。
軍事的部份是全部的事情都做完才要打軍事。
從資訊來說，前面都倒了，最後才要打假訊息。
那是階段性的。
軍事力量有時候甚至還沒用就贏了，他只是一個威嚇作用。
但非軍事的力量其實是比較重要的。
16.他們就用這樣的結構跟模型還有順序去針對波羅的海三小國開始併吞，還有一個正在幹掉的叫做烏克蘭，到底要怎樣抵抗要參考烏克蘭怎麼做。
17.因為烏克蘭現在抵抗也不算成功，但至少有點效果，這點效果是台灣可以學習的。
烏克蘭在做節目就是在講這個抵抗。
18.這個非軍事力量配上軍事力量四比一的結構，這叫做hybridwarfare，混合戰，但中國把它變成叫做「政戰」或「超限戰」。
19.基本上來講，對其他國家如果要發動併吞相關戰爭的時候，這是一個戰爭的模型。
譬如說，斷他的邦交國、經濟的制裁、經濟的誘因、散佈謠言、打破金融市場。
其實就是中國對我們做的事情。
這幾個都是每一個他的手段，裡面有一個手段叫做訊息戰。
20.我們只講大戰爭架構裡面的一小塊：假新聞。
基本上就軍事，科技，還有像犯罪學等等這類的，政治學，還有經濟學，尤其是行為經濟跟社會心理學，每一個專家都在裡面，他們發動了戰爭，分為六大步驟，烏克蘭進行到第三步：六大步驟進行到最後就是要併吞國家，第六步就叫做和平協議。
21.這基本上不是中國發明的東西，這是人家戰爭的結構長這樣，和平協議就是他的目的。
目前烏克蘭的狀況，就是那個模型細緻化。
22.俄羅斯的方式裡面有個很重要的賽局叫做reflexivecontrol，反射性控制。
其中兩個層面：第一個層面只的是對於你反射性的控制。
當時FB進軍台灣的時候，FB是藍色的，藍色有很多種，所以FB就必須去測試台灣人喜歡那種藍色，是深藍還是淺藍。
那你想也知道，深藍可能比較接受度沒這麼高，他們當初試過把各種藍色在台灣做A/BTest，讓感覺到說哪一種藍色比較容易被台灣人點擊，這樣FB比較容易在這邊做散播。
23.這種東西其實每一家企業都會做。
譬如說在購物網站買球鞋好了，你要買球鞋的時候很多擷圖，你輸入球鞋有很多球鞋圖案，有些是側的，有些正的，有些兩雙，有些只有一支，各式各樣的方式，那都是A/BTest。
用大數據演算你是喜歡哪種圖的人，這種圖就表示你會容易對這種圖有反射性動作，因為你喜歡那種圖的構成，你喜歡的角度，甚至你喜歡描述的文字，用這樣來計算你的偏好。
24.為什麼？就是為了未來做「長輩圖」。
長輩圖就是廣為轉發的時候必須讓你有反射性的動作，這種反射性的動作特別重要，就是要控制住，一旦控制住，後續要做最後一波假新聞的時候就很快。
25.這個已經精細到什麼程度呢？中國有個阿里巴巴，他有個軟體叫做「魯班」，一小時可以生產一萬張A/BTest圖片，可以搭配在購物的時候讓大家可以迅速的測試每一個人的偏好，用大數據來做計算。
那你也知道中國大數據很厲害，做的比美國還要猛。
26.總之，像這樣一小時一萬張收集的資料，是中國現在直接在收集的，不是在跟第三方公司買的，這才是最危險的地方，因為「我們都願意門戶洞開讓他收集資料。
」 27.這種戰爭大概為時需要三到五年，這三到五年有一件很重要的節日在台灣突然出現叫做「光棍節」。
為了推廣，最近幾個開始有中資的購物網站在台灣這樣做的時候，這個就發散開來。
「每年的1111光棍節，就是大量收集各位購物偏好最好的時機。
」 他的購物流量有平常的七倍之多，銷售量有三倍。
在這樣的狀況之下，我們不斷把我們的偏好送出去，甚至連你在購物網站，他連你滑鼠移動軌跡，還有你在那個圖片停留的長短全部記錄下來。
28.第二個層次的reflexivecontrol是針對政府。
假新聞最後有一招就是散播「似真似假的消息」，如果是在網路戰打假新聞，他最喜歡政府成立部門，假新聞查核/澄清中心，為什麼？假設你先打了又真又假的假新聞，對方一定要澄清。
一澄清就有熱度了。
他本來熱度要買的，因為你政府的澄清讓他有了熱度。
烏克蘭就發生這樣好幾次，一年三十幾次，政府一直出來澄清，但結果就是大家覺得[反俄份子]可惡，放到台灣就是台獨份子可惡。
因為政府一定要做反射性動作，利用賽局不斷的用這樣子增加熱度，讓他變成熱門新聞，讓大家對特定族群有不好的印象，這都是網路戰的一環。
29.俄羅斯有個特色，他們的目標每次都非常明確，中國是一個目標不明確的國家，中國常常不知道自己目標是什麼，當然跟黨的統治結構有關係，也跟他們網軍有關，他們不是做在北京就開始攻擊；他們網路警察是分散給每個省去做的，每個省會不會有自己的意志？上面有個規章說怎麼打，每個省在打的時候中間會有差異性存在，這其實對我們來講很重要，這就是裂解他們最黑的時機。
跟他們比起來。
30.俄羅斯真的是三棟大樓在那邊，好幾百個人做在裡面就在攻擊，他們還設立一個局，叫做IRA網路研究局，他們是一個政府部門在打這個戰爭，他完全沒有掩飾。
網路研究局專門在以干預他國選舉，還有干預他國輿情為目的的局。
這個時候俄羅斯做了一件事情，民意調查，他們做了一個調查，就是說用什麼議題才能裂解這個國家，讓這個國家有對立？後來就發現同志議題很容易對立，但是不夠，黑人議題引起的對立最強，講退伍軍人有一點但沒這麼厲害，在台灣就差很多，年改的問題。
如果是中國看台灣，假設他要裂解民進黨，國民黨也沒有太多利用價值，如果他想要要裂解民進黨，就一定要先看民進黨有哪些分裂的點，這是很簡單的道理。
但是中國不是這樣做，中國是針對反同勢力的資金流入。
所以中國做的是比較粗糙的，而且基本上做錯了。
31.為什麼要跟這麼多真實帳號連結？很多原因是因為，這一層一層用台灣術語來講，很像同溫層。
如果我放一篇文章，散播可能在這裡。
如果要散播到更多同溫層，中間有個重要節點。
這樣你發的東西才能透過同溫層在出去在出去這就是要驗證有個效果，讓訊息極大化。
32.有些粉絲專頁，爆料公社，或者像是群組裡面黑色豪門企業有沒有？黑色豪門企業操縱影子很嚴重，大家一定要非常小心。
最近圍堵那個虐兒案很多人衝去圍堵，這個很可能是操作的，一定要非常小心。
33.俄羅斯願意花錢；台灣方面就是，中國不用花太多錢，因為我們有宮廟系統。
你直接把宮廟系統吃下來。
因為他們沒有target中國同志的想法，中國沒想這麼多，沒有想要成立組織來吸納同志，倒是台灣宗教自由，宗教多，但是迷信程度高，所以把宮廟系統吃下來比較快。
所以大家看我們宮廟的關係大概略知一二。
34.俄羅斯做這些事情真正做了四年。
花了很多錢幫助了很多人，但為了就是選舉前三個月做的事情而已。
只是他們比較辛苦的是，這些很多都沒有外包，都是IRA的人在做，所以IRA的人真的很辛苦。
中國不一樣，中國會外包。
35.中國外包最可怕的是，他是外包給台灣的公司，這是我們有沒有敵我意識，真的很重要。
總之是他們做的事情。
36.再來第三步了，第一步是空戰，先把粉絲專頁、instagram吃下來，再來陸戰，把心理、工作機會吃下來，接下來就是開始要進入封閉群體。
什麼意思？美國有whatsapp，我們有LINE，用LINE來講，在LINE群組是封閉群體，這種時候平常你在粉絲專頁的追蹤，你會轉發，但轉發也是轉發在FB或是Instagram，你沒有轉到群組裡面。
進一步群組裡面那些人怎麼影響，那個很重要。
這就是為什麼後來在後期最後兩年，總共作四年，最後兩年的時候大量製造長輩圖，而長輩圖的製造就是根基於前面「購物網戰隊」大家偏好的計算，把長輩圖戳來。
長輩圖要發散的時候第一個不是粉絲專頁，先在reddit上大肆發散，reddit是美國PTT的意思，有點像是DCard，美國公眾論壇，裡面創了很多帳號，專門把長輩圖從FB跟Instagram轉到reddit上面，希望大家download之後再whatsapp裡轉發。
37.再來進入到前面作了四年，最後一年前期，前半年，開始做一些不一樣的事情。
開始攻擊主流媒體。
怎麼攻擊呢？就是譬如他們有CNN，有FOX，一定會有報錯新聞的時候，一定也有的時候有假新聞。
要作假新聞之前一定要先攻擊別人作假新聞，他們就不斷攻擊CNN跟FOX。
38.俄羅斯在烏克蘭就弄這一套，因為俄羅斯爆料公社的影片有一半都是假影片，但是假影片很好作，大家應該都知道，非常非常好作。
總之，他們就是攻擊主流媒體，先讓大家對主流媒體的信任裂解。
這很重要，為什麼？因為等你之後真的開始作假新聞以後，別人不是會出來澄清嗎？沒有人會相信他們。
你的澄清效果變成0，所以一定要打擊他們，這是第一步。
39.第二步就是幹嘛？這個就是重要的地方，他們再來就要開始測試，他們的粉絲專頁到底能夠動員多少人。
行為經濟學，他一定要測試有沒有辦法把按讚轉為實際行動，不能萬人按讚一人到場。
所以這樣的狀況之下他們竟然還真的發起了好幾次的社會運動，去計算他們的按讚率跟觸擊率，以及最後上街頭的比例有多少。
因為你都可以因為我的話上街頭，才會因為我的話去投票或是不投票。
他們真的還發起幾個社會運動，這就是為何我很怕黑色豪門企業有操縱的問題。
40.等他們確定這些事情可以操縱之後，最後三個月，這是整理，終於開始作假新聞了。
最前面什麼事情都沒做就開始作假新聞，假新聞假到什麼程度呢？像是希拉蕊已經死了，這是複製人，這個會有人發？這個百萬次轉發耶，說希拉蕊根本就死掉了，沒有活著。
這有可能嗎？會相信這麼荒謬的事情嗎？當你前面四年被洗腦之後，作這個就很容易的，這在分類政治學上是很容易的事情，你不要很不相信，你聽演講多久，你也相信我做什麼，不是嗎？更何況是一個人洗腦洗四年，懂我意思嗎？這其實是很有可能的事情。
41.大家對於pensocks，俄羅斯的這個手法應該慢慢有感覺，就是說人家是這樣在操縱選戰的。
以剛剛台灣為例好了，如果同志會引起對立的議題，照理說我認為按照手法，他應該去操縱同志團體才對，也就是說，而且同志團體比反同團體小，所以你要找到同志團體成立一個東西，都去轉發你的東西，才是最危險的事情。
最可以影響他的投票意向，但他們沒有這樣做，就只是金錢對決，「反同勢力，有一堆王雪紅」，一堆錢去反同勢力跟你打這樣的戰爭，這其實是很粗劣的手法，雖然看起來台灣還是取得一定程度的成功。
42.第一個，中國在訊息戰裡面，他們已經不是把網路視為洪水猛獸，以前他們覺得網路很可怕，所以要控管，要控管的話人民就不要發出任何聲音，才不會攻擊我，這是他們的想法。
現在他們不是這樣，而是要讓網路成為可以攻擊人的工具。
所以我用網路攻擊他們還更快，他們還會聽我的話。
行銷學這10年來發展的太好了，又因為有大數據，他們對於監控人民變得很有技術。
因為大數據需要完整的資料才能記錄出來，如果各位願意去FB可以去下載你自己的那一頁的資料，你可以看到哪些廣告公司跟你投廣告，有些還失準，沒那麼厲害，因為大數據受到法治限制，沒辦法把你的個資收集的那麼好，還要跟第三方買資料，才能猜測你是怎樣的人。
43.但中國沒有這樣的問題，是因為中國基本上取得個資不用任何人同意。
大家知道你們去中國，去旅館，一進去，六張照片，正面、側面、側面，六張照片照這些事情，所有旅館都這樣。
而且好一點的旅館會一起轉每個臉的進出，臉要配車碼，你今天開車經過紅綠燈的時候，一照下來，你的臉跟車都會對在一起，他都會做計算。
還有走姿辨識碼他們已經發展完了，走姿很準確的，人的走路姿勢不會改變。
用走姿方式辨識，你只要看到有一個人過馬路這樣走，他就可以知道你是誰了，他可以把系統連結起來。
所以新疆怎麼知道，看有沒有哪個人走特別快，走很快，走路姿勢是這個，是誰，馬上去敲門，兩個小時之內，他們已經可以做到這個程度。
不是我唬爛，他們發展這個的數學家來我們所上演講，就把這個全部講給我們聽。
所以現在新疆犯罪率0，新疆沒有犯罪，因為監控的很好。
而且10/29之後新疆不准外國記者進入，連菜刀都是實名制，連菜刀都可以配名字，車子也是，走路走過快就表示你為什麼走那麼快，你是不是想要幹嘛？就馬上去敲門。
[新疆]-東突厥私坦就是之前跟他們簽和平協議的國家，就我們會面臨到這樣喔，大家應該知道。
這件事情有可能發生在台灣人身上。
44.現在中國比較新的一個控管方式，如果你現在到中國，你必須要下載這個app，這叫做學習強國。
學習強國裡面有學習、積分、答題、活動，你看右上角，「我要吐槽」，聽說這個我要吐槽一旦進去就是被認為是異議份子，你喜歡發表意見，你竟然對政府的事情有意見，我要吐槽，建議反饋也是，裡面可以視訊會議，電話會議，還有雲端阿，等等，有很多東西。
這種東西要幹嘛？要算個人分數。
也就是說，他每天會發佈新聞，習近平這樣引經據典，就是習近平可能講了一些話，全部看完就會得到一個分數。
再來會給你考試，考完試又會有一個分數。
[...]所以你可以知道他是怎樣的人。
中國不是有新聞報導，他的臉跟分數還有什麼都分在一起，你去超市可以一進去臉一刷，他猜測你要買哪些東西。
45.一開始會覺得說這是別人國家事情，但他們對我們做這樣的事情，我剛剛有說我們的購物網站，有蝦皮，對嘛，更不用講淘寶，這些慢慢會去蒐集你的資料，加上就算他不收集，只要你下載的app有你的資料，背後是不明公司，願意賣給中國就掰了。
再來更不用講LINE的對話。
還記不記得選舉剛結束的時候大家很沮喪，假新聞好嚴重，那時候不是有人翻譯一個軟體叫做美玉姨嗎？美玉姨說大家可以把美玉姨加到群組裡面，一旦有群組講到假新聞，他馬上可以說這是假的怎樣怎樣，這樣大家也很喜歡，因為長輩群組也不好發言，有機器人可以偵測到假新聞馬上說。
46.美玉姨講的感覺好像不錯。
說真的立意良善，但以資訊戰的結構來說，如果今天我是中國，我一定會做美玉姨，百分之百，因為這是打入封閉社群最好的時機。
因為你自己想一想，在LINE裡面的對話怎麼取得？中國怎麼取得：怎麼知道群組有哪些人，你喜歡講什麼話？他怎麼取得？他去跟LINE要，LINE也不會給阿。
但如果你把它的人家到群組裡面，他就接的到阿。
[你也許會問]，他沒有那麼壞吧？我也覺得他沒有那麼壞，他是個台灣人，住在香港。
這是另外一回事啦。
但我也認為他是好人，我認為他立意良善，為了打假新聞才發明，但，機器人一旦加入到對話群組，他一定要對話資料才有辦法比對。
請問他一定是把對話資料暫存在哪裡，不然怎麼做比對？但伺服器在哪裡，在香港怎麼辦？這個人很好沒關係，是好人，但哪天中國找到他，拿槍指著他要他交出帳戶密碼呢？ 這就是網路戰之間沒有這個sense，我們知道這個事情好像不錯，完全沒有想過整個戰爭模型長這樣，別人可以用這個模型怎樣打。
蔡英文政府開始用長輩圖的時候，很多人就發出反彈聲音，大家不是說小編撿到槍嗎？在FB上他不是因為習近平談話開始講台灣主權獨立，不承認九二共識，作長輩圖，好像俄羅斯作事情讓東西廣為傳發。
但你要記得，在資訊戰如果你要打算跟別人對抗的時候，一定不能在別人已經設定好的戰場跟他對抗。
為什麼？因為他已經把市場吃下來了，把場地買下來了，結果你在那邊跟他打資訊戰必輸無疑。
所以你馬上看到上個禮拜，馬上就有人用蔡英文名義發了類似的圖文，但是是假的，他出來澄清。
這就是一開始選錯戰場的原因，要用網頁才是比較對的方式，讓大家習慣在另外一個平台看你的資訊，絕對不能在本來被滲透的平台，FB、Instagram等打這個戰場。
為什麼我們會產生這種問題以及這種錯覺以為自己有抵抗到，那是因為我們對於戰爭基礎知識不夠了解。
47.中國現在的一些第三方公司，這是趨勢科技在兩年前作過的報告，我知道中國這些軟寫手，他們的特色是，有外包給一般公司作。
有台灣來的公司，也有中國的公司作。
那這些公司在做這些寫作的時候，都會把自由電子報的新聞全部轉到他們的內容農場上，另外取標題。
每寫一個標題都是有錢可以拿的。
幾個公司都是用包的來作計算，你付給他40萬美元，他可以幫你操縱輿論。
比如反年改操縱1200塊台幣付下去，可以幫你把第三方新聞媒體，哪些新聞到熱門，哪些擠到後面，標題為何，他是用轉的，看LINEToday都是用轉的新聞，Google新聞也是用轉的，很多人不是直接去自由電子報或是中時電子報看新聞，看的是別人轉的新聞，最可怕是Yahoo奇摩，一直被罵。
總之，這種方式就可以把輿論帶到什麼風向？成功、不成功來退款，單純煽動議題比較便宜，20萬美元，網路很便宜，請客就好了，但他的網紅有些程度比較低落，沒到理科太太層級。
『毀掉一個記者六萬塊就可以了，六萬可以毀掉記者，這是他們官網的報價。
』 這些報價呢，像是操縱輿論是每三個月付一次，下個月要付還要付1200萬台幣。
這個「魯班」剛剛我已經講過了，這是他們的軟體寫手報價，已經完全成為一個很大的市場。
但偏偏就是你這些市場成立的時候要針對台灣人來做target的時候不是那麼容易，因為中國資料收集的很齊全，台灣的資料不齊全。
但如果台灣的行銷公司來承接這些案子，那就麻煩了。
有心的話去做內部調查，看一下韓國瑜選舉，有哪幾家公司承包？誰付的尾款，可以問一下。
48.台灣很多的行銷公司在選舉的尾款很多都是台商付的。
台商為什麼要付這個東西？「王立第二戰研所」做過一個圖，就知道為何台商願意去付尾款。
台商台灣人，台灣人願意支持哪個候選人，「跟著月亮走」，要捐錢，你能拿它怎樣？你真的用中資去抓不是適合的作法。
49.中國的八大步驟跟俄羅斯六大步驟不一樣，但大概一樣，先武器化，在地訊息，進一步利用來讓他持續，持續之後在讓他可以實際行動等等，最後消除足跡。
這個時候如果說要對抗的方式，第一個當然就是，因為這個後面有50%變成以中國來說機器人操作，他機器人操作比俄羅斯還要多，機器人操作的時候就是要把不特定流量導入不特定網頁，會讓特定資訊留在留言或是社群媒體上面，讓你導向特定的網站，因為網站的目的…網站有可能會釣魚，或把你當跳板攻擊別人。
在這樣的作法上，如果今天你能夠把這個他特定的網站找出來，看哪些機器人導向哪些網站，就可以把一些人救出來。
這是趨勢科技的作法：他們去計算這特定時間點，他活動的範圍跟時間，以前他的密集程度去判斷他到底是不是假帳號。
這是假帳號很有名的圖，中國有個特色，他跟俄羅斯不一樣，他有發號司令者。
如果你能夠藉由開源軟體來算，把領導者揪出來之後，全部會裂解。
這是中國的弱點，而這是我們可以利用的，但沒人去利用。
這是很大的問題。
為何沒人用？要抵抗這些東西要怎麼抵抗，這是問題。
你說個人當然很難抵抗，個人只能好好保護自己，這樣就不容易了，光是現在多少人開定位，對不對？但如果要國家來做，誰要做？國安局來做？政戰部對來做？政戰有心戰部隊，但大家知道心戰部隊的事情嗎？ 50.中國跟美國有個最大的不同是，中國在操縱不是自己語言的東西，但他操縱台灣是自己語言，但我們是很弱勢的地方。
他們有三寶，三寶就是孔子學校一寶，在地的華文報紙是一寶，在地的local團體也是一寶，他們說是三寶，用三寶去裂解美國，搞智庫，去用智庫影響美國的決策。
但畢竟因為是不同的語言，不能這麼好施力。
台灣的施力非常容易。
美國發生這些事情，台灣也發生這些事情，台灣有人才可以做嗎？有，都很厲害。
但你要做要長官幫你做才能作。
51.俄羅斯跟中國在裡面，這是我整理的，大家聽聽就可以，比較學術。
目標差異，中國有時候真得不知道人在幹嘛，所以可以裂解，俄羅斯目標比較明確。
俄羅斯最終是為了軍事力量，最後是為了最後那次出兵而服務，但出兵未必出兵，克里米亞有，但到底要出還是不出，要看情形。
「但出兵一定是勝利。
出兵就等於勝利，只是最後手段，但他是為了軍事而服務。
」「中國不一樣，中國政戰，政就是戰，戰就是政。
就是，軍事是政治的延伸，政治是軍事的延伸，政軍一體。
」所以在這樣的狀況之下，基本上，他們的軍事力量你在考慮到整個大戰略的時候，軍事跟政治是沒有辦法完全分開的事情。
這是俄羅斯跟中國很大的差異。
語言對上的差異很重要，還有民間合作的差異很重要，俄羅斯比較不傾向那麼多民間合作，但中國中國有很多從黨流出來的，就像太子黨，還有更低一點，politicalelites，就是沒有關係但是會有關係的那群人，中國很講究關係，真的有關係是太子黨，太子黨下面還有一個，就是太子黨弱化版，大概有這樣的意思。
這樣一群人產生了很多奇奇怪怪的，又有很多民間組織，這些民間組織幫了中國非常多的忙。
我們要回擊的時候，不能只回擊這個國家，必須要回擊他們底下的部隊。
52.再來就是，中國有教育的副本，怎麼做的？中國很喜歡滲透教育系統，因為他認為這是長久之計，除了我剛剛說的資訊系統之外，文化戰作的很好，孔子學院是很好的例子，現在美國一直在裁撤孔子學院，很多中國人被抓起來當間諜嘛，我們台灣的情治長城就是在馬英九時代被毀掉了，所以長驅直入。
53.第二個就是，中國的作法就是，外交跟輿論兩個目前看起來是並重，這個符合俄羅斯的模型，俄羅斯的模型一開始就是用外交，在用經濟，主導輿論，這三個是並行的，中國這邊是一樣的。
但是外交上，俄羅斯當時都是用反恐當成名義來[爭取支持]，中國其實對美國，俄羅斯對美國，他們要[爭取支持]的時候都是用反恐當名義，但是當台灣並沒有用反恐這個當成名義，所以基礎會比較弱化。
這是為何他資訊戰打的比較強。
54.再來是散撥謠言弱化心智，網路跟民間組織要先登陸，這是中國才做，俄羅斯打完輿論戰之後才登陸。
台灣是先登陸才打輿論戰，可能跟台灣風土民情有關，我們統促會深入到民間比較早。
之前有獨立記者，半島電視台去拍，去拍剛剛說統促會的人打電話給分局長，請把這個地方的台獨份子名單交出來，這是他們可以做的事情，更不用說里長受到招待阿，等等的。
大學生的招待也很久，全部都是網路跟民間組織的路。
55.登陸了之後，地方滲透，地方滲透之後先把宗教迷信跟直銷這種方式鞏固到一群人，這群人以後再網路於論戰就會很有用，目標是這樣，所以跟俄羅斯有點反過來。
56.在來找出派系矛盾點，這個矛盾點就是製造假影像但要防範於未然，因為俄羅斯對烏克蘭做一樣的事情，在克里米亞公投前夕，製造一個假影片，烏克蘭政府發言人出來說「克里米亞人去死」，假影片，直接製造出來，假的但來不及了，一定影響到克里米亞的公投。
基本上他們都知道公投是最好利用的點。
因為你只要把輿論打贏了，他可以讓，譬如說一個地方親俄5%突然增高到40%變成60%，大家可以想像新黨的支持度從5%到40%到60%，你可以想像嗎？好像怪怪的嘛對不對？但資訊戰可以做到這種程度。
57.甚至俄羅斯他們，這也是中國目前還沒做的，侵入國防系統製作「假命令」。
我剛剛跳過APT網路攻擊有講到，就是中國以前有在做，但只針對港獨、藏獨、台獨人士做，就是駭進他們的手機、E-mail，作為跳板攻擊下一位人，他是用這樣的個體攻擊方式，不是我剛剛講的資訊戰跟輿論攻擊方式。
他們這種個體的攻擊方式，俄羅斯做的時候就是為了投票的時候作假命令，讓那個國家的政戰部門沒有辦法直接做應對。
因為有假命令下來，他以為要跟著假命令，該應對的時候沒有應對，失去時機，「俄羅斯就把話語權佔起來了」，這是中國目前還沒對我們做的事情。
我們40歲以下的軍隊應該抵抗意識還有，但也有很多抵抗意識沒有的人，也就是說根本不用假命令，真命令不要抵抗搞不好都有可能在國安系統自己生出來。
58.目前中國整理出來，根據那個將軍，他們自己整理出來的戰場是傳統戰場、社會戰場跟思維戰場。
對台灣幾乎是打思維戰場，政治戰場幾乎沒什麼打。
在美國就是打一堆社會戰場，政治戰場，但沒有打太多的思維戰場。
思維戰場只有打孔子學院那條線。
這是中國作法，將軍自己整理出來的。
四大空間進入的金融部份已經開始做了，但是金融體系，台灣的金融體系抵抗的能力比國防的好一點，所以這邊比較不擔心，這是科技方面的竊取，像是聯電事件，華為事件，都有人被起訴，這個部分就是台灣很容易在中美貿易戰部分，變成他們的跳板來竊取資料，這是我們要防範的。
59.目前美國對於中國統戰部，因為習近平之後把統戰部變成直接的部門，統戰部部門專門，統戰聽起來對台灣，但其實對全世界，unitedfront?}，這是美國目前整理中國會使用的手段。
60.但如果我們要有集體抵抗意識，要先能夠快速的讓民眾知道他們最有可能，他現在進行到第二步，第二步做哪些事情，第三步做哪些，第五步，我們全部要列出來。
列出來之後人民有基本意識之後，做的時候才不會真的被他影響。
只要防範於未然，更不要講說他每次做都要有應急措施，要是他一旦發動這個，結果他好死不死真的發動了，我們就按照SOP做回擊，這也很重要。
61.像去年一整年做了多少事情，對不對？不管是東亞運，還是那個斷交的事情，每一個月都有一次的統戰事件，所以這每個事項每個月都產生，所以每個月有沒有應對措施就很重要。
要讓他們覺得這件事情是有成本的，讓他們知道統戰是難搞的。
因為現在中國的錢變少了，而且是變很少，說真的，美國在裁孔子學院，他們有點鬆一口氣，因為最近有點營運不佳。
所以這一個狀況之下你讓他成本提高很重要。
他一個斷交，你的回應就是中華郵政改台灣郵政，比如這樣，當然有點不對等，要找二十幾個對策，SOP都要出來，這是我們對於大統戰能夠做的事情。
但訊息戰能夠做什麼就比較麻煩，為什麼？第一個要學會保護自己，這是廢話，2018年1月到3月，藏獨人士做的[TropicTrooper]行動被美國抓了，他們承認已經把港獨跟藏獨的文件都取得了。
所以已經被美國抓了，這是2018年的事情，去年1月到3月，用這個後門攻擊的方式，大家有興趣可以去Medium看一下iYouPort這群中國人在美國寫的文章(网络战：❗️社交工程学正被全球当权者利用来攻击活动家、异议人士和记者，如何抵御？)，他們專門把這些手法簡單的告訴你說要怎麼去發現，還有你自己怎樣保護自己。
62.當時為什麼懷疑是中國攻擊？因為他每一年，2016，2017，2018攻擊手法完全一致，都是針對港獨,藏獨,台獨人士。
有時候不是那麼會隱瞞自己。
大家去看王立第二戰研所，他有把中國的資金流以及怎麼影響台灣選舉畫出來。
影響台灣選舉剛剛有講，剛剛講的網紅跟名嘴的共謀去帶風向，網紅的風向怎麼用ＡＩ點讚，那很簡單，誰都會做，但麻煩的是，上面這條線，也就是金流跟候選人的關係，那才是我們比較關係的事情。
以及金流跟主流媒體，尤其是「三中」被滲透的狀況，這種東西其實法律可以做，但我們都沒做。
你看到的還算是好事，看到了代表我們知道問題在哪裡，只要砍斷金流就好，但國安局連每個金流的斷點都不肯提供，那怎麼辦？這才是問題。
現在是法律可以到位，但組織要不要到位的問題。
63.解決了倒是簡單，因為我說的另外一種操作方式就是我跟大家講的，訊息戰，他已經定位你是怎樣的人，定義你喜歡的顏色，讓你去特定轉發，特定相信某些術語的時候，只要在選舉前三個月藉由特定操控讓特定人不要出來投票就贏了，讓特定人肯出來投票就贏了。
他只要能夠操縱到2%，對於選舉結果就能操縱了。
那不是很困難的事情，但那個怎麼抵抗才是最難的地方。
再來就是WhattoDo?24小時應變，這一定要，開源碼，這也要有。
媒體識讀，媒體識讀是最重要的，如果媒體識讀很好，30年以後大家就可以抵抗了，但國家已經沒了。
但是，你看會受到中國或俄羅斯這種資訊戰影響的國家，到處都是。
美國也是，美國比較笨嗎？美國也是已開發國家，所以好像不是台灣人特別笨的問題。
很多人認為台灣人就是容易被操縱，每個國家都這個樣子。
簡單來講是資訊接收偏差的問題，其實基本的能力搞不好大家都有，但是資訊偏差，按照行為經濟學，本來就會往那邊走，再怎麼聰明都會被牽著鼻子走。
你本來就有認知偏誤，本來就喜歡印證自己喜歡聽的東西的印象。
所以今天我講的你認可的記得比較牢，你比較不認可的就容易忘記，所以這是人的問題，不是台灣人的問題。
媒體識讀很重要，但不是台灣人要長大，而是「我們怎麼去導正資訊偏差這件事」。
64.如果資訊正確，你可以讓資訊偏差的操縱不見，就萬事太平了。
但你要把資訊操作的偏差弄不見，要怎麼做？因為資訊產出可能是平台，或是Google，有可能是Facebook，或是instagram，每個平台都有各式各樣的資訊，要怎麼保證拿起手機看到的資訊正確？這很麻煩。
65.這邊有兩個作法我覺得可以第一個是，先打法律戰，法律戰的意思是說，去找伺服器，去找Facebook，去找Instagram，讓特定的內容能夠在伺服器端被幹掉。
也就是你今天讓你認為背後，你根本就不要去操縱訊息的真假，你要看的是來源。
如果你今天能夠把剛剛的金流弄出來，把來源搞出來之後。
你先把東西計算出來之後，用檢舉的方式，不是個人檢舉，是發律師函到Facebook或LINE去，讓特定內容不能出現在平台，這是最快的。
甚至，你可以說，最近完全好不容易做的一件事情，就是直接把有個網頁後面有tw的註冊給他拿掉，有看到嗎？這是一種作法。
就是你在content的地方把源頭砍掉。
但這需要一點技術，需要組織來做。
台灣好像沒有組織在做這件事。
66.你不能透一直這樣做，這是有問題的作法。
再來就是，像是烏克蘭就有做，用開源的方式，直接把證據找出來，去給法律團隊運用，怎麼運用呢？他用節點分析，或是時間點的分析，去計算出來哪些是機器人帳號，怎麼做呢？給大家看個例子。
譬如說，這個是一個假帳號，怎麼看得出來？如果你要用快速的方式，不用手動，軟體直接跑假帳號直接檢舉，怎麼做？開源碼怎麼取得？第一個看照片。
你要知道對方運作的模式。
俄羅斯的模式跟中國一樣，他們的假帳號一定的大頭照不會是真的，但大頭照不是真的怎麼算？第一個用軟體去跑照片軟體，知道他是不是ＰＳ的，這Ｐ的有點明顯，頭是貼在上面，把貼的點算出來；之後呢？用一個Ｇ開頭的軟體，可以擷取比對，看出來他在哪裡拍照，之後就能看到拍照的圖是直接從Google圖片直接搜尋出來，hotels.com的圖片擷取出來。
因為這樣才快，他們需要大量不斷製作假帳號，你要計算出來，計算出來之後，開始看內容。
發現他的朋友跟他立場都相反。
為什麼？剛剛我們看到左派右派的那個黑人他中間不是有節點？中間的節點一定要建立，打擊面才會廣。
他既然會利用節點，我們就找出節點。
找出來之後，兩邊帳號比對，活動時間都一樣。
兩邊是一樣的活動時間，而且很怪，有時候人不睡覺，有時候睡三個月。
兩邊立場又完全不同，這都是目前Facebook跟、Twitter認可可以用的技術，你證明是假帳號。
這就是我剛剛說兩個帳號的節點。
67.再來就是譬如顯示名稱，什麼用大寫，什麼用小寫，兩個帳號一個10/1創，一個10/2創的，這都是很明顯的證據。
還有，他們從來不用手機版，twitter照理說你怎麼可能不用twitter，他們都是電腦版，可能要VPN，要跳板，都桌面版操作，不完全一般人操作twitter，他都用桌面版，24小時掛在那裡，不是人會做的事情。
基本上呢，這個證據也是一個很重要，為什麼他是一個假帳號的原因。
68.再來就是他們的email工程模式會大量申請類似的email，大量的申請假帳號。
你一開始這個方法是，連內容都不看，直接用帳號砍掉，這就可以導致特定的網站不容易出現在社群媒體。
因為他們都會讓你流量特定導向到特定網站，然後那個網站就會有一些圖文，容易轉發的東西呀，還有粉絲專頁呀，全部都是靠這樣的方式連結過去。
那Tallin手冊這當然不用多說，這個塔林手冊都2.0了，對不對？以法律人角度來講，塔林手冊要趕快翻譯。
台灣沒有翻譯塔林手冊很怪，大家知道塔林手冊嗎？就是網路戰爭，網路戰爭的國際必須遵守守則。
15x條，照理說這個應該是其實有翻譯但是簡體中文，就知道人家已經先翻譯好了，人家已經知道規則有哪些了，我們才在翻譯。
69.剛剛說的是組織可以做的，用組織的方式去檢舉，讓特定的content在某個層級被擋下來，這可能是那邊可以做的。
當然政戰心戰部隊可以做很多事情，這個不用講。
積極主動的攻擊中國可能是最好的方式。
別人怎麼打你你就怎麼打回去，因為你打回去對方打回來才會有成本，這是很重要的事情。
大家有興趣的話可以看心戰部隊。
他們可以做的我們做不了，我們是個人。
70.那我們現在到底能夠做什麼？除了保護自己之外，還有剛剛講的，在伺服器那邊制止content，打法律戰，讓伺服器那邊感受到壓力，這或許都是一些組織。
我們剛剛弄起來還真的可以做。
個人層面能做什麼？這是很麻煩的事情。
我們有討論過，有很多種手法，一種手法是，跟美國作法一樣，跟你金錢對決，你有錢，我也有錢，我還跟你打這場戰爭，對不對？你可以洗腦，我洗更強，但問題出在，台灣好像沒這麼有錢。
100萬都還不夠，連帶個輿論都不太夠，帶輿論要40萬美金耶。
我們根本就沒錢可以跟別人打這場戰爭，這是一個。
如果我們要用一樣的手法跟他打，會輸，我們錢不夠。
再來就是，在他們已經滲透好的平台打，也會輸，那更不要講說有些平台不用被滲透，就已經是他們的，像是抖音。
抖音絕對不要安裝，就算你覺得上面的影片在可愛都不要裝。
上次看到有小朋友看抖音，抖音最可怕的地方就是他短時間之內吸收資訊，15秒內吸收一個資訊，這是資訊戰最喜歡的地方，可以用快速的方式操縱你對一件事情的看法。
他叫你幹嘛，上面都是15秒講笑話，就是希望用這個方式吸引你，他是講一個笑話15秒，這就跟中國當時在台灣建立的網站一模一樣，當時他建立的是寵物網站，台灣一堆狗狗貓貓很可愛有沒有，那些網站一堆是他們創的。
他們創是為了幹嘛？之後再來轉發，比如他們不要政黨的負面新聞等到你已經看到的時候，那政治刪掉，但你已經看到新聞標題，他已經操縱到你了，資訊到你腦袋了。
前面鋪陳這麼久就是為了這樣。
不要看那些網站。
壹讀，Life01，都要小心。
後面的節點計算全部都是跟Facebook，賭爛民進黨背後的IP來源一樣的。
71.回到這件事情，我們金錢不夠，組織能力也不強，我們只能保護自己，定位關起來，很弱的一些方法。
所以其實最好的方式是什麼呢？我們想到的就是烏克蘭。
烏克蘭最重要的方式就是，就是電視節目加上Youtube，他用這兩個方式把戰爭的模式講的非常的清楚，而且每個禮拜都有。
這個時候呢，訂閱人數越來越多，比別人搶先一步把別人在賽局裡面，或是把資訊戰裡面本來可能做的步驟列出來，也就是先讓大家知道說我們處於戰爭模式。
原則上每個國家看台灣，瑞士之前還有美國，在選舉完有評估，都說台灣已經進入戰爭模式了，但抵抗戰爭[能力]是0。
我說我們陸軍空軍可以抵抗，他們如果搶灘，登陸，可以抵抗個四天，三天四天，然後妄想美國來救，但是這個部分如果輿論先行，打台灣的成本很高，但如果輿論先行，如果用公投可以解決，他幹嘛要出來？這跟俄羅斯作法一模一樣。
72.和平協議真的很重要，因為是俄羅斯開始做的，中國也要做，都用一樣的手法遂行最後的意志。
如果搶灘成功，輿論先行，大家不打仗就投降的話，也不用等美國來救啦，也不用撐四天，24小時就投降，這是最可怕的事情。
還有，我們身邊有很多人很想投降的。
所以，我們在想，如果有影片，讓影片可以讓大家知道這件事情的嚴重程度，一步一步對方怎麼做，敵我意識有建立起來，或許有抵抗的可能性。
烏克蘭現在是在這樣，問題是出在他們慢慢在被侵蝕，他們做的有點晚，他們第三第四步，我們在前兩步，我們做搞不好還能抵抗，但也要花很多錢。
光是做很多影片在首頁兩分鐘已經要多少錢了。
下週我還要找另外一位仁兄，也是網紅，要是再不做，三個月後選戰開打了，選戰開打做就會被說是選舉操作，就來不及了。
73.我也請學生設計傳單，但我不是行銷出身，雖然我知道行銷在搞什麼，分類是研究公司犯罪，所以專門了解這些手法，問題是我不會操作手法，我不是犯罪者，在這樣的狀況下，沒有那麼多的人才可以去做這些行銷告訴我們要怎麼做可以最快，比如傳單怎麼發，文字怎麼寫，顏色怎麼使用，一看傳單，知道台灣陷入戰爭狀態。
「一旦統一，一旦2020選舉變天，這個健保都不能用，比如這樣。
」 我們也只能用跟別人一樣的level來打這場戰爭。
去經營反同粉絲專頁我都願意，你需要操作這些人。
當然這個手法很骯髒，只是現在沒有國家也沒有到這個的必要，這已經是後端的事情，但總之就是我在公投也是他們的顧問，也很關心這樣的事情，但顯然國安問題還是比較重要，如果現在三個月，或四個月要能夠想出什麼方案來抵抗，趕快做。
Tags:第一次健身ptt
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謝立聖插畫
Aboutauthor
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第一次健身ptt在健身狂Sally&隊長Facebook的推薦與評價
By健身狂Sally&隊長
2016-10-1713:43:58
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幫推推＾＾好文分享。
還有重點整理～水肥哥真棒！！【骨盆之戰－三論「屁股眨眼」】.===========重點整理===========.一、除非你的股二頭肌緊到爆炸、緊到跟僵屍一樣，不然會「屁股眨眼」多半跟股二頭肌活動度無關。
.二、「屁股眨眼」主要跟踝關節活動度比較有關，放鬆小腿肌肉，或者墊高腳根、穿雙舉重鞋是最快解決「屁股眨眼」的方法。
.三、有的人天生就是在深蹲時容易屁股眨眼，怎麼放鬆都一樣。
.四、過度訓練才是受傷的主因，而不是活動度太差或肌肉失衡。
.==============================.如果把2013年、2015年寫的都算進去，這已經是我第三篇有關「屁股眨眼」的文章了.......前幾天館長在和健身效應的Show筆戰時，因為兩邊都是認識的人，所以我一直不想參與.......不過後來想想，如果能藉這個機會一起好好討論一下這個老話題，或許有些沒看過我以前文章的新朋友也能有機會學到些東西.......我知道很多人不爽館長的點，主要都是卡在他的說話方式或語氣，但今天我們撇開個人行為不談，大家只講運動科學，事實上已經有無數的文獻和研究都指出－.「屁股眨眼」這件事，真的和股二頭肌的關係不大.......我在這篇文章裡面引用了很多一流學者的研究和資料，我想即使是學問如此淵博的專家，也絕對不敢斷言「屁股眨眼」是什麼什麼引起的.......但Show在和館長爭辯時不只一次，甚至很多次都曾公開說過，只要做做「搖背」或「過頭深蹲」測試，他就能看出一個人為什麼會「屁股眨眼」並進行矯正.......當時我也有在Line群組裡面稍微點到這種想法的危險處，但因為我真的很懶得用手機打字，所以沒有說的很完整，其實這件事我早想說了，剛好碰上這場「骨盆之戰」，那就趁這機會一次說清楚吧.......以前我也會這樣，常常在PTT上去矯正別人的動作，但你們看後來為什麼我幾乎不在PTT發文？.因為我慢慢地覺得，這世界上根本沒有所謂的「正確姿勢」，對運動員來說，肌肉平衡與否其實也沒有那麼重要，可是現在只要你走進健身房，隨處都可聽見一些三腳貓教練(這講的絕對不是Show，我知道他很專業)在賣弄說什麼「你有圓肩」、「你骨盆前傾」等專有名詞，可是請問一下？有圓肩就代表肩膀一定比較容易受傷嗎？有骨盆前傾就代表下背一定比較容易受傷嗎？.在英文裡，會把一天到晚上網矯正別人動作的人稱為「姿勢警察」或者是「姿勢納粹」(formnazi)，你光從字義上來看就知道這不是一件好事.......我認為，除非今天這個人跟一休一樣，拍個「教學影片」居然能把骨盆前傾說成骨盆後傾，還要大家深蹲弓背、膝蓋不能過腳尖，或者教一些什麼高強度間歇瘦身術瞎搞，不然一個人，不管他是誰，拍訓練影片自己看了爽、看了嗨，除非他有來請教我們的意見，或者你很了解他的訓練目的或訓練背景，不然那真的跟我們一點關係都沒有.......這篇文章末會教大家幾個簡單的踝關節伸展或放鬆小腿的動作，最後，我想跟大家分享美國當代最偉大的運動與體能教練之一－麥克‧葉西斯博士曾經說過的這麼一句話：.「運動傷害主要是來自於不當的訓練計畫，而不是肌肉失衡。
」.希望大家都能夠細細體會這句話的意思，共勉之。
.※延伸閱讀※.《2013年份屁股眨眼》https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1403436172.A.642.html.《2015年份屁股眨眼》https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1442799608.A.C16.html.#眨不完的屁眼#希望明年不用再寫這鬼東西了
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By竹子的體育教室
2018-05-2421:59:45
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【分享】懶得看文章可以拉到最底直接看賣場，運動用品代購，便宜好用🤗【善良不是無能的藉口，偏偏我就是蠢蛋】.去年起，我開始了在《蘋果日報》的新工作，有鑑公司規定禁止在未通報前擅自兼職，所以我減少了日常的《臉書》PO文，盡可能專心做好我新聞編輯的本業.......不過這只是表面的理由.......事實上是我害怕，我害怕上《臉書》、我害怕上《PTT》、我害怕打開《LINE》、我害怕打開電子信箱，我害怕一打開就看見那些罵我、笑我、黑我、酸我的留言、訊息，所以我乾脆選擇做個縮頭烏龜，假裝看不見、聽不到、與世隔絕，一個人埋首工作躲在自己的小世界裡，拼命賺錢想快點把積欠的腰帶寄完、退款還清.......不可諱言，去年一年，真的是我人生最痛苦的一年，欠債、借錢、被告、查稅，連高中生病整整躺在醫院一年那時都沒這麼痛苦，身為一個自我要求極高的強迫症患者，生理上的痛苦我可以忍耐，但心理上的壓力卻像永遠還不完的高利貸一樣，一天一天越來越重、壓著壓著最後我就崩潰了.......但我不能怪別人，說到底，今天會變成這個局面，全部都是因為我的粗心、散慢、隨便、懶惰、自以為是造成的，所以我不能怪別人，要怪就只能怪自己.......一切要從前年10月那一次的團購開始說起.......前年10月到12月間，水肥哥一共辦了3筆團購，分別是超級訓練跳樓大拍賣、感恩節舉重鞋與12月份INZER腰帶，一般按照過去幾次團購經驗，每筆團購的金額大約都是落在20~50萬之間，很少有超過50萬的.......結果拜館長大力宣傳所賜，前年那3筆團購，水肥哥最後總共收了1020萬.......是的，你們沒聽錯，光是那3個月的時間，水肥哥的銀行就進帳了1000多萬.......可惜每個悲劇都有一個「但是」.......根據國稅局所提供的資料，那一段時間包括到隔年的4月為止，我總共進口的金額大概是1150萬元左右.......什麼意思呢？也就是說，水肥哥不只沒賺錢，還倒賠了100多萬進去.......一開始我很氣憤，以為很多人都沒付錢，還花錢請了好多會計師一起來幫我算帳，結果算完發現實際上未付款的人比想像的少，金額大概只有20~30萬左右.......一直到去年3、4月，我把積蓄都賠光後我才發現，很多東西，我從一開始就訂錯了價格.......舉例來說，超級訓練一代護膝，當時團購寫的金額是台幣1600元，但其實這組護膝光是定價，聽清楚喔！是不含美國本土運費、國際運費、進口關稅的價格就要56美金！.幹！56美金的東西我到底是怎麼算的會算成台幣1600元？現在想起來真的覺得當時眼睛一定是抹到髒東西鬼遮眼，而且還不只這一樣，現在蝦皮賣這些護具的人很多，你們一樣一樣對比水肥哥團購的金額與他們的訂價，就知道我到底賠多少錢了.......我想很多朋友都還對舉重鞋少算200元請大家補匯給我的那張紙記憶猶新吧......這就是我犯的第一個錯誤－當團購金額已經膨脹到可比一家中型規模貿易公司一年的進口額時，我還在傻傻地用土法煉鋼的方法算帳、收錢、訂貨、宅配，這中間的關鍵就是我個人那「非常幼稚的道德潔癖」，一直很怕人家覺得我賺錢、說我閒話，所以一直很堅持一毛不賺，不敢用網拍、成立公司、花錢聘請專業的人來協助我，然後簍子越捅越大、一發不可收拾.......更糟的是，我是用「個人帳戶」在處理這件事，等於是所有的錢，包括我的薪水、個人信貸、投資所得等都混在一起，加上我當時壓根就沒想到少收錢這件事，一直要等到我要訂INZER腰帶時才發現帳戶的餘額好像怪怪的？這時我才意識到代誌大條了，只好低著頭皮乖乖回家找老媽調頭寸借了快200萬來補INZER的洞.......接著我又犯了第二個錯.......原本我在去年1月訂完INZER腰帶，想說終於搞定了，接下來只要高枕無憂等到貨再宅配給大家就好，沒想到等4月INZER要出貨時又出包了.......「喂！學長嗎？我是JACKY啦，你不是說INZER有4筆訂單要收？我們這邊只收到1筆耶！」.去年我委託在大邁國際工作的學弟幫我們處理INZER腰帶國際貨運事宜，結果4月的某一天晚上，我忽然接到了他的來電，一聽就知道大事不妙了，馬上至電INZER詢問，結果又得了一個很神奇的回答.......「嘿，我們有您的訂單編號，但不知道為什麼內容是空白的，您的腰帶並不在製作清單上喔！」.幹......，別鬧了好嗎？難道要我再等3個月嗎？我要怎麼去跟參加團購的朋友解釋呢？.但這能怪INZER嗎？回想一下，我們訂了那麼多次腰帶，INZER哪一次不出包的？我明明知道INZER常常出包，為什麼不認真追一下訂單？為什麼不每個月都打電話問一下進度？甚至只要查一下信用卡剩餘額度，一個小動作就可以避免這種窘境發生的啊！.但我當時什麼都沒做，整天活在自己的粉紅泡泡裡做白日夢.......剛好在等待的這段時間裡，惡魔老闆豪哥也宣布了代理到INZER的好消息，我上官網看了一下售價，3800、3500確實比我們團購便宜很多，同樣的事我也講了很多遍，開團、幫大家買東西的本心就是想交朋友、不是想賺錢，既然有更便宜的選項，我心想那不如就退錢請大家自己去買吧～.結果過了一陣子我又收到請託，說不好買、沒有想要的顏色、尺寸、還是想團購、懶得再退錢，然後剛好同時間我也在尋找有沒有更穩定的腰帶貨源，所以後來才會出現INZER換泰坦這個方案.......這邊卻是我犯的第三個錯誤.......怎麼說呢？因為那時我答應大家換腰帶的同時，我也同意了如果等不及可以先退款，結果就變成了有些人一開始說要訂，但等一等忽然不想要了或他自己買到了又跑來說要退款，又要訂、又要退等於我的現金壓力瞬間變成了2倍！.當時我一直覺得自己對不起大家，畢竟回到那個時間點去看，腰帶已經整整拖了7個月還沒到貨，所以大家有什麼要求，我都會盡力滿足，但現實是，我已經欠我老媽一屁股債了，手邊根本沒那麼多錢給我繼續打腫臉做好人啊！.好險，這時我的女朋友幫了我一個大忙－她幫我成立了《蝦皮賣場》，花了大概1、2個月時間賣掉了當時多年以來屯積在家裡的棄標物，包拓鞋子啊、拉力帶啊、防滑液啊各種有的沒的，緊急籌到了一點現金來支付第一批申請退款的朋友，說真的，如果沒有她，依照我這種做事拖拖拉拉的個性.......可能那些東西到現在還躺在我家裡呢......（=_=).不過人喔......，一倒楣起來真的什麼鳥事都會發生.......6月，我被告了，這對我來真的是莫大的恥辱.我可以接受賠錢、我可以接受做白工、我甚至可以為大家去借錢來補貼也沒關係.......但我真的、真的、真的無法容忍被當成是騙子、詐欺犯，尤其當我為這一切付出那麼多之後，我的名譽已經是我最後剩下的唯一一點點尊嚴了.......結果還要被人踩在地上當笑話一樣嘲弄、踐踏........有一個網友告我收錢不出貨、覺得我詐欺，後來一查，你自己要申請退款，我也已經退款給你了啊.......這件案子後來當然是無罪，連法院都沒上過在偵查庭就不起訴了，這位告我的網友還在偵查庭上不斷跟我道歉、被檢察官罵了一頓浪費司法資源.......告人的跟被告道歉，沒聽過吧？.我講的這些都是公開資訊，新聞也有報導，沒有得騙的，事實是怎樣就是怎樣，當時我當然覺得很莫名其妙，但後來想想，還不是因為我自己龜縮、不敢面對現實、以為乖乖退款、出貨就沒事了，如果我有開信箱、開臉書，就會看到對方寫來的威脅信件，後來也根本沒那麼多麻煩.......這裡就是我犯的第四個錯.......得知被告之時，我去永和分局做筆錄，承辦警員提醒我因為涉及詐欺案件、我的銀行帳戶可能會被「凍結」，但我當時根本沒放在心上，想說自己清清白白的、貨有訂、錢有退，憑什麼凍結我帳號？.幹！結果就被凍了！.你們知道這個凍結帳號有多痛苦嗎？我不能把帳戶裡面的錢領出來、我也不能存錢到帳戶裡去，那時一堆人在《批踢踢實業坊》、《靠北健身界》質疑我，質疑我怎不去銀行借點錢一次把事情解決.......幹你娘的！銀行帳戶只能看不能用，我他媽是要跟誰借錢啊？跟地下簽賭站借現金嗎？.結果因為帳戶被凍結的關係，連帶影響到了我的創業、房屋、信用貸款，是的，就因為這麼一件小事，我的生活、人生規畫全部都毀了.......更慘的是，我連想去上海銀行開個薪資轉帳戶都被打槍，上海銀行的行員還不給我開戶，詐欺案件是這樣子的，除了主帳戶被鎖外，其他銀行的延伸帳戶也會一併被凍結，最後導致我去《蘋果日報》工作的頭幾個月是完全領不到薪水的.......媽的每天接到人資的關愛電話，「禎祥啊，你的案件什麼時候結束啊？你的薪水到底要不要領啊？」.囧rz.最後公司的折衷辦法就是給我現金支票，等我帳戶解鎖時再自己去兌現，哪知道6月的案子才剛結束，10月又被告一次，這次的案件內容更好笑、更荒謬.......但因為這種無聊鳥事，我的帳號又要再被鎖半年.......偏偏就在此時，泰坦的腰帶做好了，要付尾款了，可是我的玉山帳戶還在被凍結狀態啊.......在這半年多中，每個月我只能拿著這張不能兌現的支票跟我媽預支現金，然後拼命省吃儉用盡量省，一部份慢慢一點一點付給泰坦、換回一點腰帶就趕快宅配出去，另外一部份則是一點一點的退款給無心再等待的朋友，還有存到錢的話就想辦法進點貨放在蝦皮賺錢去補之前團購的漏洞，這也是為什麼大家看我的蝦皮賣場好像常常空空的，平均每2~3個月才補一次貨.......答案很簡單，因為我沒錢了......真的一毛都沒有了.......一直到今年2月，事情才發生了轉機，一名PTT肌肉板的板友「梅菲斯特」，他知道了我情況後就傳了一份文件給我女朋友.......原來，早在民國100年時，金管會考量到有些像我這樣莫名其妙捲入詐欺案件或被惡意濫訴的無辜民眾帳號凍結、影響生活，早就已經公布了行政命令，除了被凍結的主帳戶之外，其他帳戶可以申請開放部份權限，換句話說.......上海銀行你唬我啊！.後來我就拿著這份金管會的公文到上海銀行西湖分行去辦薪資轉帳戶，他們一開始看到還不信，連主管都叫了出來，然後在那邊拼命打電話東問西問，研究了整整快一個小時才確定這是真的.......天啊！雖然玉山銀行帳戶的錢還是不能用，但我至少終於能把手上所有的支票都換成現金了！太爽啦！我終於有錢把泰坦的尾款付清、該退款的錢都退一退啦！.但仔細想想，問題還是在我自己身上啊！他媽的如果我稍微花點時間去GOOGLE一下，我也可以查到這份金管會的文件啊！我也不用在這邊有一餐沒一餐的過半年啊！.唉......，接下來這些話，我從來沒有跟任何人說過.......去年那段時間，別說是去GOOGLE了，我真的很想乾脆直接死一死算了，一了百了再也不用煩惱這些事.......看著越欠越多的債務、彷彿永遠都處理不完的團購、每天打開臉書就是酸我的訊息.......我不知道要什麼時候才能爬出這個深淵、什麼時候才能回到我原本十分快樂的生活.......我痛苦、我難過、我氣、我恨！.健身界的爛咖這麼多......有人在學生的乳清裡加類固醇騙買課有人拿淘寶貨冒充高級品騙錢有人雙插頭性侵女學生也性侵男學生有人賣藥賣到客人洗腎、自己也住院洗腎有人拿自創的廢物證物四處騙教練有人把員工當衛生棉一樣用完即丟還提告討賠償有人整天不工作只想健身然後逼女朋友下海給人操來換他的買藥錢.......可是在大家眼裡，哇！這些都是哥啊、董啊、爺啊！.我呢？我到底做錯了什麼？.是，我是廢、我是蠢、我是笨、我是傻，但不管是國稅局來查還是法院來查，兩邊都證明了我真的沒有做任何壞事、沒有賺一毛錢不說還賠光老本欠一屁股債.......結果我得到了什麼？除了每天被酸民當成笑柄外我得到了什麼？.我就這樣每天恨自己、恨別人、恨天、恨地恨了半年多，每天跟我女朋友吵架、跟我老媽吵架，一不開心就跑到頂樓一個人發呆，幻想跳下去不知道有多輕鬆.......後來，我看見一個跟我很像的故事，這個故事就叫做「正當冰」，正當冰的老闆也跟我一樣，想做好事、想做善事，偏偏他沒有考量到自己的能力、太一廂情願，結果就是拖累了周圍所有的人.......我到這時才了解，這個社會不會厭惡聰明的壞蛋，相反地，善良的蠢才往往會造成更大的破壞.......水肥哥自認在很多事情上聰明過人，但偏偏、偏偏數字就是我的罩門，缺乏正確的財務觀念，害我這3年來可以說是白忙一場，銀行戶頭扣掉我媽借我的錢之後就只剩下377元.......377元加上近250萬負債，這就是35歲的我僅剩的財產.很可憐嗎？不，我已經懂了，這是我咎由自取的結果，現在的我已經照國稅局的要求乖乖成立公司，聘請專業會計師報帳，也有委託專人幫我顧網拍，這些都是我從過去的失敗經驗中攝取的教訓.......唉！如果我放棄掉過去自己那些幼稚、堅持不賺錢的原則，認真將這件事當成一門生意來看.......做生意嘛！哪有第一次就成功的呢？換個角度想想，我或許還該感謝自己失敗的算早，不然沒有這次的失敗經驗，我一定還是會繼續我行我素、粗心大意混到50歲、60歲也不一定.......我知道，除了腰帶退款已經全部完成之外，我還有4筆成年的老帳沒有退完.我知道，除了健力款腰帶已經寄完之外，我還有粉紅色跟3個傳統健美腰帶沒有寄完.我知道，過去這一年基本我是完全處於自我放逐的狀態.......不過我也知道，至少比起那永遠看不到盡頭黑暗時刻，我終於已經可以望到這件事的終點了.......當然我不知道，結局會是開心？還是悲傷的？但我至少覺得已經沒什麼好怕的了！.謝謝這一年多來始終沒有放棄我、偶爾還是會傳訊息來找我聊天、約吃飯、運動、關心我的朋友！.未來的日子也要麻煩大家了，我知道我很不成熟、很蠢、很傻，但我真的、真的、真的不是壞人，更不會是騙子.......你們願意再給這樣的笨蛋一次機會嗎？.【工商時間】最後請容我小小的無恥偷渡一下我的賣場https://shopee.tw/suyutain.水肥哥最近進貨除了補齊各項超級訓練、泰坦護具之外，還有別處買不到的各國泰坦健力代表LOGO短T喔！#傻人有傻福#希望如此
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竹子的體育教室
Aboutauthor
竹子大學的時候體重只有39kg，為了能夠捐血尋找增重的方式，因此接觸了重量訓練。
在運動初期亂練造成了運動傷害（腳踝韌帶斷一條），後來請了教練指導，漸漸對這行業有了興趣。
現在找各方面的專家組織團隊（教練、物理治療師、醫師）一起寫文章，提供給大家完整的知識！
這裡是竹子跟大家一起閒聊運動、健康、營養的地方。
晚上11點過後不回訊息喲！！
竹子姐姐本名叫孔令竹，是一對一的私人教練。
1986年生，天秤座Ｏ型，喜歡吃橘子跟喝奶茶！
講話一針見血、單刀直入，心臟不夠大顆請不要任意點閱ＸＤＤＤ
我的IG：
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我在這裡教課：
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第一次健身ptt在Asiaboy&LiziYoutube的評價
ByAsiaboy&Lizi
2020-09-1820:00:13
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#最後有彩蛋#訂閱追蹤開啟小鈴鐺#健美世大運#在打在#人造人#人健人愛大家都不知道我們是#成吉思汗VIP教練拉著我們報名了人生第一次的健美比賽我們想備賽就跟寫歌一樣台上10分鐘台下10年功選手們我們RESPRCT！#在打在請大家一起支持台灣體育文化及健身健美運動💪🏽-🌶AsiaBoy禁藥王&Lizi栗子官方FBhttps://lihi1.com/GaetP🌶AsiaBoy禁藥王&Lizi栗子官方IGhttps://instagram.com/asiaboy_lizi_official/🌶AsiaBoy禁藥王&Lizi栗子官方YouTube頻道https://lihi1.com/N4lnN🌐奧森數位媒体https://lihi1.com/IPCaD特別感謝：教練阿諺、教練厚光、成吉思汗、桃園市體育會健美委員會、在場所有評審及選手-#奇洱文創#ChillEntertainment#辣椒世大運
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Asiaboy&Lizi
Aboutauthor
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第一次健身ptt在AstorYoutube的評價
ByAstor
2020-06-1420:22:17
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談工作▍[email protected]gmail.com想聊天/看貓去IG▍https://goo.gl/HZhvP3還有其他社群要不要看都沒差▍FB■https://goo.gl/JRmIumblog■http://goo.gl/3571Ulwibo■http://goo.gl/uY6NoQ■我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了■/更多#穿搭影片▍34套#白襯衫穿搭！給你滿滿靈感https://youtu.be/HmeVNHVR0ZI《副乳真的好煩》什麼平口內衣不會擠副乳https://youtu.be/YbWJ_fTEnww網購買高跟鞋要注意什麼?https://youtu.be/o1alPXmtGfk大屁股寬骨盆褲子什麼版型最修身https://youtu.be/DFwu14_J-fs/■徵求影片中字小天使╴協助用「社群協力翻譯」上當週影片的中文字幕，幫助不方便聆聽的使用者。
╴請在影片下方留言：我要當字幕小天使！(完成一週2支片的字幕任務)╴第一位留言者成功當選(我會留言確認)。
╴為了感謝小天使幫忙，會送你美妝/保養驚喜包。
╴每2週寄出一次，收件地址限台灣喔！確定擔任字幕小天使時後，請立即到我的IG私訊報上你的YT帳號與我相認https://goo.gl/HZhvP3需要與你討論當週上字幕的相關事項，以及先提供我你的姓名、電話、地址(郵遞區號)，以便我加快作業。
可以重複報名，總之以第一個個留言者為主喔，所以你要每週都當小天使也可以啦XD★最近遇到一些情況，因為我會在私訊的時候說明希望在影片上線後3天完成字幕，有些人答應後完成一支影片，第二支影片上了幾天後遲遲聯繫不到。
如果最近比較忙，或是突然有事無法完成，私訊跟我說一定會體諒，我可以等你或是再請其他人協助幫忙，只是直接消失這樣我會很為難，因為我不知道你會不會哪天又出現，或是我到底能不能找別人。
我也是希望不要造成彼此的誤會，先講清楚比較好啦~/■這不是合作影片
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Astor
Aboutauthor
歡迎成為我的小女友，希望看完片的你，可以更加了解自己，然後用最舒服的方式展現你的美。
#網美的世界太競爭
#我只好退居網帥界了
/
談工作▍[email protected]
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第一次健身ptt在阿官KUANYoutube的評價
By阿官KUAN
2021-06-3012:00:01
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#立陶宛#疫苗#立陶宛旅遊#立陶宛推薦網路上有一些線上訪問立陶宛朋友的影片剛好我們人就在立陶宛直接上街問路人知不知道台灣?知道立陶宛捐疫苗給台灣嗎?會推薦什麼給想來立陶宛的台灣人呢?小知識:台灣的GDP是台灣的1.5倍我們後來都有跟他們介紹台灣也有給他們台灣的小零食做為謝禮希望以後兩國的關係能更緊密更認識彼此！----------------------------------------------------------------------------------我旁邊那位像大學生的其實已經是兩個小孩的媽了最大的快十歲難以相信吧也別忘了去追蹤Lila的粉絲專頁唷「AugustasxDomantas咕咕多多在立陶宛」https://www.facebook.com/gugudodo----------------------------------------------------------------------------------Followme:►Facebook:https://www.facebook.com/kuanineurope/►Instagram:https://www.instagram.com/kuanfit/►Podcast:Apple:https://reurl.cc/avQm5lKKbox:https://reurl.cc/e8ql9jGoogle:https://reurl.cc/N63dr6Spotify:https://reurl.cc/py70mxAnchor:https://anchor.fm/kuanineurope隔離14天減肥法https://youtu.be/_xGHcgdN5yg疫情回國攻略https://youtu.be/QWb6fGtWtVk蘭嶼兩天一夜自潛https://youtu.be/JMvARqrOnqE荷蘭最新Outlet開箱https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8人生第一次的比基尼高空彈跳https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M荷蘭必吃的六道美食https://youtu.be/zVlm-nxZsUo你不知道的國家，他卻在乎你https://youtu.be/Hkv83rPs6_U阿官在台灣：全台北最難爬的山｜ThehardestmountaintoclimbinTaipeihttps://youtu.be/xjLl5ejjZg4疫情期間如何買機票https://youtu.be/btkCpuGUlIg歐洲返台實錄https://youtu.be/6mXyvW2H3ho居家檢疫關懷包開箱https://youtu.be/t2tBugTgHF0一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行https://youtu.be/jgMWspbOi5A全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？https://youtu.be/NynzoOj5W44全世界最大的室內水上樂園在德國？https://youtu.be/BYlqp_7mJhc和阿官一起當歐洲農婦：DrawingEasterEggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)https://youtu.be/0XCx9JLEwPk和阿官一起健身減肥：減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91sLowCalorieMacaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍https://youtu.be/gisiqVyw4oI----------------------------------------------------------------------------------------------和阿官一起玩台灣：DrinkingMarathoninTaiwan 在家鄉酒精路跑https://youtu.be/r3Lz3jxDETs----------------------------------------------------------------------------------------------越南攻略：去越南前你必須知道的五件事https://youtu.be/xdBvQM7zkKc----------------------------------------------------------------------------------------------歐洲知多少：關於荷蘭六件你不知道的事https://youtu.be/B_jUvgjB4As更多旅遊Vlog：比利時比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食https://youtu.be/TyfcgK31aaI馬爾他一起來去馬爾他BlueGrotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！https://youtu.be/9f0OFOh8_uM一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s一起來去馬爾他Comino島一日遊！https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s----------------------------------------------------------------------------------------------泰國華欣租車這麼便宜？https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s在泰國騎車很可怕？https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s在泰國當大象志工https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s在泰國一個人亂晃危險嗎？https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s----------------------------------------------------------------------------------------------西班牙、葡萄牙：跟我一起遊巴塞隆納！https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s跟著我一日走完里斯本重要景點！https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s跟著我一起來去辛特拉一日遊！https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
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阿官KUAN
Aboutauthor
一個不回家的女子記錄她的故事....
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第一次健身ptt在SHINLIYoutube的評價
BySHINLI
2020-03-1119:30:00
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#信用小白#信用卡推薦#首張信用卡Instaram|http://pse.ee/SHINLII-IGFaceBook|http://pse.ee/SHINLI-FB部落格｜https://pse.is/PBLOG愛奇藝|https://pse.is/SHIN-QIY合作信箱✉️:[email protected]gmail.com❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿❗️點擊「加入」成為會員幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5——————#學生卡對於二十歲以上的學生申請人，發卡機構應將發卡情形通知持卡人的父母，請他們特別注意持卡人的使用情形。
發卡機構對於學生核發的卡片以三家發卡機構為限，且每家發卡機構所核給的總額度不得超過新台幣二萬元。
🔺畢業之後要調升額度需主動附上畢業證書以及財力證明▫️小白辦卡建議1.建議先有該銀行的帳戶不管是數位帳戶或是打工的薪轉戶推薦Richart/中信/KOKO/玉山外商銀行的信用卡通常對於小白會比較難申辦2.先累積一定存款或工作3-6個月存款越高核卡的機率也會提高若今天是在知名企業或是公職上班小白的核卡率也會提高申辦學生卡門檻會比較低基本上都是年收入10萬元即可辦卡，但每家銀行不盡相同3.建議若有工作能力可以先辦學生卡門檻較低也能培養信用分數之後出社會辦卡也會比較好過但前提是要記得不要過度消費4.小白辦卡大忌不要一次亂槍打鳥基本上有銀行3個月內拉聯徵滿3次，第4次起的銀行高機率拒發信用卡，這是公開的資訊，為的是以防一般民眾短時間內迅速信用擴張，危害銀行的風險控管。
若被拒絕後建議先不要再急著辦卡，可以等三個月後辦卡5.小白信用卡推薦🔺每有哪一張卡是最好的，依照自己的需求再辦卡是比較好的🔺不見得申辦一定會核卡，建議還是要先有一定的存款或穩定的收入再申辦很多PTT上面都有申辦核卡的薪資與存款都可以參考🔺有些人可能會被一家銀行打槍但其家信用卡核卡，每家銀行審核都自有標準🔺申辦前都可以先上網搜尋他對於小白容不容易核卡，像是渣打就對於小白不是那麼友善#RichartGOGO卡｜https://pse.is/F4HP5（申辦享300回饋）一般消費1.5%/指定消費3.5%#玉山Pi錢包信用卡｜https://shinli.pse.is/PSTRY（享首刷禮300點）國內2%/海外3%/綁定Pi錢包消費4%/指定通路5%#玉山UBear｜https://pse.is/KXJWW（網購/行動支付5%首選）網購5%/超商8%/影城20%#中信LINEPay國內1%/海外2.8%/指定通路最高15%6.Debit金融卡也是好選擇#玉山拍兔卡國內2%/海外3%/綁定Pi錢包消費4%/指定通路5%#王道銀行｜https://pse.is/KGYJB(享100現金回饋)國內外1%#KOKODebit卡國內外1.2%/影音娛樂運動健身7%——————辦卡/帳戶這邊請#玉山Ubear｜https://pse.is/KXJWW（網購/行動支付5%首選）#玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY（享首刷禮500點）#玉山only｜https://pse.is/J668L（加贈3,000點）#聯邦賴點卡｜https://pse.is/DTNEM（享首刷禮300點）#永豐夢行卡｜https://shinli.pse.is/N4YCD（加油超高回饋）#Richart｜https://pse.is/F4HP5（申辦享300回饋）#遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4（享400點）#匯豐現金回饋卡｜https://bit.ly/2HF9Rbi（國內/海外高回饋）#匯豐華航白金卡｜https://bit.ly/32t7EaV#匯豐華航聯名卡｜https://bit.ly/32oIwlG#王道銀行｜https://pse.is/KGYJB(享100現金回饋)#iLeo｜https://pse.is/H4H8E(1.2%超高活存利息)——————#極簡生活#斷省離#快時尚#浪費#小資族#信用卡#現金回饋#點數回饋#小資理財#信用卡評比#信用卡選擇#信用卡介紹#理財#行動支付——————🚩不用錢也能支持SHINLI的方法➡️http://user22896.piee.pw/C45C7
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SHINLI
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因為我從來沒上過健身房，所以想來這裡請教一下大家>
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