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暑假減肥法//兩個月12kg掰掰– HOW I SEE YOU

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過了兩三天之後我決定也開始晨泳，游泳是起床之後就直接去，只有喝水還沒吃早餐的狀態。

大概游1000m到1500m就回家休息一下吃早餐，但是我發現游泳後我 ... 第一次大剷肉 從小一路胖到大三實在是人生巔峰(那時候認為)，大三末的時候好多飯局好多酒團，每週兩三次夜衝，根本大學生本分(？)在一年之內體重又突然直線上升，變成一個，完全的大胖子，完全體。

我不知道大家怎麼樣，可是我發現我會變很胖都是在我放棄體重計之後，就毫無節制，一個眼不見為

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