[塑身] 每天10分鐘，象腿變美腿！ @ 仿妝夭后Yui :: 痞客邦::

 千呼萬喚的瘦腿文終於～寫出來啦！！其實在做這張對照圖的時候我自己都嚇一跳....原來我以前腿有這麼壯！　@@ 更新：實在太多人問些奇怪的問題了，不得不在文章開頭就先說明...　1. 不要再問【要做幾下？要做多久？】　　每個人的狀況不同，按摩跟運動也沒有硬性規定要做幾下，依自己能力可負荷為主，　　當然以現代人習慣應該是不可能做超過，所以請以多多益善的心態去做　2. 不要再問【我都有做怎麼沒有瘦？】　　首先我不知道你做的程度，再來就算你有按摩但吃得超多也是沒用　3. 不要再問【這個可不可以吃？那個可不可以吃？】　　基本上我不太忌口，但是油的炸的不健康的