一歲寶寶吃什麼，如何教一歲寶寶，常見育兒問題專業建議

一歲寶寶的行為發展特徵 ... 寶寶開始自己吃更多的食物，並表達了要變得更清晰的願望。

儘管您的寶寶在語言上仍然很有限，但他知道如何說單辭和單字。

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培養嬰幼兒認知探索能力，奠定18個月嬰兒發展。

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建立睡眠儀式，讓寶寶作息規律，避免12週新生兒半夜哭鬧。

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新的成員加入，為這個家庭帶來劇烈的變化，也讓您生活多姿多采。

一歲寶寶經歷他的發展里程碑，一歲寶寶走路已經很穩了，但您還是需要時時注意他的安全。

如果您的寶寶還不會走路，請放心，寶寶有自己的時間表，這一天總是會來到。

有些寶寶即使會走路了，還是比較喜歡爬行，這也沒關係，每個寶寶都有自己不同的個性。

您會驚訝一歲寶寶竟然已經這麼有想法了，有些寶寶不合心意就開始大聲哭泣，甚至會拉您頭髮、打人。

如何教一歲寶寶是爸媽們都要學習的事，現在的他們對於大人的話語懵懵懂懂，雖然可以分辨您的口氣是否不開心，卻無法作出相應的回應。

在寶寶做出不合宜的事情（例如打人）時，建議您可以提前握住他的手，溫和堅定地制止他。

畢竟以暴制暴沒有用，這只是大人抒發自己的情緒而已，對於一歲寶寶的教養無濟於事。

至於一歲寶寶玩什麼呢？一歲寶寶喜歡一些更刺激性的玩具，例如會發出聲音的車子、會說話的玩偶等等，這些玩具可以刺激寶寶腦部的發展。

其實，未必要買些有教育性的玩具給寶寶，您花時間陪玩就是給寶寶最好的禮物。

參考：嬰幼兒體重表 一歲寶寶飲食及睡眠作息要注意什麼？ 如果您的一歲寶寶是吃配方奶，那麼對這個階段的寶寶來說牛奶只是飲料了，不一定要用配方奶粉，可以改餵寶寶全脂牛奶。

不過如果醫師仍然建議寶寶繼續喝配方奶，那麼您應該照著專業人士的建議。

一歲寶寶吃什麼？孩子跟大人一樣該均衡攝取澱粉、蛋白質、蔬菜水果和油脂，避免過度使用調味料。

一歲寶寶飲食上已經可以跟著大人吃三餐了，配方奶可以當成零食讓寶寶解解饞，建議您讓一歲寶寶吃飯為主，喝奶為輔。

建議您可以購買寶寶水杯讓孩子使用，慢慢換掉奶瓶。

使用杯子喝奶有助於預防蛀牙，因為這減少了牙齒與牛奶中的乳糖接觸的時間。

參考：嬰兒飲食 一歲寶寶可以在白天中小睡1至2次，一歲寶寶睡眠時間不像小嬰兒時期那樣長，他們會有比較多的清醒時間讓他們探索家中各個角落。

這是您比較需要費心注意的時期，在寶寶尚未能分辨危險之前，都要替他們把關安全。

如果一歲寶寶在白天沒有充分「放電」，那麼晚上可能一歲寶寶不睡覺鬧整夜，因為他們依然體力充沛還想要玩。

對於白天還要上班的爸媽來說很困擾，缺乏的睡眠讓爸媽在白天時打瞌睡。

建議您可以趁著週休六日或者連假的時間安排滿滿的行程，從早到晚。

讓寶寶習慣白天玩耍，晚上睡覺的作息。

儘管爸媽也會很累，但調整寶寶的作息是很重要的，也能讓您在之後的日子一夜好眠。

參考：嬰兒營養粥 一歲寶寶教育及情緒培養，了解孩子想什麼 12個月大嬰兒喜歡社交，並喜歡在日常中尋找新的樂趣。

您可以幫助他在生活中學習新技能，準備一歲寶寶玩具給他，也當成是生日禮物。

寶寶不需要多貴重的禮物，只要您全心全意地陪伴就夠了。

您可以撥放不同種類的音樂給寶寶刺激，也可以準備繪本和操作書跟寶寶一起遊戲。

當寶寶的生活更加豐富，他就能在生活中得到更多刺激，您的孩子就有機會學到更多新事物，這就能給一歲寶寶教育和啟發－－教育的靈感從生活中而來。

即使您的一歲寶寶還不會說話，但他其實已經具備了模仿的能力。

嬰兒就像海綿一樣，可以很好地吸收一切。

公園、親子館、海邊都是適合一歲寶寶玩的地方，您可以多帶寶寶親近大自然，吸收芬多精。

寶寶將從家人那裏讀出許多情緒，喜悅、興奮、煩躁或者焦慮，這個階段的寶寶的情緒旺盛，需要耐心來引導。

您可以多閱讀些親子教養的書籍，了解孩子的想法。

有人說，當爸媽的過程就是療癒自己的童年。

我們的童年多少有些傷痕，在為人父母之後更能體會到當初自己父母的兩難。

療癒不是對這些傷疤視而不見，而是找到他、放下他。

每個寶寶都是天使，我們在撫養他們長大的同時，也是他們在陪我們渡過一次童年時光。

一歲寶寶的行為發展特徵 寶寶開始自己吃更多的食物，並表達了要變得更清晰的願望。

儘管您的寶寶在語言上仍然很有限，但他知道如何說單辭和單字。

您還可以更好地理解孩子的說話並學習如何翻譯他或她的肢體語言。

他知道如何用手指向，揮手，拍手和移動物體。

甚至在走路之前，她就已經知道握住手臂以保持平衡。

一歲寶寶發展評估及身高體重 這個月，您將帶一歲寶寶去醫院或衛生所注射疫苗預防針。

在注射前護理師會協助您測量寶寶的生長數據，一歲寶寶身高體重、頭圍，都是一歲發展的指標。

除了外表，醫師也會針對寶寶的行為發展做一歲發展評估，寶寶吃飯的狀況如何？寶寶會走路了嗎？寶寶會說出爸爸、媽媽等單字了嗎？這些都是評估一歲寶寶發展的指標之一。

一歲寶寶體重是剛出生時接近3倍，將一歲生日與出生照片進行比較，您會驚訝地看到您的寶寶長大了許多。

如果您的寶寶早產，他可能需要些時間才能追上同年齡的寶寶，您不要緊張或自責，再給寶寶一些時間吧。

精心準備一歲寶寶的生日趴 這個月，寶寶將渡過出生後的第一次生日，一歲寶寶生日，這個愛與歡樂的日子，您怎麼能不精心策畫呢？幫寶寶舉辦一歲生日趴吧！ 您可以買些HAPPYBIRTHDAY字樣的氣球黏在牆上，配上顏色繽紛的彩帶，也可以為寶寶訂做蛋糕，有些蛋糕標榜低糖低添加物，寶寶也可以安心品嘗。

除了這些西式的花樣，當然中式的古禮也不可少。

虎頭帽、紅色圍兜兜、虎頭鞋還有抓周小道具，無論孩子抓到什麼東西都能博君一笑，十分有趣！網路上許多廠商都有租借的服務，也有攝影方案，能請他們幫您拍張寶寶全家福照片呢！即使一歲寶寶還不清楚什麼是「過生日」，但他可以知道這是個特別的日子，親朋好友因為這個特別幸福而洋溢著愛的日子聚在一起。

一歲寶寶的禮物，送給他有紀念性的禮物吧！ 在寶寶一歲時，您可能會想要買個他一份特別的一歲寶寶禮物。

這份禮物是可以長期使用，並且有紀念意義的。

例如，漂亮的銀色手鍊適合小女孩，一套精緻的火車玩具適合小男孩。

您可以準備箱子或櫃子來收納一歲寶寶玩具，隨著年齡成長，寶寶的玩具會越來越多，您需要花點心思規劃收納的方式。

這個階段的寶寶正在建立嬰兒安全感，所以會亦步亦趨跟著您，還可能因為沒看到您而哭泣，這表示您的寶寶在您周圍感到安全。

請好好珍惜這段時光，因為當您的寶寶長大時，他會有自己的生活，不再天天圍著您打轉了。

運動有助於改善媽媽的健康與情緒 當您的寶寶滿一歲時，您會感到高興和失落。

高興的是，寶寶已經進入新的發展階段；而失落的是，他們將越來越不需要您了。

如果您和丈夫有下一胎的打算，建議夫妻溝通好，在有共識的狀況下生育是最好的。

為了媽媽健康，您應該多運動，運動有助於身體健康和維持體態。

運動時分泌的多巴胺可以對抗憂鬱的情緒，也能讓您感覺幸福，讓媽媽情緒狀況更好。

媽媽時間安排可能很緊湊，要同時兼顧工作、育兒又要撥出時間運動是有點難的。

如果您生活忙碌，那麼可以把握零碎的時間做些運動。

您也可以邊使用跑步機一邊看影片，一舉兩得！ EmptyView 主題文章 新手媽媽 09/06/2020 6個月寶寶照顧指南：搞懂您的6個月嬰兒，6個月寶寶身高體重成長指標，如何讓6個月寶寶發展超前？6個月寶寶奶量補充，解決六個月寶寶睡眠問題 從寶寶出生以來，時光飛逝，如今已過了半年的時間，您的6個月寶寶長得越來越大，也越來越可愛了。

儘管您想充分利用每一天，但有時卻感覺太過忙碌而無法停下來好好休息或是享受當下。

試著花點時間，什麼都不做只享受和寶寶一起的時間，讓自己專注地與寶寶相處。

透過從容的時光，您可以給予寶寶前所未有的珍貴呵護。

新手媽媽 09/06/2020 寶寶第9個月：9個月寶寶哭鬧怎麼辦？照顧9個月寶寶注意事項，判斷9個月嬰兒成長指標和長牙狀況 9個月寶寶發展又畫下新的一頁，這階段的寶寶逐漸學會爬行，也更了解爬行好處，他可以靠自己的力量進行更多探險活動。

可能用屁股推進、在地面爬行甚或用身體大部分力量匍匐前進，此時的寶寶好奇心十分旺盛，即便是小到如地上的灰塵，對他們而言，也是像是探索宇宙般的新奇。

新手媽媽 09/06/2020 10個月寶寶照顧指南：了解更多10個月寶寶注意事項，有關10個月寶寶睡眠提醒，10個月寶寶飲食指南 10個月寶寶發展得很好了！也變得更加活潑可愛。

他們已經了解到爬行好處，喜歡在家中各個角落探索新事物。

他們可以很好地控制自己的身體，也不大容易跌倒或撞到。

新手媽媽 26/10/2020 22個月寶寶發展：合理安排寶寶早餐菜單，攝取充足營養。

了解嬰兒情緒發展現象，20個月寶寶社交發展，寶寶情緒不穩該怎麼辦？該戒尿布了嗎？戒尿布幾歲呢？ 如何照顧22個月大的寶寶呢？您可以多與孩子遊戲，在安全的前提下，盡可能培養智力和身體的發展。

除了保護孩子的安全，也可以試著帶著孩子練習上廁所，訓練寶寶上廁所和戒尿布需要時間，您不必感到過度憂慮，反而會操之過急。

新手媽媽 09/06/2020 新生兒第三週：3周大的嬰兒的照顧分享，剛出生嬰兒奶量標準？剛出生的嬰兒要準備什麼？ 時間好快呀！剛出生的嬰兒已經滿3周大了，您更有經驗，知道如何帶新生兒了，對於新生兒照顧事項也如數家珍。

產後三週，隨著您逐漸掌握寶寶的護理技能，照顧寶寶會變得更加容易、順利。

而在育兒生活中，餵奶、哄新生兒睡覺、換尿布和看顧初生嬰兒會佔用您的大部分時間，即使聽起來有些枯燥無味，但您卻可以從寶寶的微笑中得到繼續下去的力量。

新手媽媽 09/06/2020 寶寶第8個月:如何準備寶寶飲食讓8個月寶寶發展得好？8個月嬰兒成長指標，身高和體重標準？ 8個月大時，寶寶會成為一個活潑好動、忙碌好奇的小人兒，意識到外面有個新奇世界正等著他們去接觸、探索。

許多父母認為這是個頗具挑戰性的年紀，儘管寶寶具備某些行動能力，但寶寶學爬時不足以辨別危險，仍需要爸媽在一旁看著。

8個月寶寶發展了自己的個性和氣質，他們不想時時被抱著，會掙扎著要下來自由行動。

8個月寶寶力氣也大了，在寶寶哭鬧時，要抓住他們不再那樣容易！ ThamgiangaycùngHuggies