[心得] 暴力上槓值得練嗎？(中文字幕) - PTT消費區

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Re: [問題] -> Re: [心得] 暴力上槓值得練嗎？ ... 動作都會做3 秒坐右的離心收縮，所以這樣其實和直接放下重量也沒什麼差別嗎？ ... 所以離心放到很慢比較有效嗎？ PTT消費區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT消費區/ MuscleBeach(健身) Re:[問題]->Re:[心得]暴力上槓值得練嗎？(中文字幕)＋收藏看板MuscleBeach(健身)作者Jared9527(阿屁)時間3年前發表(2017/07/

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