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史丹佛大學心理學講義：2018人生順利的4個法則- Cheers ...

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#史丹佛大學心理學講義 #成功不是天注定 #心累了怎麼 ... #史丹佛大學心理學講義#成功不是天注定#心累了怎麼辦#2018重新來過#書編也要來打掉重練了在新的一年開始時，很多人會設定個人或工作上的目標吧？但就算這樣，大多數的人仍會馬上放棄目標、設定錯誤的目標，或訂定達成目標的策略卻照樣迎來失敗。

到底該如何盡可能活用設定新年目標這種「本能」（強烈的意念）？我思考了很久。

而我從接下來所述的4個重點，學到如何讓設定新年抱負的過程更有意義及效果。

1.思考新的一年「你想如何成長」設

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