要追求幸福，先培養適應力| TechNews 科技新報

在這個運作快速隨時讓人精神緊繃的年代，幸福成為一種顯學，很多學者專家開始專門談論幸福，史丹佛和耶魯等機構都提供有關幸福的課程，但為微軟和其他公司高階經理人提供諮詢的心理學家完全推翻幸福這個詞，認為這種對美好時光的迷戀只會讓人們對成功的意義產生混淆。

心理學家 Anna Rowley 提倡適應力才是最重要的技能，也是通往幸福的唯一門路。

她說快樂是一種相對不適和痛苦的狀態，幸福不可能永遠都在，要開心，必須先學會如何變得堅強，如摔倒後能再站起來，不成功時不要悲傷。

為了體驗快樂，必須能夠找到堅持的意志而不是在事情