小腿太細並非好事！廣場舞老師MAX推薦4招腿部運動遠離肌少 ...
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點我收藏敏盛醫院研究副院長江坤俊指出，很多女性總以為小腿愈細愈好，但就健康而言，小腿太細不見得就是好事。
根據研究，50歲以上的人，男性若小腿圍小於34公分、女性小於32公分，就可能表示身體肌肉量不足。
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除了用皮尺量，也可用雙手的大拇指與食指，圈住小腿最粗的地方，如果不能圈住或是勉強圈住，表示肌肉量是足夠，未來得到肌少症的機率比較低。
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江坤俊說，肌少症可說是老
