跑友會改變你 - Don1Don
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跑步對於每個人都是考驗身體和心靈的一項運動，當有人能理解你的跑步大小事，並在一旁給予鼓勵，是很可貴的事，所以每個跑者都需要跑友陪伴，而文中5點是跑友最可貴的地方，看完之後記得好好感謝你的跑友。
練跑的時間很長，所以有很多話題可以跟跑友聊，也許你覺得這個最好的朋友也可以聊，但最好的朋友不一定喜歡跑步，所以他不一定能理解你的跑步生活，但跑友就能跟你聊跑步、生活大小事，經過一次次的練跑，不只步頻、步輻和速度逐漸一致，你們更會變成心靈上關係緊密的摯友。
當你們決定一起練跑，想必是在某種程度上的信任對方，因為要找到一個人能夠接受你在
