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在台灣人們總是中老年以後才會覺得該運動身體才會健康通常都是因為身體已經出現毛病才會想到運動而想到運動並不是真正的想運動而只是想從運動中獲取利益而 ... 在台灣   人們總是中老年以後才會覺得該運動  身體才會健康通常都是因為身體已經出現毛病  才會想到運動而想到運動並不是真正的想運動而只是想從運動中獲取利益而利益就是身體健康  或者根本就是希望能把現在身上的病給治好治好? 我想某些病可能可以從規律健身運動中改善如A型行為 根據一研究調查指出  12周(或更久)規律的健身運動可能可以有正面的健康助益 藉此改善A型行為(和生氣 憤怒 重要他人的期望有

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