哪些食物含反式脂肪？一張圖帶你看懂 - 元氣網

今天起，衛福部要求包裝食品全面標示反式脂肪含量，每百公克／毫升食品中，反式脂肪逾0.3公克，就必須明確標示；若反式脂肪在0.3公克以下， ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/運動養生/ 聰明飲食哪些食物含反式脂肪？一張圖帶你看懂分享分享留言列印A-A+2015-07-0209:15聯合新聞網記者陳雨鑫／採訪整理、廖珮涵／繪圖設計今天起，衛福部要求包裝食品全面標示反式脂肪含量，每百公克／毫升食品中，反式脂肪逾0.3公克，就必須明確標示；若反式脂肪在0.3公克以下，或食品總脂肪不超過1公克，反式脂肪可標示為0。

◎隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】反式脂肪食安心血管疾病失智血栓延伸閱讀 若出現5種狀況代表血液超黏稠，再不注意恐中風！做好4件事助預防 失聯移工5.5萬人家庭看護最多 照服員接連猝死...專家點隱憂「慢性病管理」最常忽略 跨年寒冷又一波！營養師盤點5大高鈉食物，少攝取避免心血管疾病發作 防冬季最可怕的敵人中醫：按壓3穴位+喝養生茶 糖尿病易伴隨心血管共病醫曝控制血糖最害怕一事 為何主動脈剝離如此致命？醫師曝原因及預防方法 同類文章缺鐵就吃豬肝？補鐵食物其實分2種專家教你怎麼吃吸收力高要吃蛋，就要連蛋黃一起吃！怕膽固醇過高、心血管疾病？醫師破迷思外食族照過來便利商店也能減重?!一日三餐菜單大解密聚餐後血脂攀升怎麼辦？6種食材助降脂、3方法判斷是否為高危險族群跨年寒冷又一波！營養師盤點5大高鈉食物，少攝取避免心血管疾病發作冬天多吃蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔，能保健暖身專家揭「食用禁宜」燒仙草含「嫩精」吃了會致癌？毒物專家：除了嫩精，更該注意更配料怎麼選40歲後骨骼肌肉漸流失！骨鬆7危險群不僅補鈣還要補蛋白質早上空腹喝咖啡不OK？沒有科學證據顯示有害健康黑巧克力好處這麼多！保護心血管、提升腦力、抗發炎...5大好處＋挑選眉角一次看過敏可以吃什麼舒緩？13種實證天然抗過敏食物大整理！喝熱檸檬水可抗癌？營養師曝真相：2種族群飲用需注意！打包火鍋湯底復熱=吃毒？專家曝恐怖禁忌：細菌會暴增有助減肥，還助防三高、癌症！營養師教彈性素食怎麼吃？愛喝茶、咖啡有助預防失智及中風！研究曝「每日飲用杯數」劉怡里／從午餐、晚餐調整！4個技巧讓你冬至吃湯圓不發胖4顆包餡湯圓等於1碗飯營養師提醒5撇步健康吃最肥不是花生營養師揭7大人氣湯圓內餡熱量排名愈熟的香蕉熱量愈低？營養師認證但3類人不宜多吃不是每個人都適合專家揭5類應避免喝康普茶的人跟巧克力無關！巧克力牛奶絲滑口感來自添加物朱慧芳／姜老夫人的茶經冬至即將到來，你的補冬方式對了嗎？營養師：別養生不成反傷身，教你兩招聰明吃！泡菜=蔬菜？營養師「鈉含量黑名單」曝光雞絲麵竟奪冠山藥穩血糖、降三高營養師：一類人可多吃一類人不行劉德華10年不吃飯、Ella三餐都吃飯，哪個好？別再汙名化白飯，你該知道的白飯4大好處火鍋絕配「沙茶醬加生蛋黃」超美味？網道破驚人真相咖啡因會改變大腦結構？喝咖啡對記憶有影響嗎？台灣烏龍茶、台式烏龍茶傻傻分不清？已有檢驗法辨別同品種仿製茶醫病天地／吃南瓜好處多護眼助排便看更多猜你喜歡為什麼有人退休後老得快，有人卻依然充滿活力？專家：50歲後該準備3件事白天休息太多，晚上又無法休息？哈佛教授教簡單做對一事緩解失眠比跑步多燃燒1.15倍熱量！「健走」的5個科學實證好處：減緩焦慮、消除壓力…慷他人之慨！婆婆把超貴口罩轉送鄰居媳暴走網挺：直接黑化做得好聚餐後血脂攀升怎麼辦？6種食材助降脂、3方法判斷是否為高危險族群跳繩不只增肌減脂，還能預防骨鬆、按摩內臟！醫師教你正確跳繩不傷膝蓋久坐不動危害有多大？最瞭解人類身體的哈佛教授揭怎麼坐才不傷身人生最划算的投資！李偉文：如何不花大錢，得到健康的身體和最棒的朋友？要吃蛋，就要連蛋黃一起吃！怕膽固醇過高、心血管疾病？醫師破迷思你要健康地老化還是患病狀態的延長？哈佛教授揭關鍵3大因素冬天多吃蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔，能保健暖身專家揭「食用禁宜」喝燕麥奶代替牛奶補鈣？專家揭營養價值：多數人都喝錯燒仙草含「嫩精」吃了會致癌？毒物專家：除了嫩精，更該注意更配料怎麼選堅決終結人人稱羨婚姻！何妤玟：女人們該問自己「在好媳婦、好媽媽、好妻子之外，我是誰？」有片！虐腹超有感！15分鐘腹部有氧訓練嘴破、痠痛、解酒...吃B群有用？覺得累就狂吞？吃「B群」10個正確觀念缺鐵就吃豬肝？補鐵食物其實分2種專家教你怎麼吃吸收力高暖暖包並非搓到發熱放口袋！專家教正確用法：放對部位全身熱40歲後骨骼肌肉漸流失！骨鬆7危險群不僅補鈣還要補蛋白質外食族照過來便利商店也能減重?!一日三餐菜單大解密嫁出去就不是女兒？她過年想回娘家遭父母罵「想帶衰」小S曾愛攀比，當媽後大轉變：絕對不拿孩子做比較，面對差異只有全力支持與鼓勵！有片｜湯滾過蓋鍋蓋就可放隔夜？　營養師：小心吃進一堆毒！早上空腹喝咖啡不OK？沒有科學證據顯示有害健康黑巧克力好處這麼多！保護心血管、提升腦力、抗發炎...5大好處＋挑選眉角一次看有助減肥，還助防三高、癌症！營養師教彈性素食怎麼吃？精神病患比一般人缺乏維生素D能治精神病？最新研究出爐跨年寒冷又一波！營養師盤點5大高鈉食物，少攝取避免心血管疾病發作北一女「全盲學生」帶動跳！自信舞動身影不畏懼萬人紅了眼眶山藥穩血糖、降三高營養師：一類人可多吃一類人不行愈熟的香蕉熱量愈低？營養師認證但3類人不宜多吃看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more又有變異株在法國出現傳染力更強、更能使疫苗失效防疫小黃司機染疫王國材：有510輛備用不影響春節輸運帕金森、肺炎等五項新藥納入健保估每年兩萬人受惠不想給媳婦壓力！85歲婆婆堅持獨居：同是別人女兒，女人不為難女人大家都在看more新莊男與妻行房突暴斃家屬：四天前才打疫苗為什麼有人退休後老得快，有人卻依然充滿活力？專家：50歲後該準備3件事第三劑打莫德納還是BNT疫苗？專家教你選副作用最小、保護力最佳組合桃機員工確診列本土個案CT值11曾在中壢忠貞市場擺攤疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離勃起功能障礙粉瘤陰道炎足底筋膜炎梅毒我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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