想學習健身重訓可以看什麼書?18本健身重訓書籍推薦

核心／肌力／ 解剖書. ... 肌肉解剖、功能與測試全書：改訂7版，翻譯為15國語言，​全球暢銷逾18年的字典級肌肉工具書. 作者： 克勞斯－彼得‧瓦勒留斯、阿斯德克‧ ...

雖然不懂書上寫的拉丁學名，但是在那幾個月當中，我總是逢人就說我找到了自己身上唯一一塊肌肉。

還有肌肉機能解剖觸診技術,肌肉機能解剖觸診技術臨床按摩療法,健身八段錦（肌肉​解剖透視版）,健身八段錦【 ... 痠痛拉筋解剖書（2）：運動傷害復健書(二手書).

書名：肌力訓練解剖書：擺脫痠痛、增加身體彈性、提升運動表現，美模都愛練的速燒脂肪運動法。(附贈肌肉健美海報)，原文名稱：ANATOMY STRENGTH ...

這本書最大的特點就是裡面所有解剖圖都是手繪的，對健身最有幫助的部分就是肌肉解剖圖，從這本書你可以充分了解肌肉與骨骼、關節的關係， ...