[問題] 一週重訓幾天? | 重訓做一休一ptt - 訂房優惠報報
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因為上班的關係重訓時間非常不固定,又礙於肌肥大一個部位至少要兩次.. 目前是安排一天重... 課表比較好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.31.115 ... 訂房優惠報報 大家都在找解答 重訓做一休一ptt [問題]一週重訓幾天?|重訓做一休一ptt 作者efanwpt(efan)看板MuscleBeach標題[問題]一週重訓幾天?時間MonAug816:13:102016各位巨巨好!因為上班的關係重訓時間非常不固定,又礙於肌肥大一個部位至少要兩次..
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