夏日高溫慎防中暑，隨時補充水分 - 學生事務處

一、時序進入炎夏，從事戶外活動或工作，容易因高溫感到不適發生中暑或熱衰竭的症狀。

故應適時補充水份、穿著通風衣物及防曬，適當休息避免太陽下曝曬過久。

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故應適時補充水份、穿著通風衣物及防曬，適當休息避免太陽下曝曬過久。

二、中暑及熱衰竭症狀如何分辨?中暑:體溫身高超過40.5℃，身體感覺很熱，皮膚乾燥發紅。

熱衰竭:體溫大多正常，大量流汗皮膚潮濕。

三、熱衰竭與中暑的基本照護:    1.至蔭涼處，平躺抬高雙腳    2.扇風並以水擦拭身體降低體溫    3.補充加鹽開水或電解質飲料    4.儘速就醫 瀏覽數   學務處歡迎您~ NationalTaipeiUniversityofNursingandHealthSciences 國立臺北護理健康大學　11219臺北市北投區明德路365號 TEL:02-28227101轉2423（代表號）FAX:02-28222368 e-mail：[email protected]