博客來-好瘦！外食族減肥吃法大公開

查詢我的購物金？登入會員專區　　外食族，你為什麼會胖？　　上班族如何吃才能對抗肥胖？　　怎麼減都瘦不下來，哪裡出問題了？　　遇到停滯期，怎麼克服？　　你適合自己進行減重還是需到醫院減重？　　每天老是在外用餐的外食族，想減重不一定要食之無味，瘦與挨餓絕不是等號，就能瘦得自然又健康！本書針對減肥族群最常面對的困擾，在醫師與營養師的專業建議下，透過作者的精闢文字一一提出　　解答，讓外食族能盡情享受喜歡的美食，又能順利達成減重目標。

本書特色　　1. 一本適合外食上班族的減肥書，以日常中最簡單易行的減肥方式，讓大家開心吃、不怕胖。