「戀愛5年被分手，我每天都很痛苦」：怎樣才能快速忘記前任 ...

但剛出社會的我又與一個交往4年的男友分手了，我只哭了兩次，並不是覺得「他 ... 並不是說分手不能難過，而是該懂得不要把分手當成人生最痛苦的事。

被分手的時候，想必你是萬分痛苦的。當時害怕失去對方的情緒會讓你不自覺的祈求他的原諒或求和。但是你要記得：「求來的東西不會長久」。

為什麼明明是對方不懂的珍惜自己，明明是對方擺爛這段感情，明明是對方想要騎驢找馬，痛苦難過的卻是我呢？記得被分手的那一晚我哭的不能自己， ...

她的心碎了一地，因為他沒有選擇她，她失去了他，同時也失去對自己的認可，更失去自己的價值，她痛苦地告訴我，不知道活著還能做什麼，如果自己真的這麼好 ...

有些被分手的人，可能會因此走向極端，甚至做一些有辱人格或傷害身體的事情來試圖挽回對方的愛（Fisher, Xu, Aron, & Brown, 2016） 。 2. 如果你是非安全 ...