腰痠背痛,好不了?按這張圖找出正確「激痛點」,按摩更有效 ...

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不少激痛點源自於肌肉和結締組織數十年來的緊繃狀態,然後某天忽然就讓你感覺到疼痛。

原因可能是反覆過度使用特定肌肉區塊,像是長時間在電腦或收銀台前 ... 下一篇 多喝水不一定好,會傷腎變胖!中醫:如何喝,避免「水濕邪氣」? 健康 醫療保健 生活百科 購物車 腰痠背痛,好不了?按這張圖找出正確「激痛點」,按摩更有效! 肌肉硬化變激痛點,需要深度按摩。

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