總感到迷惘、痛苦？三個探索人生意義的心理學方法- The News ...
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3D 地圖年度專題聯名頻道Podcast 心理學推廣團體。
致力以心理學、靜觀冥想改善香港人的精神健康。
舉辦生活化的冥想活動，例如遠足及煮食等。
試圖打破大眾對冥想嚴肅、靜態的印象。
痛苦與人生不可分割，從理論與實踐的角度去尋找人生意義卻是非常值得。
人生的意義到底是甚麼呢？相信這是個不少人都有的疑問。
筆者曾經在心理學課堂上問過學員：「你覺得一團糟的人生還是悲慘的人生較糟？」多數的學員都認為一團糟的人生較糟。
為甚麼呢？仔細想想，其實人生
