郭健中不倒翁學校- YouTube

「不倒翁學校健走杖運動」是由郭健中醫師針對虛弱長者所設計的功能性運動訓練課程，結合ACE IFT運動訓練理論及臨床實務經驗，使用兩根健走杖做為支撐來做各種動作。

不倒翁學校的Sunvis爺爺. 用健走杖打敗肌少症--- 96歲Sunvis爺爺回春的故事. 郭健中醫師/導遊/運動教練. Sunvis爺爺是我的岳父，在94歲時因為打太極拳時跌倒，拳友看他 ...

不倒翁健走隊「伴走志工」講習課程(三小時) 適合志工、銀髮照顧者、家屬 ... 11/7(六)-11/8(日), 小島X不倒翁學校走讀大鞍志工學習之旅, 限額20名

不倒翁學校復課了！ 全國警戒降至二級，由6/5起一延再延的課程終於要開辦了。初期先開三班，9/4（六）、9/5（日）、9/6（ㄧ）上午9-12點。每班人數減半，滿五人開課。

「不倒翁」健走杖運動是增強肌力防止跌倒的基礎訓練，包括坐椅預備、起立坐下分解動作、平衡、肌力增強、柔軟度及銀髮族功能性體適能測試，主要應用在個別運動指導、 ...