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看出食物熱量～食物圖鑑及營養成分介紹_五穀根莖類@ 營養師 ...

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如何知道自己所吃的食物熱量有多少～前言在本網站中我花了不少功夫介紹了有關份量的計算與使用方法［請參考本部落格文章中的＂認識食物份量計算食物 ... 營養師Stella的減肥&營養部落格 跳到主文 Stella有20年以上營養工作經驗，熱愛營養，認為這是一份＂退可獨善其身，進可兼善天下＂的工作。

擅長減重營養，營養保健品與疾病營養等領域，著有「營養師百問百答」、「治癒飲食：練好七大健康力從吃對飲食開始」、「減肥新發現不用算卡路里的減肥法」等共五本書籍。

這裏記錄了Stella20多年來

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