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營養師Stella的減肥&營養部落格
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Stella有20年以上營養工作經驗，熱愛營養，認為這是一份＂退可獨善其身，進可兼善天下＂的工作。
擅長減重營養，營養保健品與疾病營養等領域，著有「營養師百問百答」、「治癒飲食：練好七大健康力從吃對飲食開始」、「減肥新發現不用算卡路里的減肥法」等共五本書籍。
這裏記錄了Stella20多年來
延伸文章資訊
- 1食物卡路里計算圖鑑- TAAZE 讀冊生活
食物卡路里計算圖鑑. 香川綾. 李妙霜. 笛藤出版圖書有限公司. 9577102808. 本書根據「四訂日本食品標準成分表」改訂而成，為使讀者能夠一目了然，以實物大小的彩色圖片 ...
- 2食物卡路里計算
食物卡路里計算 ... 豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。 6.油脂類:一湯匙油等於1片乳酪。
- 3食物營養計算器 - 營養資料查詢
由於這些局限，食物營養計算器計算出來的結果只是約數，不能反映個別食品的確實營養成分。如要準確地得出個別食物的平均營養成分，必須使用具代表性的抽樣方法。此外，食物 ...
- 4衛生福利部【台灣e院】-營養教室 常見問題
另外，如果本身對海鮮沒有過敏，可以補充一些含鋅的食物，如蛤蜊等。 ... p68豬血225g、p74鴨血165g，一份低脂肉類依日本食品卡路里計算圖鑑：p37鮑魚135g、廢棄 ...
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