熱量來源 - 衛生福利部國民健康署人體攝取食物轉化成熱量後，用以維持人體基本心跳、血壓等代謝，一部份的能量會轉化 ... 上圖為依照每天的活動量(輕度工作、中度工作、重度工作)，利用該公式計算出每 ... | 食物卡路里計算食物卡路里計算 ... 豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。

4.水果類:拳頭大小的水果算1份。

5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。

6.油脂類:一湯匙油等於1片乳酪。

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九、包裝食品營養標示之數據 ...每日所需熱量計算公式完整相關資訊| 你不知道的歷史故事-2021年8月 | 消耗卡路里計算公式-2021-05-20 | 數位感2021年5月20 ... 想正常- 2021-01- 26 | 說愛你為日文状況会話？gl = tw日文的「情境.MyFitnessPal 的卡路里計算機和膳食追蹤工具- Google Play 應用程式評分 4.4 (2,429,247) · 免費 · Android減重就用MyFitnessPal，這是Android 最快、也最易用的熱量計算工具。

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