出國旅行水土不服、便祕？Hotels.com 公布10 個小妙方，讓你 ...

出國旅行最怕發生水土不服的問題，如果真的遇上了，遠在國外的你該如何自救？Hotels.com 邀請日本瑜珈老師 TAMAO 提供 10 個腸胃道暢通的小訣竅，讓你在旅途中能保持健康不掃興！難得出國旅行，除了看遍各地美景、瘋狂拍照、四處血拚，更要大啖美食，好好的釋放壓力、犒賞自己平日上班的辛勞。

不過，異地的飲食文化，加上旅途中不規律的作息，常常會引發消化系統的不適，嚴重的話，甚至會讓個旅程全部泡湯！出發前，做好準備是很重要的！想在享受旅程的同時顧好身體，線上知名旅遊網站 Hotels.com 特別邀請日本瑜珈老師 TAMAO（岩崎玉緒）