周六野七天瘦身计划第一期合集努力变瘦吧姐妹!

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我拿水果刀削掉一个苹果,涨红的苹果看起来要比床上躺着的女孩更有生气些,她叫灵雨,是我的女朋友。

我叫岩智,我像个老妈子一样唠叨:“我给你买的这些水果零食就是给你吃的啊,快把嘴张开,别舍不得。

”我把苹果切块喂进灵雨的嘴里。

灵雨则开玩笑说:“平时这些都舍不得吃的你说我要是一直生病你会不会一直给我买这些吃的啊?”灵和悠米贩子 日常 205 61 12 杨幂受伤照疑曝光,工作人员满手是血,医护人员在旁检查近日,85后小花杨幂受伤的消息牵动了所有人的心思。

虽然工作室发声说明了杨幂的伤情,但是粉丝们依旧是十分担心。

不得不说,他们对于杨幂这一位偶像的喜爱,真的是到了一种顶礼膜拜的地步,相当刻骨铭心。

对于杨幂的受伤,不少粉丝吃不好饭,睡不好觉,日盼夜盼盼着能够知道杨幂的最新情况,也盼望着杨幂能够早日康复。

在杨幂受伤的第三天,工作人员在社交平台上回复粉丝,透露杨幂伤势最新情况,表示杨幂换了药,在正常恢复中。

然而,工作人员的话并没有让粉丝们完全放心。

为此,一些粉丝专门来到杨幂父亲账户的评论区,询问杨幂的伤情儒爷说 日常 7.8万 63 152 评论------529



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