早上起來發現手指腫原來是腎臟壞了！ | Love分享

醫生也會建議你睡覺的時候要把手臂抬到心臟以上。

抬起手臂和手指很短的時間可以減緩輕微水腫。

sponsored ads. 熱門 排行 最新 趣味文 新聞 熱門分享 趣味影片 love 我的收藏 首頁 早上起來發現手指腫原來是腎臟壞了！   Love分享 觀看數：7816人 早上起來發現手指腫原來是腎臟壞了！觀看數：7816人 最近老覺得早上起來左手比右手腫一倍嗎？原來是身體「這裡」出了大事！看了我都緊張了！這個非同小可！快救人！　 早上起來發現手指腫原來是腎臟壞了！ 觀看數：7816人 　 最近早上起床後感覺左手有兩個手指之間的距離便緊了，而且還有比頭天晚上手指更粗，握拳困難，最初以為是感覺錯誤，後來用了線圈了手指的部位，確實是正式了自己的想法，處於好奇，想知道早上起來手指腫什麼原因？ 手指腫大可能是由於水腫、受傷導致的，也可能是由於某些因素導致身體某些部位，比如手、腳、踝或腿的體液過渡積累從而導致的。

而水腫可能是由於懷孕，特定的身體原因導致的，比如腎臟問題，淋巴系統病變或是心力衰竭。

下文是一些對減緩手指腫脹的建議。

治療手指腫脹 鍛鍊你的腫脹手指。

移動你的手指，讓過多的體液回到心臟。

sponsoredads sponsoredads 運動可以讓血液流回到那個給予壓力推動體液的地方。

最簡單的運動也許就是在鍵盤上打字，彎曲手指，或是動手穿衣或是做早餐。

任何可以運動手指的運動都可以減輕手指腫脹。

如果你沒有時間做傳統的鍛鍊，考慮一下每天走路15分鐘。

僅僅是走路10-15分鐘就可以促進身體的血液循環。

sponsoredads sponsoredads 走路的時候可以上下揮動手臂。

肥胖的人更有可能水腫，因為其淋巴系統運作更慢。

如果淋巴系統恢復正常了，那麼水腫也就會減輕。

經常鍛鍊，健康飲食，多吃水果，蔬菜和蛋白質，多喝水可以幫助身體的淋巴系統充分運作。

抬起手和手指。

sponsoredads sponsoredads 水腫是由於血液循環不暢或是血液淤積到了手上導致的。

抬起手有助於淤積的血液流回身體。

每天抬起手超過心臟至少30分鐘，每天做3-4次，這樣可以治療嚴重的水腫。

醫生也會建議你睡覺的時候要把手臂抬到心臟以上。

抬起手臂和手指很短的時間可以減緩輕微水腫。

sponsoredads sponsoredads 試著把手臂抬到頭部以上，互相鎖住他們，然後再把手放下。

把頭後傾，並且堅持一會兒。

30秒之後，放鬆手部，並且揮舞手臂。

重複這個動作多次。

摩擦你的水腫手指。

sponsoredads sponsoredads 指尖朝向心臟進行按摩。

強有力地進行摩擦。

手部的按摩可以刺激肌肉和血液流回到手指，這有助於你排出多餘的體液。

試試專業的手部和足部按摩。

手部和足部按摩是很划算的。

自己做一個手部按摩。

用一隻手的拇指和食指輕輕夾住另一隻手。

拇指和食指從手掌底部到指尖進行按摩。

每個手指都重複一次，然後換一隻手做。

戴上壓縮手套。

壓縮手套會給你的手部和手指提供壓力，有助於排出體液。

飲食中少吃鹽。

鹽會導致你的身體過多地攝取水分，而這些水分就會影響到手指。

通過控制鹽分的攝取，你就可以減少過多淤積體液的可能性。

如果你覺得食物沒有鹽而太淡，你可以加點其他的調味品。

在家裡或是辦公室保持適當的溫度。

適當的溫度有助於血液循環。

保持周圍的環境溫度從而減少由於極端溫度導致手指腫脹的可能性。

研究表明泡熱水澡、淋浴、壓力大都會增加身體部位水腫的可能性，包括手指。

極度低溫也可能會導致水腫。

如果你的手指水腫是由於青腫導致的，適當的低溫（比如在衣服裡包點冰塊）可以減輕腫脹。

吃藥。

利尿劑可以減少水腫病人體內的體液。

按照醫生的處方服用，手指的水腫應該會減輕。

診斷你的水腫 瞭解到水腫可能是由各種原因導致的。

瞭解到水腫背後的身體情況，這樣也有助於對水腫的治療的計畫。

由受傷導致的水腫。

受傷是最普遍的原因。

感染部位的血液淤積就會導致水腫。

處理傷口之前使用冰敷（這樣會壓縮血管），然後再用熱敷（這樣可以促進體液流動）。

如果你的淤青或是傷口持續超過了兩週，那麼癥狀可能會更加嚴重或頻繁，或是變成皮膚感染的信號，馬上和你的醫生談談。

瞭解一下水腫的其他原因。

這些原因也是需要留意的。

過敏反應導致的水腫。

當你的身體遇到某些過敏的東西時，身體就會釋放組胺到你的血液中。

 要減緩水腫，就有攝取組胺抑制劑。

如果你在過敏反應之後呼吸極度困難，馬上去看醫生。

由於肥胖導致的水腫。

肥胖會導致身體的淋巴系統減慢，並且導致手和腳的水腫。

如果你覺得水腫可能是肥胖的結果，那麼與你的醫生或是營養師談談。

由於感染導致水腫。

你的手可能患上了屈肌管綜合徵或是蜂窩組織炎。

有些細菌感染會進入血管或淋巴結從而影響手部，因此如果你懷疑感染了，那麼和醫生諮詢一下就很重要。

看完後請分享給大家吧！VIA 文章來源:http://zh.wikihow.com/%E5%87%8F%E8%BD%BB%E6%89%8B%E6%8C%87%E8%82%BF%E8%83%80   　 　 　 　   　 　 　 熱門推薦 　 　 　 　 　 大家都在看 這裡滾動定格 熱門 排行 最新 趣味文 新聞 熱門分享 趣味影片 Love分享 我的收藏 首頁 早上起來發現手指腫原來是腎臟壞了！    Love分享 　 　 聲明：Love分享生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容， 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

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