早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？ - 今天頭條

5、早上起床手指腫怎麼辦 · 1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。

· 2、注意休息，夜間經休息後，水腫可 ... 首頁»生活»健康 早上起床後發現「手指腫脹」是怎麼一回事！？ abby|2017-08-29|檢舉 廣告 1、手指腫脹的原因1.1、炎熱的天氣：炎熱會使血管擴張，讓更多熱量從皮膚中流失，以保持體溫不會升高。

這時血管內的一些體液也會流向軟組織，從而引起浮腫。

 1.2、攝入過多鹽分：餐館中的菜肴、買來的零食、任何油炸食品中都含有大量鹽分，造成水分在體內滯留，引起了浮腫。

1.3、骨關節炎：如果手指關節出現腫大，這可能是骨關節炎的癥狀之一。

這種病症是由於關節處的軟骨退行性變而引起的，多見於中老年人和肥胖者。

 1.4、腕管綜合症：由前臂向手掌運行的神經在手腕部位受壓，引發了手部腫脹無力，這就是腕管綜合症。

同時還伴隨著疼痛、灼熱、刺痛和麻木。

 1.5、淋巴水腫：淋巴液將人體廢料、細菌和病毒排出體外，當淋巴液無法充分排出時，會引起淋巴水腫，導致肢體腫脹。

這時手指、腳趾和上下肢均會發腫。

 1.6、雷諾氏病：雷諾氏病指的是血管動脈收縮而引起的肢端動脈陣發性痙攣，通常是由寒冷的天氣或壓力而觸發的。

由於動脈收縮而引起了血流減少，導致手指冰冷麻木。

當溫度回暖或壓力消失時血液循環恢復正常，這時腫脹就會出現。

這種病症較為常見，女性多發於男性。

廣告  2、治療手指腫脹的運動2.1、握拳：每天清晨起床之前，在床上進行握拳動作，速度不宜過快，但握時應用力握緊，每天做50-100次。

 2.2、分開手指：起床之前做此動作，和握拳交替練習，每天做50-100次。

2.3、雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘，水溫保持在50℃左右。

 2.4、腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節，一般次數不應過多，30次左右即可。

 3、手指腫脹小偏方藥材：紅花+艾葉+麻黃，各三分之一等分，一次購買大約10元（約合台幣46元）就夠了。

 功效：消腫止痛、卻風除濕、活血化瘀、柔軟關節等作用。

可以用於修手印時治療手指僵硬難以結印或者結印不到位，疼痛腫脹等症。

也可以用於風濕、關節炎、外傷等引起的關節僵硬腫大疼痛等。

 用法：各取等量一小把，合計大約一小茶杯，放入小洗手盆內，加開水沖泡(用水直接煮沸效果更好)。

 手放於盆上熏蒸，盆口、手上蓋毛巾保溫，可持續時間更長，等水溫適中時在藥水內直接泡手。

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每次最少30分鐘。

立刻見效。

 注意：只試用過外用，未用過 4、早上起床手指腫是怎麼回事 1、人一旦缺乏蛋白質，就會浮腫，早上起床手指腫蛋白質嚴重缺乏時，組織會明顯脹大，使整個身體水腫。

有人傍晚時腳踝腫得特別厲害，早晨臉部及雙手則有明顯的浮腫，眼瞼也會鬆弛。

 2、可能是晚上吃得晚飯多的原因。

由於晚上飯多或喝得水多，以至於細胞太飽，所以早上起床就感覺手指腫脹，不能握成拳狀。

3、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂之類的心腦血管病。

 5、早上起床手指腫怎麼辦 1、營養不良性水腫，營養障礙會使血漿自蛋白降低而出現水腫，加強營養，採取低鹽飲食。

 2、注意休息，夜間經休息後，水腫可減輕或吸收消失，盡量多取臥位。

 3、如果是手部微血管循環有障礙所致，可以多按摩手部，多運動就好。

 4、可以用50%硫酸鎂濕熱敷，每次30分鐘，效果不錯。

廣告  5、採用理療效果較好，熱療、按摩等。

 6、如果手指總是發麻，那可能是血管堵塞，血流不暢，要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。

 文章來源:https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1618385轉載請註明來源：今天頭條 「這種粥」堅持吃一年，92歲老人「三高」竟被吃走！年過40，不妨煮來吃吃... 優質好文|2019-09-30 健身辣妹跳跳繩「身前巨女乃彈出」更趁機玩弄主持人腿間那根...老司機秒... 叫你阿麻來啦|2019-06-13 吃鳳梨好處多多，但吃完鳳梨別碰2物，可能是在「喂毒」，現在知道還不晚！ 優質好文|2019-09-26 為何肝癌越來越多？醫生：身體一旦出現"2紅、2黃"，... 養生之道、美麗...|2019-06-22 女子凌晨嘔血昏迷，確診胃癌，醫生提醒：1種食物不能當飯吃 養生之道、美麗...|2019-06-16 退休骨科中醫：膝關節疼痛，3個療法，趕走滑膜炎，遠離膝蓋疼痛 語凡|2019-08-08 大蒜百利唯有一害，危害極大很多人卻不重視 WongSi...|2019-07-23 無論清洗什麼肉，別再用清水洗，大廚教我絕招，髒東西自己跑出來 (ಠಠ)|2019-08-13 血管堵塞腳會給你3個信號別瞎補鈣 養生之道、美麗...|2019-06-14 10歲女孩患上糖尿病每天飲水達3000多毫升 養生之道、美麗...|2019-06-13 這「3個動作」千萬不要做，非常容易引起腦血管崩裂 雲飛揚|2019-09-18 8歲孩子患肺癌，醫生怒斥爸爸：都是你害了孩子 養生之道、美麗...|2019-06-17 女孩患愛滋病，為報複男友，與多名男生發生關系，三個月後，醫院的一個電話痛... 優質好文|2019-09-23 早晚都刷牙，還有牙結石？教你兩個土方法，牙垢掉得快 WongSi...|2019-08-30 憂遁草最完整講解，如何吃法和吃法短片。

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