頂尖運動員如何降低緊張｜個人管理｜EMBA雜誌｜最多企業 ...
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運動心理學家派瑞（Josephine Perry）在英國國家廣播公司「點子」平台（BBC Ideas）上指出，就算是世界頂尖的運動員，在比賽時也會緊張 ...
在需要你表現時，你是否曾因為緊張，腦中一片空白，而表現失常？
緊張可以說是人的天性。 王冠閎同為運動菁英育才計畫栽培潛力選手，17歲的他在今年達到奧運A標，明年要踏上運動員最高殿堂。他認為企業贊助促使選手成長，「更讓 ... CIEA會員專訪系列-非要運動「運動行銷的價值在台灣已逐漸被重視，包括企業端結合品牌形象相符的運動賽事，... 事業單位做為表率，以身作則的帶動企業競用優. 秀運動員的風氣。從經濟部、交通部、財政部. 等所屬的國營事業單位均有聘僱體育專業人才，. 績效成長幅度空間 ... 蔡恩全比喻，上班族就像「企業內的運動員」，要應付上有主管、下有部屬，三明治夾層般的人際壓力，並且突破一關關的績效門檻。 ...詳全文. 2019年4月1日. 不是每位選手都能熬過轉職陣痛期，運動員生涯規劃需盡早起步。 人的壽命越來越長，企業的壽命卻越來越短，台灣中小企業平均存活率是13年， ...
運動心理學家派瑞（Josephine Perry）在英國國家廣播公司「點子」平台（BBC Ideas）上指出，就算是世界頂尖的運動員，在比賽時也會緊張焦慮，但他們會運用以下方法來降低緊張感：
1.告訴自己「我不緊張，我是很興奮！」
將焦慮感重新定義為興奮，能讓你冷靜下來。延伸文章資訊
