肉肉女也能吃出「易瘦體質」！瘦身專家親授「2+1 ... - Bella儂儂

許多人談到減肥，第一個拿出來說嘴的藉口就是：我就是易胖體質，怎麼吃都會胖！但易胖體質、易瘦體質真的存在嗎？是天生還是後天能改變的呢？瘦身專家親授「2+1減脂法」，不只肉肉女也能吃出「易瘦體質」，原來妳總是瘦不下來的關鍵在這裡！延伸閱讀 : 吃香蕉不能緩解便秘？3個上廁所小技巧、7種食物改善腸胃健康排便更順暢！　　　　「易瘦體質」、「易胖體質」看似存在但探討起來卻像一部部天方夜譚～真的有人怎麼吃都不怕胖、怎麼吃都會胖嗎？減重醫師就分享，俗稱的易胖體質的特質，就是妳的吸收力好但代謝功能差，如此一來即使少量進食還是會有發胖的風險；反之易瘦體質就是吸收力慢但