內分泌失調怎麼辦？4類食物幫身體找回平衡| Heho健康
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訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！有時候經常會聽到人說「我最近長好多痘痘，是內分泌失調嗎？」大家可能多少知道內分泌失調，可能會引起，例如：痘痘、生理期不順或脾氣急躁等現象。
而且無論男性或女性都可能出現內分泌失調的狀況。
內分泌系統是一種整合性的調節機制，通過分泌各種激素來實現對有機體的控制與調節。
與神經系統相輔相成，共同調節機體的生長發育和各種代謝，維持內環境的穩定，並影響行為和控制生殖等。
當人體內某些荷爾蒙分泌的過量或太少，使得荷爾蒙的平衡被
