運動科學強化體能訓練奏效全大運游泳池畔頻破紀錄| 運動星球 ...

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結果證明,游泳隊在核心、TRX和最大力量,都有大幅提升。

教練李澄峯說,「現在在水裡的訓練量減少,搭配由運科安排的重量訓練,從選手的身體狀況開始 ... 1 運動科學強化體能訓練奏效全大運游泳池畔頻破紀錄 2 游泳新手8個會犯的錯誤及如何修正 3 站立划槳野餐去 運動星球 運動科學強化體能訓練奏效全大運游泳池畔頻破紀錄 2017-05-09 話題 水上運動 游泳 新聞



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