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梁瓊白是家喻戶曉的烹飪名師，更是知名美食作家，曾縱橫電視、廣播、報章雜誌界，出過150本食譜，更紅到對岸。

她公開自己罹癌，寫下《癌症療癒樂活美食》 ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心 訂閱作者康健雜誌發表文章數：69個人簡介以深入淺出方式推廣健康生活，橫跨身心靈到環境、公衛等領域，促進國人健康意識、提升醫療品質及推動健康產業進步，多次獲得國內外新聞獎項肯定。

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作者常用關鍵字癌症運動高齡化乳癌肥胖最新文章最多觀看最多分享日期篩選本日本週本月今年去年有史以來本日本週本月今年去年有史以來年份2022年2021年2020年2019年2018年2017年2016年2015年2014年2013年月份1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月確認.年份年份2022年2021年2020年2019年2018年2017年2016年2015年2014年2013年月份月份1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月確認.2021/09/07|康健雜誌百歲人瑞最多的國家：揭開日本人長壽的飲食秘密日本擁有全球最多的百歲壽星，年齡在百歲或者百歲以上的人。

日本每10萬人中就有48人可以活到100歲。

世界上沒有任何其他地方能有與此接近的數字。

日本壽星如此之多，足以引起其他國家人們的注意，到底是什麼讓日本人更長壽？難道日本人有的東西我們沒有嗎？還是因為他們的飲食習慣？腸道微生物群高齡More...日本營養飲食長壽日本料理2021/08/29|康健雜誌什麼是「疾病壓縮論」？比起追求長命百歲，「健康餘命」更為關鍵「大多數人不會去思考，我們該如何去適應長壽？就好像面對老化，我們束手無策、沒什麼好改變的。

但事實絕非如此。

」健康老化疾病壓縮論More...高齡化長輩延緩老化健康餘命2021/08/27|康健雜誌美軍研發「抗老藥丸」，可維持身體機能、放慢退化速度，還能幫助傷兵痊癒得更快一直以來，美國軍方都是生醫創新的重要推手，如今這隻手也伸進高齡產業，研發各式各樣的特效藥，試圖維持身體機能、放慢身體退化速度，同時縮短傷兵痊癒的時間。

美國特種作戰司令部More...新藥菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸NAD+輔酶新陳代謝延年益壽抗老保健藥丸保健食品雷帕黴素醣祿錠雌激素2021/07/17|康健雜誌人才是最重要的資產：不只提供薪資與福利，美國頭家也開始照顧員工健康美國一項調查指出，其實許多人並不像他們想像的那麼健康，有7成的員工表示自己健康狀況良好或非常健康，但其中42％的人被診斷患有慢性疾病，且99％的美國成年人口中，至少7人中就有一人有心血管健康風險，而不健康的員工，也會對企業帶來影響。

職場工作More...員工績效健康企業公民職場健康促進工作生活平衡員工健康評估MyLifeCheck健康預測指標2021/07/13|康健雜誌女性每天喝超過兩份含糖飲料，「早發性大腸癌」罹病風險將大幅增加大腸癌蟬聯我國癌症好發之冠多年，近年來也有年輕化的趨勢，除了和飲食西化有關，如今最新研究發現，含糖飲料也會增加罹患大腸直腸癌的風險。

含糖飲料大腸癌More...女性紅肉肥胖糖尿病2021/07/07|康健雜誌身體免疫力隨室內溫度愈降愈低，夏日必學五招擊退「冷氣病」夏季氣溫炎熱，不少民眾整天待在冷氣房內。

然而，長時間吹冷氣卻不利健康，特別是老年人、過敏體質、血液循環不良，還有體質虛寒的人容易為「冷氣病」所苦。

冷氣病分段進出More...夏天高溫溫差濕度濕氣過敏中醫保濕多喝水2021/01/06|康健雜誌王建煊打造理想長照機構「天使居」：終身照顧無子獨身長者，員工老後免費入住王建煊與蘇法昭希望打造猶如天使家的長照機構，定名「天使居」。

王建煊比手畫腳形容，「天使的家舒服得不得了，只比上帝差一點。

希望住在這個地方的人能夠像天使那樣喜樂，直到離開人世」。

王建煊蘇法昭More...天使居長照長照機構老人無子獨居老人高齡化2020/11/13|康健雜誌「時尚老人」林經甫：74歲登上紐約時裝秀，活出時尚的第三人生第三人生應該要從享受開始，找到你的興趣在哪裡，並且將興趣當成你在第三人生的目標，這樣能增加成功老化的機會。

林經甫時尚老人More...高齡長輩第三人生走秀紐約時裝週2020/11/06|康健雜誌新高齡世代的銀髮商機：從「線性人生」到「C型循環人生」嬰兒潮後的新高齡世代，過的是C型循環人生──即使出社會，也能依照需求持續學習與進修。

在生涯過程當中，C型人生是循環式的學習，跟過去線性人生的發展過程完全不同。

高齡族群長輩More...老人銀髮族創業商機運動旅遊詹文男2019/04/26|康健雜誌面對多重抗藥性的「耳念珠菌」，我們該如何預防？雖然耳念珠菌屬於黴菌，但和超級細菌的預防方式相似，主要是避免醫療相關感染，採標準和接觸防護，落實洗手消毒，並謹慎管理抗生素及抗黴菌用藥。

抗生素抗藥性More...超級細菌超級黴菌多重抗藥性耳念珠菌黴菌念珠菌2019/04/25|康健雜誌超級黴菌來勢洶洶：面對多重抗藥性的「耳念珠菌」該如何自保？雖然耳念珠菌具有多重抗藥性，對兩類或兩類以上抗黴菌藥物有抗藥性，治療較棘手，「但這種黴菌還沒到無藥可醫的狀況，對後線的抗黴菌藥物還是有效，」羅一鈞強調。

抗生素抗藥性More...超級細菌超級黴菌多重抗藥性耳念珠菌2019/04/21|康健雜誌台美食作家抗癌：我們的恐懼是多餘的，沒你想像的可怕梁瓊白是家喻戶曉的烹飪名師，更是知名美食作家，曾縱橫電視、廣播、報章雜誌界，出過150本食譜，更紅到對岸。

她公開自己罹癌，寫下《癌症療癒樂活美食》，以病人角度，鉅細靡遺寫下治療乳癌過程與反應，「我的經歷，可以幫助乳癌患者，讓她們因知而不懼，勇於面對。

」癌症乳癌More...化療梁瓊白美食作家2019/04/20|康健雜誌段行建的癌後革命：從「面板教父」到對抗空汙的環保企業家「每個人可以吸到乾淨的空氣，這好像是人民最基本的要求吧！」人生70才開始，癌後段行建站了出來，成為第一位抗空污企業家，面板教父從此展開趕走空污抗癌行動。

空汙空氣汙染More...肺癌癌症段行建群創光電2019/04/18|康健雜誌美食作家梁瓊白：一場癌症將外在的逞強，磨成內心的堅韌梁瓊白是家喻戶曉的烹飪名師，更是知名美食作家，曾縱橫電視、廣播、報章雜誌界，出過150本食譜，更紅到對岸。

她公開自己罹癌，寫下《癌症療癒樂活美食》，以病人角度，鉅細靡遺寫下治療乳癌過程與反應，「我的經歷，可以幫助乳癌患者，讓她們因知而不懼，勇於面對。

」癌症乳癌More...化療梁瓊白美食作家2019/04/15|康健雜誌兒科醫師從「肺腺癌」學會慢活：它提醒我，生活形態要改了陳佩琪不抽菸、沒有肺癌家族史、不常出入高污染環境……。

為什麼肺癌找上門？罹癌後讀遍醫學文獻，到現在還是想不透。

「不過回想起來，也該感謝肺腺癌。

它提醒我，生活形態要改了。

」陳佩琪肺癌More...肺腺癌柯文哲癌症癌後人生2019/04/14|康健雜誌陳佩琪從肺腺癌學會慢活：它提醒我，生活形態要改了陳佩琪不抽菸、沒有肺癌家族史、不常出入高污染環境……。

為什麼肺癌找上門？罹癌後讀遍醫學文獻，到現在還是想不透。

「不過回想起來，也該感謝肺腺癌。

它提醒我，生活形態要改了。

」陳佩琪肺癌More...肺腺癌柯文哲癌症癌後人生2019/04/12|康健雜誌近六成癌症病人五年後還活著，如何展開癌後新人生？「回家後如果你不改變生活習慣，仍然是高危險群，」王秋雯對一名治療前抽菸、喝酒，少蔬果多肉食的病人說。

而個管師與內科醫護團隊，幫助離院後病人調整飲食及不良的生活習慣。

癌症病人回家後如何整調生活、養成良好的生活習慣，才是癌後人生的功課。

癌症癌後人生More...定期檢查微創手術免疫療法液態切片基因檢測2019/03/27|康健雜誌三大治癌新療法：基因檢測、免疫療法及質子刀，各有什麼優勢？癌症治療日新月異，掌握最新腫瘤基因檢測、免疫療法、質子治療，好好和醫師討論，選擇最適合自己的治療方式，治癌永遠有希望。

癌症免疫療法More...質子治療質子刀基因檢測質子射線1234→