郭泓志、耿伯軒都深受其擾：手肘長「骨刺」該怎麼辦？

骨刺（Bone spurs，Osteophytes）是一種異常的骨質增生，在骨骼末端形成光滑、堅硬、多餘的骨頭突起物，骨刺經常出現在關節（兩塊骨頭相連之處）， ... 集團資訊關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物歐搜哇旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心Cr.EDShareParty達思智能科技與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作原創內容暨內容媒體業者合作加入我們新聞中心日本版新上線EnglishEdition簡體/正體2019/04/06,健康PhotoCredit:中央社 KingNet國家網路醫藥KingNet國家網絡醫藥，是一結合醫療、藥品、保健、養生的行動網絡平台，並經營華人醫療界最具規模醫藥諮詢，擁有1500位專業醫療人員，提供民眾在線免費醫療諮詢，並致力健康醫療衛教之推廣，深受民眾與醫界信賴。

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立即支持文：KingNet國家網路醫藥編輯部PhotoCredit：KingNet國家網路醫藥要成為一名優秀的棒球投手，除了先天的優勢以外，鍛鍊腿部肌力、腰部力量、心肺功能、牛棚練投……都是每天一點一滴累積，才有機會在投手丘上立足。

棒球投手每天的練習、季賽前的訓練、比賽時一局又一局投出完美精準的好球，長期下來，許多有名的投手都被手肘的骨刺困擾著，例如：郭泓志、謝榮豪、耿伯軒、林羿豪、左投麥茲（StevenMatz）、辛德嘉（NoahSyndergaard）……都深受其擾。

為什麼手肘也會長骨刺呢？不是脊椎才會長骨刺嗎？什麼是骨刺？骨刺（Bonespurs，Osteophytes）是一種異常的骨質增生，在骨骼末端形成光滑、堅硬、多餘的骨頭突起物，骨刺經常出現在關節（兩塊骨頭相連之處），通常骨刺本身是不會疼痛的，但當骨刺摩擦神經或壓迫周圍組織時，便會引起人體的疼痛感。

骨刺亦可以在身體的許多部位形成，包括：頸部、肩部、膝蓋、腰背部、手肘、手指、腳趾、腳、腳跟、脊柱、臀部等等。

造成手肘骨刺的原因骨刺通常是一種自然老化而出現的現象，主要原因與關節間的磨損，繼而引發骨關節炎（又稱：退化性關節炎）所導致（除了骨關節炎以外，肌腱炎亦會引起骨刺的發生）。

排除老化因素，棒球投手們不斷投出一個又一個高速球，長時間、長期的使用手肘，導致關節損傷，繼而引起骨關節炎，此為投手手肘長骨刺最常見的原因。

由於骨關節炎會破壞緩衝骨骼末梢的軟骨，而人體的自我保護機制，將會經由促進產生新骨來修復損傷，這些異常生長的骨骼細胞，最終就形成了骨刺。

PhotoCredit：KingNet國家網路醫藥手肘骨刺的症狀如前面所描速，骨刺本身並不會導致疼痛，許多罹患手肘骨刺的患者，因為沒有出現明顯的症狀，甚至不知道自己患有手肘骨刺的問題，一直與骨刺和平共處著。

但當手肘骨刺持續增生，或壓迫神經、組織，將會出現下述症狀。

PhotoCredit：KingNet國家網路醫藥若本身是棒球運動愛好者，又出現上述症狀，建議盡速安排醫師檢查，以免骨刺的症狀、不適感加劇，影響日常生活。

手肘骨刺的治療方法手肘骨刺的治療方法，將依照症狀的嚴重程度，而有不同的治療方式，若為輕度～中度疼痛的患者，可採取保守的治療方法，包括： 足夠的休息：避免任何會導致進一步惡化病情的運動或活動，直到症狀好轉。

服用非類固醇消炎藥（NSAIDs）：例如：Ibuprofen、Diclofenac等等，可有效幫助減少骨刺導致的疼痛和腫脹。

注射類固醇：類固醇的注射有助於暫時緩解症狀，並改善運動範圍，但僅能暫時緩解不適感，若長期注射反而會傷害關節。

物理治療：利用物理治療可加強和改善手肘的柔韌性，幫助減輕不適感，甚至有助於減輕神經壓力。

若上述保守的治療方法，仍然無法減輕手肘骨刺導致的疼痛與不適感，建議可進行手術治療，利用外科手術將手肘部位異常的骨質增生進行移除。

若罹患骨刺，且已出現明顯的疼痛症狀，卻不進行治療，將導致嚴重且無法控制的疼痛，甚至造成神經的永久性傷害。

本文經KingNet國家網路醫藥授權刊登，原文刊載於此責任編輯：朱家儀核稿編輯：翁世航 猜你喜歡 Tags：類固醇骨刺非類固醇消炎藥投手手臂成為會員，在關鍵評論網暢所欲言成為會員成為會員朱家安：女性不當兵怎麼爭女權⋯⋯是嗎？1則觀點李慧詩《身上的每道傷疤》序：原來矛盾，一直在她心中，像車輪滾動1則觀點蓬佩奧演說稱中華民國台灣是「自由主權國家」，美國應外交承認1則觀點香港晚報：72%安老院舍染疫，業界認已「全軍覆沒」1則觀點東歐疫苗覆蓋率偏低，俄國入侵烏克蘭引發的逃難潮恐使疫情擴散1則觀點【TNL沙龍本週議題】烏俄戰爭開打，你有什麼看法？1則觀點俄烏戰爭對世界局勢的影響：普亭的入侵行動高度不合理，美中兩國或成最大贏家1則觀點普亭放話三大訴求：俄烏第一輪談判沒有結果，雙方相約波蘭邊境進行第二輪談判1則觀點【書評】譚松《血紅的土地》：中共的暴力土改，是一場規模超過納粹屠猶的階級屠殺3則觀點亡國之君的另一面：宋徽宗的極品文青生活1則觀點