產科_自然產產後照護守則– 茂盛醫院
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歷經了9個月的長征，恭喜辛苦的孕媽咪終於順利生產了，生產後有一些自我照護需要注意的事項，讓我們一起來看看吧！！ ╔ 評估子宮收縮狀態是否良好 ╗ 1. 一般子宮收縮良好的狀態下，會位於下腹中央，或微偏左偏部位處，摸到一顆堅硬的球狀。
2. 若觸摸子宮時，是呈現海綿柔軟狀，則應輕柔按摩子宮，使子宮收縮呈硬球狀為止，避免陰道出血量(惡露)增加。
3. 評估子宮宮底的位置，若子宮底較偏向右邊或左邊，可能是因為膀胱脹或兩邊的韌帶張力不平均所致。
4. 約10天左右，子宮會慢慢降至骨盆腔內正常位置，此時已摸不到
