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自重是自己尊重自己，做自己該做的事情而不跨越界限。

自愛的最基本是愛自己的生命，有多少人能做到？有些人遇到挫折，不順心的 ...     自重自愛 作者:邱胤添 學校:香港聖公會何明華會督中學 ............................................................................................... 自愛，也不一定懂得自重。

自愛自重，又有誰完全的懂得？ 自愛是自己懂得愛自己，不讓什麼事情傷害到自己，也不自己去傷害自己。

自重是自己尊重自己，做自己該做的事情而不跨越界限。

自愛的最基本是愛自己的生命，有多少人能做到？有些人遇到挫折，不順心的事情便會看不開，逃避，甚至自殺。

根據香港大學香港賽馬會防止自殺研究中心分析統計結果，顯示中四至七的學生當中，21％在過去十二個月內曾有自殺想法或企圖自殺。

當中有1％的學生因企圖自殺而受傷，需要接受醫護人員的治療。

從以上數據看出，這些人根本不懂得愛惜自己的生命，不懂愛自己。

自愛可以從不同方面看，但是愛自己的生命是自愛的基礎。

在這方面看來，自愛是遇到挫折，不順心的事情以樂觀面對。

他們不逃避，以悲為動，把挫折從絕地扭轉，這才是自愛的表現。

但試問有多少人能做到？沒有自愛，何來自重？ 《漢書．魏相傳》：「願少慎事自重，減器於身。

」古代的文書和教育，便教人要學會自重，但現今有誰能做到？ 現在的學校，老師教學生「尊重」，這也是自重的一種。

學會尊重別人，也就等於尊重自己。

就如在互聯網上學到的「地鐵鋼管舞」，在地鐵車廂裏，每個人都付錢乘車，都應該守一個作為乘客的義務，而主角卻在地鐵內跳舞，完全不顧及別人的感受。

作為乘客，就應該在車廂內守本分做好一個乘客該做的事情，這就是自重。

而我們作為學生，作為市民，就應該一樣做好本分，要做到尊重和自重就應該在不同身份執行時，做好每一份該做的事情而不跨越界限。

自愛與自重的範圍很大，但是愛自己的生命是最基本。

學會自愛，學會珍惜自己的生命，就是做到了自愛的第一步。

這世界有多少人能做到自愛和自重？如果這個世界人人都能學會自愛和自重，或許這個世界會更美好。

每個人都會自愛珍惜自己的生命，珍惜自己的一切，這樣人類生活少了擔心，少了心痛，這個世界也會更加的美好。

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