堅決反生酮名教練:減重只有2心法 - 康健雜誌
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生酮飲食這幾年大熱門,但抱持反對意見的人也不少,美國明星級健身教練麥 ... 另外以運動消耗卡路里,只要攝取的卡路里少於消耗的卡路里就能瘦,減重 ...
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