【飲食習慣】台灣媽媽空腹喝水引致胃食道逆流中醫 ... - Oh! 爸媽

莊醫師從中醫觀點來解釋，喝水是一種涼補，有滋陰涼潤的功效。

她卻不建議大眾空腹喝水，因胃部在沒有食物下，突然有大量的水份入浸，會像水災氾濫 ... × Oh!爸媽 生活健康 健康百科 【飲食習慣】台灣媽媽空腹喝水引致胃食道逆流中醫師指出喝水4大謬誤 2020-06-12 大家早上睡醒時，難免會感到口渴，立即想喝杯水。

可是在錯的時候補充水份，是有機會損害身體。

台灣中醫師莊雅惠指，空腹喝水很傷胃，從而增加患胃病的風險。

莊醫師從中醫觀點來解釋，喝水是一種涼補，有滋陰涼潤的功效。

她卻不建議大眾空腹喝水，因胃部在沒有食物下，突然有大量的水份入浸，會像水災氾濫。

同時間胃部會分泌出大量胃酸，會傷及胃部。

有些人會以為喝熱、暖水則沒有事，但事實上仍然是很傷胃。

莊醫師曾接收一名媽媽有胃食道逆流的問題，不論在調整飲食、或其他治療，對她仍然無效用。

最後莊醫師發現媽媽有起牀先喝水的習慣，則提議要停止行為。

媽媽隨即質疑醫師，十多年的習慣會有錯嗎，但她還嘗試減少起牀後即喝水。

沒想到兩星期覆診，胃食道逆流的胃病也沒有了。

因此醫師表示，有很多人的胃病，也是由喝水而造成。

空腹喝水，可容易有腹瀉，而有機會患胃病；一邊吃飯一邊喝水，是可形成胃脹氣，影響食物消化；運動時喝水，血液會容易集中在胃部；晚上不喝水，身體會易缺水，使血液濃稠，增加患血管疾病風險。

^台灣中醫師莊雅惠 資料來源：CTWant 下一頁 登入閱讀全文 熱門文章 食物安全｜炒隔夜飯提防食物中毒食安中心：或引致「炒飯綜合症」 08-22 失眠｜中醫：宜養心養陰推介2款食療+3個穴位紓緩壓力 08-23 家居衛生│衣架衣夾要定期清潔減少6大皮膚健康問題│附4大清潔保養方法 08-22 【把握7歲起矯齒黃金期!】趁早箍牙減低剝牙做手術需要 08-08 易滋細菌｜沐浴露加水使用猶如用污水沖涼｜醫生警告有5大問題 08-12 lifebeauty_cat 健康百科 查看更多 ▸ 易滋細菌｜沐浴露加水使用猶如用污水沖涼｜醫生警告有5大問題 2022-08-12 兒童及青少年也會患上抑鬱症切勿忽視身體症狀 2022-07-20 【特約分享】世界各地小朋友嘅新冠病毒感染率不斷上升 2022-05-03 【特約分享】世界各地小朋友嘅新冠病毒感染率不斷上升 2022-05-03 【特約分享】世界各地小朋友嘅新冠病毒感染率不斷上升，雖然生活已經有各種防護措施，但接種新冠疫苗始終係最有效避免感染後患上重症及死亡嘅方法。

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