出去玩最怕水土不服！醫師叮嚀：除了多喝水，遵守「5不吃 ...
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(如Bismuth可以治療腸胃炎、吸附腸道的毒素；益生菌是另一個預防的選擇，這些”好菌”吃進去後會在腸胃道增生，足以抵抗外來的致病菌感染腸胃道。
)CHAjAMP / Via shutterstock每日健康／高醫醫訊 家醫科 林晴筠 主治醫師 別讓腹瀉壞了旅遊心情吃壞肚子是旅行中最容易罹患的疾病，每年到開發中國家旅行的遊客中估計有百萬人得到急性腹瀉，這一類的疾病顧名思義就叫做旅遊者腹瀉，容易發生在旅遊地如東南亞，泰國、印度、南美洲、非洲等地。
原因是食用到受污染的食物或飲水導致腸胃道感染，其致病原最常見是細菌，包括大腸
