【問題】早起讀書好還是熬夜讀書好? - 讀書選組課業討論區 ...

熬夜讀書並不是像你想像的那樣，只是睡得晚起得早，那麼簡單。你知道有時候睡6個小時精神狀態反而比睡7個小時的精神狀態好嗎？什麼原理？ 高中生在讀書 ...

問個以前都是熬夜讀書到後來調整早睡早起讀書的效率如何，因為我自己覺得... 睡覺早上7.30起來還是覺得早上很沒有精神但只要小睡一下就好可是... 早上讀書（晚上10點 ...

建議早一點睡，更早起床（11:30前睡，4:15起床）我大概是這樣作息，比起12:00睡更有精神，但也要觀察一下自己的狀況，要確保早起不會有打瞌睡等浪費 ...

可是像之前我朋友就有跟我講過,他說他都4.5起床讀書,如果早自修剛好有考試印象就會很深刻,而且晚上讀書容易打瞌睡,不如早點去睡,早上空氣好, ...

... [1;32m熬夜讀書不只沒用還有害[m 書讀到深夜很了不起嗎？不，完. ... 與其這樣，還不如早起短時間讀書，效果更好。 [1;32m清晨的二十分鐘，相當於 ...