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前陣子很認真讀書幾乎每天都12：00睡5：00起來成績意外的高 ...

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建議早一點睡，更早起床（11:30前睡，4:15起床）我大概是這樣作息，比起12:00睡更有精神，但也要觀察一下自己的狀況，要確保早起不會有打瞌睡等浪費 ... 讀書計畫 國中 2年以上以前 娜. 前陣子很認真讀書幾乎每天都12：00睡5：00起來成績意外的高但是最近用這個方法成績出來卻不理想有人知道為什麼嗎我該繼續堅持還是順其自然 0 解答 ✨最佳解答✨ 單蠢小屁孩 2年以上以前 建議早一點睡，更早起床（11:30前睡，4:15起床）我大概是這樣作息，比起12:00睡更有精神，但

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