低gi食物減肥

糖尿病適合低GI飲食嗎？破解低GI常見迷思- 智抗糖

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低GI是什麼？認識升糖指數 · 低GI 食物：GI 值<55 屬於低GI 食物。

例如：雜糧麵包、蘋果。

· 中GI 食物：55< GI 值<70 屬於中GI 食物，例如：米粉、 ... 智抗糖－輕鬆管理糖尿病 立即免費下載 開啟 首頁 認識糖尿病 糖尿病治療 糖尿病飲食 糖尿病運動 糖尿病藥物與胰島素 糖尿病血糖監測 糖尿病常見問題 糖尿病日常保健 糖尿病併發症 人物專欄 專家專欄 我的控糖故事

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