游泳技巧| 想輕鬆學蝶泳，看這一篇就夠了- 每日頭條
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2019-10-28 由 北京弘睿智順教育 發表于健身01蝶泳相對來說是四種泳姿中最難學的，但是學會了蛙泳，蝶泳入門就簡單了。
蝶泳是由蛙泳進化來的，將蛙泳的向前移臂變成向後，腿部蹬夾水變成海豚腿上下打水，就完成了蛙泳向蝶泳的轉變。
難點在游進原理的改變，蝶泳的游進速度僅次於自由式。
蝶泳是最消耗體能的泳姿，想鍛鍊，蝶泳是最佳選擇。
02學會池底撿東西，就學會蝶泳了得益於全浸式游泳理念，蝶泳的學習曲線變平滑，游起來不費力，如同全浸式自由式一樣，休閒蝶注重效率，不注重速度。
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