舉重抓舉

抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的動作，挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭頂，但是兩次舉槓鈴的動作都必須一次完成，中間不能有任何停頓。正式比賽先進行抓舉， ...

抓舉動作的握距較挺舉寬，身體重心也較低，技巧難度也相對比挺舉來的高。一般. 來說，選手的抓舉及挺舉的重量大約相差25～50 公斤（許樹淵，1988）。隨著科學技術.

抓舉”是奧運會舉重比賽方式。是一個快速連續不斷地將槓鈴從舉重台提起到兩臂在頭上伸直的動作。

恭喜陳柏任、高展宏遞補奧運舉重資格

抓舉是一個快速、連續地將槓鈴從地面拉起至兩臂在頭上伸直的動作。它是舉重比賽的第一項動作。它的特點是在最短時間內用力速度較快。因此，也是一項發展全身 ...