石頭奶擠不出來

加上又在別人家，擠奶起來有種怪怪的感覺，. 下午有進「廁所」擠，但還是擠不出來，才想到。。。 沒帶卵磷脂（塞奶救星）來真的是錯誤的一件事情.

相信餵母奶的媽媽大部分都有經歷脹奶、石頭奶、甚至乳腺炎的問題吧 ... 重點是媽媽的心情要放輕鬆，越難過奶量就越少，越擠不出來.

石頭奶擠不出來如何處理？ ... 建議產後大約6小時即可開始手擠奶（產後一開始的奶水是初乳，此時吸乳器可能比較不容易吸出奶水，建議剛開始先用手擠 ...

相信哺乳媽咪有過胸部漲奶、硬梆梆，也就是常聽到「石頭奶」的經歷，常在產後漲奶時出現，讓哺乳媽媽胸部疼痛而不敢擠奶按摩。而乳腺阻塞狀況下，媽咪就算強忍著漲痛親 ...

石頭奶冷敷4步驟 · 將毛巾放入冷水後擰乾 · 避開乳頭局部冷敷在不適的地方 · 建議兩邊乳房各冷敷10分鐘 · 輕輕擠出乳汁避免塞奶.