產後運動
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延伸文章資訊
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從胎盤娩出到身體各系統及渾身各器官恢復除乳房外恢復或接近孕前狀態,大約需要六到八周的時間,最時期稱為產褥期,俗稱坐月子。坐月子」由中醫理論發展而 ...
- 2如何讓下垂的內臟「歸位」,把握黃金42天,不讓大肚子放任自流?
原因:惡露需要及時的排出,有助於子宮的恢復,產後10天左右,隨著子宮肌纖維不斷的修復,子宮的體積和重量也會逐漸的減少,子宮將至盆地內。恢復到孕前 ...
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「產後期」,即胎盤產出至母親生殖器官(主要是子宮)回復到懷孕前的狀態 ... 對此,許碧鳳護理長澄清:「其實五臟六腑會自行歸位,不需靠外力協助。
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