水喝太多頭暈怎麼辦
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多喝水的習慣,不一定能與養生劃上等號,在某些情況下水分補充太多,反而可能造成頭暈、倦怠、四肢無力等現象。
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若是飲水多造成的頭暈感,除了調整喝水習慣,也可按摩穴位保健,如「三陰交穴」,方式為按壓一處穴位2-3分鐘,按摩力道適中,有痠脹的感覺即可。 頭暈是 ...